秋冬季喝什麼茶最清火 秋冬季喝的清火茶
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1、秋冬季可以喝菊花、薄荷、檸檬、胖大海、羅漢果;還有芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。
2、多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火。在飲食中新增一些新鮮的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭等,還能快速排除體內毒素,清理腸道垃圾。
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清火
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