秋冬季上火乾燥喝什麼茶

1、菊花茶散風清熱，解毒，清肝明目適宜上火伴有口苦咽乾，兩目乾澀等，有效的預防感冒，可以預防寒邪侵襲人體。

2、金銀花茶宣散風熱，清熱解毒，有適宜上火伴有心慌，失眠等症狀，金銀花可以清心瀉火。

3、蒲公英茶清熱解毒，散結消腫，通淋利尿，適宜清肝火，減脂，促進消化，可以改善代謝，改善便祕。

4、蓮子茶補脾益氣，養心安神，適宜去心火的作用，口舌生瘡，改善便祕。