秋冬天頭屑多怎麼辦

海軍軍醫大學長征醫院冬天頭皮屑特別多的治療方法：1. 使用去屑藥物。如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等，可以清洗頭皮屑並抑制皮脂分泌，減少症狀復發的概率。2. 養成健康生活習慣。多吃富含維生素B的水果如蘋果、香蕉等，緩解精神壓力和保證充足的睡眠有助於減少頭皮屑。3. 採用物理療法。用硼砂洗頭可以減少頭皮屑和頭皮瘙癢。

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一到秋天冬天乾燥的季節就很多頭屑，怎麼辦呢

1、 洗頭頻率應適度：

如何正確洗髮才能擺脫頭屑，不宜過勤或過疏，可以根據季節、氣候和自己的膚質來定。乾性面板一般3天左右洗一次較好，油性面板1—2天洗一次為宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可適當延長間隔。

2、正確選擇洗髮水：

根據自己的髮質選用洗髮水。目前一般的去屑洗髮水都有一定的防頭皮屑作用。

3、水溫適度：

水溫不能太高，以40℃為宜，避免水溫過高刺激頭皮屑的產生。

4、洗頭時間：

洗髮劑揉出泡沫後應在頭髮上停留5分鐘左右，不要馬上衝掉，亦不能停留太長時間，避免洗髮劑對頭部面板的刺激。

5、沖洗乾淨：

如何正確洗髮才能擺脫頭屑，使用洗髮、護髮產品後一定要衝洗乾淨，頭皮上無殘留。

6、吹風機用低速：

使用吹風機時，儘量調到低速風，不停移動吹風機，吹至半乾。

參考資料來源：人民網-冬天頭皮屑多怎麼辦 如何通過洗頭減少頭皮屑?

請問冬天頭皮屑多怎麼辦

1、經常洗頭：建議每天洗一次，頭屑問題好轉後，可兩天一洗；

2、用溫水洗頭：水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過冷令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約40℃溫水即可；

3、勿用指甲及尖銳的物品梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭皮屑形成；

4、選擇一款含有去屑成份的洗髮水，能抑制頭皮上微生物，有效的治理頭屑問題。

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一到秋天 冬天、就會有很多頭皮屑。怎麼辦？

你好！

這是因為季節乾燥而引起的頭屑，秋冬季節頭皮很容易幹癢和皮屑，在洗頭時可以：

1、用梳子梳理頭髮，加快頭皮新陳代謝；

2、用去屑洗髮露，但是去屑洗髮露會對面板刺激性比較大；

3、用點護髮素，滋養頭皮和頭髮；

4、多喝水和水果，少吃刺激性食品，不要熬夜！

如有疑問，請追問。

冬天頭皮屑特別多怎麼辦 5種方法幫你搞定

1

減少洗頭的次數

有人覺得頭皮屑變多要經常洗頭，頭皮屑變多的時候其實應該減少洗頭的次數，因為頻繁洗頭會帶走頭皮上的油脂，讓頭皮變得更乾燥，此時會出現頭皮屑越洗越多的情況。

建議：乾性頭皮以及中性頭皮的朋友在冬季3-4天洗一次頭，油性頭皮的人儘量2天洗一次頭，這樣做能有效緩解頭皮屑的出現。

2

頭髮沒幹不要睡覺

相信有很多朋友在頭髮還沒吹乾的時候就會躺到床上準備睡覺，但是你知道嗎？頭髮沒幹的時候就睡覺不僅會引起頭疼，還會導致你出現頭皮屑、溼疹等病症。

建議：無論多晚，洗完頭以後一定要吹乾頭髮在睡覺，如果你屬於髮量較多的人群，那麼可以將頭髮分成前後左右4個區域，先吹乾一個區域以後再去吹另一個地方，這樣做可以快速吹乾頭髮。

3

不要頻繁染髮燙髮

越靠近年底，染髮燙髮的人就會變多，特別是對於追求時尚的年輕人來說，頻繁染髮燙髮似乎成了生活必備，不過專家提醒，頻繁的染髮燙髮會破壞頭皮表面的保護層，導致頭皮屑的出現。

建議：年底想要染髮燙髮的朋友不要在幾天內就完成這兩件事，最好把染髮跟燙髮分隔兩週，這樣能減少化學劑對頭皮的傷害。

4

護髮素別抹到頭皮

一些朋友在洗頭的時候會將多餘的護髮素塗抹到頭皮上，認為頭皮也需要吸收營養，其實這樣的做法是錯誤的。專家認為，頭髮根部是最有營養的地方，如果頻繁塗抹護髮素會造成營養過剩，出現頭皮屑。

建議：塗抹護髮素的時候只需要塗抹在髮尾，因為髮尾吸收的營養比較少，容易出現分叉、乾枯的現象。