工作累怎麼緩解

工作累怎麼緩解？首先要放鬆自己，不要過於緊張，平時多注意休息勞逸結合。

1多注意休息、除了工作也要多注意休息，一直做事身體也會吃不消，要勞逸結合。

2多出去走一走、週末或者假期可以約三五好友一起出去旅遊、爬山、戶外玩一玩換個環境，放鬆放鬆。

3工作很多時要注意合理安排、可以先做重要的工作合理分工也不會讓自己太累。

4空閒時可以和朋友一起說話、交流，放鬆自己、不要一直讓自己處於高度集中的狀態。

5工作時遇到問題要多和他人交流、這樣做事才會事半功倍。

6不要給自己太大壓力、不管在什麼時候做什麼事情都要保持一個好的心態，做事要有條理，目標要明確，腳踏實地一步一步的走。