想睡覺怎麼辦 上班打瞌睡怎麼提神

現在很多人都在工作，那麼上班打瞌睡怎麼提神呢？今天小編為大家講講具體的方法，希望能夠對大家有所幫助。

材料/工具

上班

方法

首先可以起來活動幾下：坐辦公室的人如果打瞌睡了，最好的辦法就是起來活動幾下，或者和身邊的同事閒聊幾句。說點笑話活躍下氣氛，馬上就不想睡覺了。

然後還可以去洗把臉：洗臉也可以很好地擺脫瞌睡，冷水刺激到面板後能夠把人從瞌睡里拉回來。

然後還可以塗抹清涼油：清涼油有很好的醒腦作用，而且價格也不貴。帶在身上如果自己實在想睡覺了。

最後還可以吃點維生素片：如果你總是出現上班疲勞的情況，可以買點維生素含片。缺乏維生素會導致人體容易疲勞，繼而出現想睡覺的情況。