孕吐吃什麼能緩解
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現在很多都要成為準媽媽了,那麼孕吐吃什麼能緩解呢?今天小編為大傢俱體的講一講,希望能夠對大家有所幫助。
材料/工具
孕婦
方法
生薑:生薑中含有一種稱為6-薑辣烯酮的成分,具有一定的止嘔吐作用。早孕反應期間,孕媽媽可多采用一些姜米、薑末、薑汁作為調味品烹飪菜餚,也可喝一點薑湯減輕孕吐反應。
蘇打餅乾:適當吃點蘇打餅乾,能中和胃酸,減輕反胃程度和次數,能有效抑制孕吐。
茶或甜的碳酸飲料:有助於平息反胃的情況,可以試試檸檬水,檸檬精油有抑制孕吐的功效,喝點檸檬水馬上就會覺得沒那麼噁心了。
清淡小米粥:小米粥不但營養豐富,還有養胃的功效,噁心嘔吐時吃一碗小米粥,不但能抑制嘔吐,還能促進孕媽媽食慾。
薄荷: 飲用薄荷茶或荷蘭薄荷茶。無糖口香糖或薄荷糖可能也會起作用。
標籤:
孕吐
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