母乳餵養怎麼護理乳房

1.首先你應該保持衛生啊！ 2.叫孩子吃到衛生健康的乳汁。 3.另外餵奶姿勢要正確防止乳房變形。

有些準媽媽可能會擔心，母乳餵養會不會讓變形？母乳餵養期間應該怎樣護理乳房呢？我們來聽一聽國家高階催乳師、國家高階催乳師培訓師、國際母乳會哺乳互助指導、聯合國兒童基金會“母愛10平方”專案推廣人林姍怎麼說的吧。

變形人們通常的一個誤解就是餵奶會讓“身體變形”，也就是說，會導致乳房下垂，這真是冤枉了母乳餵養。根據美國著名兒科專家、《育兒全書》和《母乳哺養完全指南》的作者西爾斯醫生所說，引起乳房產生變化的，不是哺乳，而是懷孕本身。我很怕生完

要點一：姿勢正確，按摩保護。

母乳是嬰兒最佳食品。近幾年來由於剖宮產率的提高，剖宮產術後如何正確指導每一位剛做母親的產婦進行母乳餵養，是臨床護理工作的重點，現將105例剖宮產術後的母乳餵養體會報告如下。 2011年1月～2011年10月行子宮下段剖宮產術105例，年齡23～33

首先，母乳餵養期間要採用正確的餵養姿勢，要讓寶寶的嘴巴儘可能地張大，能夠把媽媽乳頭的大部分乳暈都含進嘴巴里面，每次餵養結束要輕輕地按壓寶寶的下顎，讓寶寶自然地吐出乳頭，不要去硬拽乳頭，這樣就可以避免受傷，每次餵奶以後，媽媽可以輕輕地按摩一下自己的乳房，也可以將乳汁塗在乳頭上起到一定的保護作用。

母乳是嬰兒最佳食品。近幾年來由於剖宮產率的提高，剖宮產術後如何正確指導每一位剛做母親的產婦進行母乳餵養，是臨床護理工作的重點，現將105例剖宮產術後的母乳餵養體會報告如下。 2011年1月～2011年10月行子宮下段剖宮產術105例，年齡23～33

要點二：合適的內衣承託。

乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢？ 1.乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變校 2.在哺乳期內，為了哺育嬰

第二，媽媽在哺乳期間不要因為偷懶而不穿內衣，還是要穿合適的支撐力強的內衣，這樣對媽媽的也會起到很好的承託作用，不容易變形。

母乳餵養 期間也得注意穿著內衣，停止哺乳後，多少還是會變小一些的，等停哺乳後，親可以去美容院去做護理了。

要點三：做好乳房清潔工作。

一些較小的嬰兒可能在吃了一側乳房內的奶後已經飽了，或僅從另一側乳房中吃少量的奶，所以有些年輕的母親常有喂翼側乳房的習慣。 為了避免發生上述現象，兩側乳房應輪換喂，即先喂一側乳房，吸完後再喂另一側，下次餵奶時要調換一下程式，先喂上

第三，要做好乳房的清潔工作，乳頭受傷的時候要儘早地治療，不應該去堅持餵奶，也要注意寶寶口腔內的清潔程度，如果寶寶患了鵝口瘡之類的，那麼媽媽的乳頭也要注意有可能會受傷。

一、早早吸吮 嬰兒娩出後，產婦適當休息調整，即應擔當起養育嬰兒的重任，及時讓嬰兒吸吮乳頭，這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶餵奶，最好是在分娩後第一個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。寶寶餓的表

要點四：逐漸斷奶，讓乳房適應。

最後，斷奶的時候注意不要一下子就斷奶，要循序漸進地斷奶，給乳房充足的適應時間，只要做到這幾點，哺乳就不會對媽媽的乳房造成傷害了。

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如何指導剖宮產母親護理和母乳餵養

母乳是嬰兒最佳食品。近幾年來由於剖宮產率的提高，剖宮產術後如何正確指導每一位剛做母親的產婦進行母乳餵養，是臨床護理工作的重點，現將105例剖宮產術後的母乳餵養體會報告如下。

2011年1月～2011年10月行子宮下段剖宮產術105例，年齡23～33歲，平均28歲；母乳餵養成功者97例（91%），不成功者8例，其中乳頭皸裂7例，乳腺炎1例。所有均在硬膜外麻醉下實施手術。

剖宮產術後母乳餵養常見的護理問題

對初乳缺乏正確的認識：多數農村產婦及家屬認為初乳不是奶，初乳唽、顏色微黃，認為奶是白色的，所以未讓嬰兒吃而餵奶粉；術後產婦不能進食，下奶晚，有些人誤認為沒奶給嬰兒增加奶粉。

不接觸，不吸吮：剖宮產的產婦術後有應答反應後30分鐘內，進行面板接觸早吸吮，但是因術後的刀口疼痛，產婦往往不能耐受30分鐘的面板接觸早吸吮，新生兒還沒有吸吮母乳的習慣，如果這時候迫不及待地用奶瓶給新生兒餵奶粉，新生兒就不會吸媽媽的乳頭。因奶瓶的奶嘴長，好吸；而媽媽的乳頭吸著費力。

哺乳姿勢不正確，含接困難：許多年輕媽媽餵奶姿勢不正確造成含接困難，只吸乳頭，沒有把乳頭及大部分乳暈充分吸入嬰兒口內，再加上乳頭凹陷，吸吮母乳本身就很費力，很難含住乳頭及乳暈。

乳頭皸裂：產婦不知如何護理乳頭面板，用酒精或肥皂擦洗乳頭，造成乳頭面板裂口。含接乳頭時疼痛，含接姿勢不正確。

乳房脹痛及乳腺炎：與產婦缺乏相關知識有關。多數產婦不明白勤吸吮的重要性；不懂得乳汁吃不完時，應將其擠出，否則將造成乳汁瘀積，發熱，誘發乳腺炎。

護理對策

做好宣傳教育工作：提高母乳餵養率，宣傳教育是關鍵。從門診接待產前檢查的孕婦開始，通過聲、像及宣傳冊等向孕婦及家屬介紹母乳餵養的好處，同時讓孕婦瞭解母嬰同室、按需哺乳的重要性以及正確的哺乳知識，使孕婦獲得母乳餵養的正確知識，建立母乳餵養的信心，並取得家屬的配合。

早吸吮，促進乳汁分泌：*應耐心解釋早吸吮的意義及好處，如早吸吮可以讓嬰兒吃到免疫價值高的初乳，實現出生後首次免疫，增強抗病能力；早吸吮促進母親子宮收縮，減少產後出血，促進胎糞排出等。並守候在產婦身邊直至母嬰接觸完畢，首次哺乳成功可打消母親位置受限、不願哺乳的顧慮，樹立母乳餵養的信心。

及時處理哺乳過程中的問題：*應及時解決和處理產婦在哺乳過程中出現的一些問題，並向產婦解釋出現這些問題原因，如乳頭皸裂、疼痛是因為嬰兒含接姿勢不正確，只吸乳頭，沒有把乳頭及大部分乳暈充分吸入嬰兒口內，而正確的哺乳姿勢，坐臥均可，嬰兒身體轉向母親，緊貼母親身體，孩子的頭與身體呈一直線，臉向著乳房，鼻尖對著乳頭，下額緊貼乳房，嬰兒張大嘴，將乳頭和大部分乳暈含在口中，下脣外翻，舌呈勺狀環繞乳頭，面頰鼓起呈園形，含接時可見上方的乳暈比下下方多，有慢而深的吸吮，能看到吞嚥動作和聽到吞嚥聲音，而乳房脹疼的原因多為生後頭幾天沒有按需哺乳，哺乳時間短或含接姿勢不正確等。

指導母親正確的哺乳知識：母親正確的哺乳姿勢可使嬰兒有效地吸吮，24小時母嬰同室，按需哺乳。在正常睡眠時，可不必叫醒嬰兒，除非母親感到乳房脹滿時。如遇特殊情況，母嬰分開的，*應指導產婦正確地擠奶，即應當教會母嬰分開的母親在生後6小時開始擠奶，24小時內至少擠奶6～8次或更多。一側乳房至少擠壓3～5分，待乳汁少了，就可擠壓另一側乳房，如此反覆數次，以刺激乳房泌乳。

耐心細緻傳授母乳餵養技巧：*應講解初乳的營養成分及母乳餵養的技巧，協助其正確含接。對乳頭凹陷者，教其學會“十字操”，使乳頭向外突出。餵奶前先擠出少量乳汁，乳暈變軟後哺餵，這樣易於含吮整個乳頭和大部分乳暈。每次餵奶結束後擠1～2滴乳汁塗於乳頭及乳暈上，可有效地防止乳頭皸裂和破潰。如果發生乳頭皸裂，應先吸損傷輕的一側乳房，皸裂和破潰處塗少許食用香油可促進好轉，下次餵奶時洗淨。對乳房脹痛者，每次餵奶前，溼熱敷乳房3～5分，並輕輕拍打，按摩，先餵奶脹的一側，吸空後再吸另一側，如有乳汁自然流出，不可人為阻止。一旦發生乳腺炎，用吸奶器吸空乳房，並給以溼熱敷，理療。必要時給以抗炎治療。術後回病房30分鐘內，進行母嬰部分面板接觸及早吸吮30分鐘，耐心解釋並主動幫助和指導母乳餵養，以建立*感情。指導母親餵養的技巧，尤其第次哺乳應予以協助，讓母親放鬆，採取舒適的臥位，哺乳姿勢開始可選擇躺式，示範及解釋嬰兒覓食反射，利用其幫助嬰兒含接乳頭及大部分乳暈，形成有效吸吮。母親一手託抱嬰兒，另一手拇指與其他四指分開，呈“C”字式托住乳房協助吸吮。切口疼痛減輕後，鼓勵產婦床上坐起環抱式哺乳，因為坐位哺乳是最佳的體位，環抱式坐位哺乳使嬰兒體重受墊高處支撐，母親只需抱住嬰兒上半身，減輕了產婦抱嬰兒的負擔，消除了緊張、恐懼感，並能很好地控制頭部，使嬰兒*能好地貼近母親的*，嬰兒極易含住乳頭及大部分乳暈，進行有效吸吮。指導母親按需哺乳，兩側乳房均做到有效吸吮，奶脹時，做好奶脹的護理及教會其人工擠奶的方法。對於乳頭凹陷或扁平的母親，每次哺乳前先做乳頭操或使用拔奶器吸出乳頭；對於乳頭疼痛或皴裂的母親，在哺乳後擠少量乳汁塗於乳頭上並保持乾燥。母親保證足夠的睡眠，每天8～9小時，並保持心情愉快，勿過度疲勞，保證足夠的液體入量，6小時後可進流食，如米湯、雞湯、魚湯等，保證乳汁分泌。督促檢查，家庭支援：少數產婦比較自私，怕刀口疼痛，怕哺乳影響形體美，*要多做產婦的工作，積極地哺乳喂嬰兒，使新生兒得到充分有效的母乳餵養。不要輕言奶不足，生一個孩子，乳房每天分泌乳汁800～1500ml，生雙胞胎時，每天分泌乳汁2500ml，也就是說，吃得多，產得多，所以一定要按需餵養，才能使母親的乳汁分泌更多。同時丈夫應體貼、關心妻子，使其保持心情舒暢；才能保證哺乳期吃更多的流質食品。

做好出院後的隨訪：注意產婦出院後家庭隨訪工作，幫助解決母乳餵養存在的問題，使母乳餵養能成功地堅持下去。

母乳餵養會*變小嗎

乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越小，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢？

1.乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變小。

2.在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的面板被牽伸擴充套件，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日後彈性降低、鬆弛下垂。

3.重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患溼疹，因此對乳房有必要進行精心的護理，使之恢復挺拔的姿態。

護理方法：

1.堅持戴*

從哺乳期開始，就要堅持戴*。假如不戴*，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上*，乳房有了支撐和扶託，乳房血液迴圈通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿*時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到*內，使乳房看上去豐滿、挺拔。

2.哺乳期正確餵奶

在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉*。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

3.經常按摩乳房

在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進區域性的血液迴圈，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

4.沐浴乳房

在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高*面板張力，促進乳房血液迴圈。

5.不要節食減肥

有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。

6.可以多吃的食物

雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。

7.健胸操最有效、最經濟的美乳方法

首推健胸操。產後，如果及時進行*肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。

8.其它方法

如果乳房實在讓你看不下去，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。應用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之。

母乳餵養要注意什麼問題

母乳餵養需要注意以下問題：

1、提早護理乳房，乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起，女孩子乳房開始發育隆起時，不要穿過緊的*和內衣，以免影響乳房的正常發育造成乳頭凹陷，為將來母乳餵養造成困難。

2、不要趴睡女孩子在睡眠時應採取適宜睡姿，最好側臥位或仰臥位。趴著睡容易使乳房受到擠壓，使血液迴圈不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送。從而影響乳腺發育。

3、瞭解母乳餵養準媽媽從懷孕開始就應該主動學習有關母乳餵養的基本知識和有關資訊，認識哺乳是人類的本能之一，是哺乳類動物繁衍生息過程中重要的生物學活動，幾乎每個健康的媽媽都可以完成哺育寶寶的任務。

4、*的選擇孕期穿戴合適的*對保證乳腺暢通有著必然的聯絡。孕媽媽乳房的外形很容易改變，合適的乳罩應該具備可以隨意鬆緊的特點；隨著胸圍的增大，乳罩大小需要相應調整。乳罩支援乳頭所在的正確位置是乳頭連線在肘與肩之間的水平位，防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。

5、糾正內陷乳頭如果媽媽的乳頭內陷，寶寶會含不住，乳汁也就沒法吸出來。在懷孕七八個月後，乳頭內陷的準媽媽每天必須做這樣的動作：一隻手的手指壓緊乳暈兩側，另一隻手將乳頭輕輕向外提，也可在乳頭兩側和上下輕輕推動，將乳頭擠出。但要掌握好度，一是以免引起早產，二是避免乳頭過大，寶寶含不住。

6、器具牽拉對乳頭凹陷較深的媽媽，可以用吸奶器吸引乳頭，使其不再回縮，必要時每天做2-3次，同樣注意不要過度牽拉乳頭。

7、保持衛生，孕媽媽皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢和結痴。孕早期，孕媽媽應經常用香皂水和清水擦洗乳頭，如果結痂難以清除，可以先用植物油（橄欖油最佳）塗乳頭，等待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。

8、按摩暢通乳腺孕期按摩乳房能促使分娩後乳液產生，並能使乳腺管通暢。有利於產後哺乳。媽媽在清洗乳暈和乳頭後。可用兩手拇指和食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。也可用鈍齒的木頭梳子，自乳房根部向乳頭輕輕梳理。

9、分娩不要怕，孕媽媽對分晚常懷有恐懼。而這種擔憂和恐懼可能會影響後乳汁的分泌。孕媽媽要對分娩有正確的認識，不要過分聽信不科學的傳言，而應以輕鬆、愉快的精神狀態，迎接小生命的來臨，承擔起哺餵嬰兒這個神聖而光榮的任務。

10、增加乳頭韌性寶寶吸奶的力氣可非常大，常常會把媽媽的乳頭給吸破皮。而乳頭破皮引起感染後往往會影響乳汁分泌。因此需要在懷孕時想辦法增加乳頭面板的韌性。孕媽媽在懷孕的最後3個月。可使用乾毛巾磨擦乳頭，這樣能令乳頭及根部面板的韌性有所增加。

11、營養儲備，孕母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，此外，還可能影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期，孕媽媽都需要攝入足夠的營養，多吃含豐富蛋白質、維生素和礦物質類的食物，特別是豆製品。因為其蛋白質礦物質和維生素成分高。更重要的是異黃酮有調節雌激素的作用，有助母乳分泌，為產後泌乳做準備。此外要多吃水果蔬菜。保證營養並排毒。

12、定期產檢孕媽媽要定期進行產前檢查。發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分晚，這也是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。望能幫助到你。

母乳餵養怎樣保健乳房，停止哺乳後才不會小的很厲害

母乳餵養 期間也得注意穿著內衣，停止哺乳後，多少還是會變小一些的，等停哺乳後，親可以去美容院去做*護理了。

哺乳期大小奶怎麼調整過來

一些較小的嬰兒可能在吃了一側乳房內的奶後已經飽了，或僅從另一側乳房中吃少量的奶，所以有些年輕的母親常有喂翼側乳房的習慣。

為了避免發生上述現象，兩側乳房應輪換喂，即先喂一側乳房，吸完後再喂另一側，下次餵奶時要調換一下程式，先喂上次後喂的那側乳房，後吃上次先喂的那側乳房，以後餵奶時依次類推，這樣可使兩側乳房乳汁分泌均勻，而且不會造成兩側乳房大小不一。

擴充套件資料

新媽咪們越來越開始重視母乳餵養，母乳的作用也深入人心了，但是如果出現以下七種情況，則馬上停止母乳餵養，否則對寶寶有害而無益，下面來看看是哪七種情況吧?

母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發育更為健康。但是堅持母乳餵養，媽媽的身體必須是健康的，如果出現以下情況，媽媽就應該暫時或完全停止母乳餵養。

1、患傳染病時

媽媽患有嚴重傳染病時不能餵奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳餵養。

2、服藥期間

媽媽患病(如感冒、發燒等)不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病癒停藥後再喂。但應注意每天按餵哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再餵給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。

3、患有消耗性疾病時

如患心臟病、腎病、糖尿病的媽媽，可根據醫生的診斷決定是否可授乳。一般情況下，患有上述疾病但能夠分娩的媽媽，就能夠哺乳，但要注意營養和休息，根據身體情況適當縮短母乳餵養的時間。

4、患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎時

媽媽患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應暫停哺乳，及時治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出餵哺寶寶。

5、進行放射性碘治療

由於碘能進入乳汁，有損寶寶甲狀腺的功能，應該暫時停止哺乳，待療程結束後，檢驗乳汁中放射性物質的水平，達到正常後可以繼續餵奶。