肌膚也要做個冰鎮SPA清爽保溼拯救高溫肌

走在街上時常聽到有人喊“好熱”，的確如此，一旦離開空調房就有一種生不如死的感覺，除了天氣持續高溫外，我們的肌膚也處於高溫狀態，如果不及時降溫，就會出現出油、粉刺、黑頭等一連串的肌膚問題，所以應該適時給肌膚來個冰鎮SPA。

Cool膚第一技：清潔和鎮定，肌膚恢復涼爽感覺

清涼潔面是基礎夏日肌膚的降溫保養就先從清潔開始吧。與冬天相反，夏日需要的是清爽質地的洗面奶，例如摩絲和凝膠狀的最為合適。而在夏天不管你多麼寵愛的潔面乳，它只能清除水溶性的汙垢，對藏在毛孔裡的半固化皮脂油汙以及添加了各種化學劑的防晒品就無可奈何了。因此不管你有沒有化妝習慣，建議在夜間配搭一瓶卸妝油進行徹底清潔。

噴霧一定要必備不管是乾燥空調房還是溼熱的戶外，隨身帶保溼噴霧都是個好習慣，降溫補水，還能平衡因流汗而遭到破壞的肌膚酸鹼度。但是噴保溼噴霧的時候要注意了，以下四種噴法是錯誤的。

Cool膚第三技：補水舒緩，分時基礎降溫方式

AM8:00毛巾冰敷降溫經過一夜的睡眠，不管你使用的是空調還是風扇，你即將出門面對著殺人的陽光和紫外線，你的肌膚就不免會覺得熱氣騰騰。為你即將承受高溫天氣的肌膚降溫，充足能量。

AM9:00冰鎮噴霧降溫不管你是擠公交還是搭地鐵上班，你都不可避免的要在室外被大太陽暴晒，高溫和紫外線都會讓你的肌膚水分在短時間內被蒸發，肌膚溫度升高，甚至變紅。這時候，你就要抓緊時機讓肌膚降溫了。

FM9:00敷冰面膜降溫經過一整天的工作，肌膚受到高溫和紫外線一天的侵襲，你回到家之後一定要抓緊時機為肌膚降溫，才能讓肌膚恢復原來的狀態，避免狀況變糟。

Cool膚第四技：保養和修復，給肌膚集中降溫

冰感面膜釋放白天熱量通過敷有冰涼觸感的面膜或者用按摩霜給肌膚按摩，能有效降低肌膚溫度，釋放白天積聚的熱量，並給肌膚和毛孔補充必須的水分，有助於控制夏天出油多、容易滋生黑頭的現象。

急救眼膜給眼部降溫提神在夏日高溫的時候，部分女性會覺得眼部也熱熱脹脹的。備上一款急救的眼膜，或者早上針對眼部多做一些按摩，有助於幫助眼部淋巴迴圈，排除水腫和黑眼圈，眼部自然覺得舒爽有神。

Cool膚第五技：晒後修復，降溫安撫肌膚

通常被紫外線暴晒過的肌膚，防禦能力會慢慢下降，引起肌膚髮炎反應，而隨著戶外暴晒時間拉長，角質層水分開始蒸發，麥拉寧色素大量增加，並沉澱在表皮層中，膚色就會變黑，當情況沒有改善的時候，肌膚表面會持續惡化，皺紋也就隨機而生了。