生活全書館4種方法來擺一個適合拍照的姿勢 如何擺一個適合拍照的姿勢
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方法1：擺好你的臉
1、調整臉的角度。你最好避免直接拍人臉。這樣的話就會因為沒有陰影而使得人臉變大，甚至會出於照相引起的錯覺讓人感覺主人公比實際要胖些。微微地向遠離照相機的方向側臉，保證陽光沿著顴骨和鼻子留下陰影。
把下巴內收。揚起下巴看起來非常不自然，而且會顯得照相機在仰視主人公的鼻孔。
避免太小的角度。讓模特尋找一個舒適的位子，以免看上去非常生硬不自然。
2、聚焦到眼睛上。照相機應當嚴格地聚焦於眼睛，而且照片內容的佈局也應當把看照片人的目光吸引到主人公的眼睛上去。在拍照之前先把眼睛閉上一段時間，避免抓拍的那一瞬間忍不住合上了眼睛。
要把眼睛睜大，但也別變得嚇人。眼皮千萬不能無精打采地下垂，因為那樣會凸顯你的倦容。
如果你想看旁邊的話，不要讓視線全部離開照相機。這樣會讓讓照相機最多隻能拍到你的眼白。要記住，在看向旁邊時，視線其實只能微微偏離照相機。
在表達感情方面，眉毛和眼睛是同等重要的，所以要切記眼睛和眉毛都要看起來自然並且確實和想要表達的感情相符合。
3、選好照相機的位置。因為人物照的焦點在人臉，照相機的位置應該要更好地達到這一點。為了拍出最自然的照片，讓照相機從眼睛的高度拍攝。
如果想要表現強勢或者控制慾的話，讓照相機從眼睛以下一點微微向上拍攝。
謙虛的形象可以通過將相機從微微高於視平線的地方拍攝達到。
4、展露出自然的微笑。沒有比堆出來的笑容更能立刻毀壞一張照片的美感了。虛假的表情會讓照片看上去非常勉強。拜託你的侷促和害羞放心自然地笑吧！笑而露齒。牙齒長得不整齊或者很黃的或者其他覺得自己牙齒不那麼完美的人都會在微笑時閉上嘴巴以掩蓋牙齒。但千萬別這樣做——自然的微笑都是會露出牙齒的。為了拍出一張真實的人物照片，露出一點牙齒吧，即便可能只有完全張開嘴巴才會達到這個效果。
如果可能的話，找個人來逗你笑。真正的開心會打造出最美麗的照片，你也不用再為了微笑發愁了。
微笑之前溼潤你的嘴脣，無論是微抿嘴還是塗上脣膏。這會防止嘴脣裂紋，也能增加光澤。
方法2：擺好身體姿勢
1、調整身體的角度。就如同臉一樣，正直地照向你的身體會讓你顯得又胖又沒有型。但若偏離三分之二角度，就能照出苗條的好身材。不要無精打采的站著，保證你的肩膀要開啟。好的姿勢會讓你看上去又高又瘦。
聚焦在你身上最瘦的地方。如果你的腰很細，就調整好角度來“炫耀炫耀”它到底有多瘦。如果你的一雙秀腿是你身上最美麗的地方，那就找個好角度吧！你的攝影師肯定能夠幫助你的！
表現出對角線姿勢。這句話的意思是：把你的身體姿勢調整好，千萬別讓你的手臂、腿和軀幹看起來僵直生硬。
2、把腳的位置擺好。不要把兩隻腳都就這麼直直地指著前方，這樣會讓你整個人生硬彆扭，看上去很不舒服。試著讓兩隻腳之間的夾角變為九十度。
用一隻腳支撐身體重量，另一隻腳翹起來對準這隻腳。這樣做能顯示出你的肌肉，讓你看上去更瘦。
3、為你的手找一個合適的地方。把手放在身體兩側似乎是一個最簡單的選項，但這樣會顯得毫無生氣。試著放在其他地方。把手放在衣服口袋附近。衣兜就像一個手的自然休息點，把手放在那邊或微微伸進去都行。
把一隻手放在臀部附近。這個姿勢基本上是為女士準備的，不過對於強調纖細的腰部也大有幫助。
手指和手腕一定要彎曲起來。一個人很少會僵直著手站立或坐下的，拍照也一樣。
避免把手放在臉旁擺開。這樣會毀掉你整個身形。如果一定要把手放在臉附近的話，輕輕地合上手或者藏在頭髮後面會更好一些。
不要扣住你的手，這樣顯得你很不自然，唯獨坐下的時候可以如此。
4、移動你的雙腿，別看起來那麼生硬。讓你的腿自然彎曲會讓照片看起來更自然。把一條腿放到另一條腿前並輕輕地彎起膝蓋會讓你的雙腿看上去瘦一些。
避免兩腳分得太寬，這也會讓人顯得不自然和有進攻性，這正是拍照應當極力避免的。
從下往上拍照會顯得腿很長，如果你的腿比較短的話這可是很有利的！
5、放鬆你的肩膀。僵硬的肩膀會毀掉整體感覺。你的肩膀永遠不能和相機角度垂直，一定要稍稍偏開一些。試著從肩膀背後拍一張照片，當然頭要轉過來。這是個很有趣的嘗試，會讓你顯得很瘦。
讓肩膀處於不同的高度能加大景深。如果可以的話，讓一個肩膀自然的低於另一個。
6、讓你的關節都有點改變。就像一句言語所說：“能彎的讓他都彎起來。”玩起來的關節比僵直的看上去自然多了，這包括你的手肘、手腕、膝蓋、臀部和腳踝。
方法3：找到自己獨特的姿勢
1、突出你的優點。既然你是照片的唯一主角，你不用考慮別人在照片裡看起來怎樣，擺放出那個對你來說最合適的造型就好了。
2、拍一些新潮獨特的照片。和別人一樣的照片沒有拍的必要。找到能讓你成為你自己的姿勢、背景或者穿著才有意義。在你正做自己喜歡的事情的時候，給自己拍張照。不論是運動、讀書、散佈還是什麼，做一些能夠讓人們認為你真的很投入的事情。
為拍照好好打扮打扮，讓你顯得獨一無二。
盡情地找一些小道具讓照片更有特色，不過要顯得他們是確實必要的。
3、“清水出芙蓉，天然去雕飾”。在你做事的時候毫不做作的照片會比完全擺拍的好很多。儘管最好的不加修飾的照片是在你完全不知情時候拍下的，這種場景也是可以通過擺拍重現的。
方法4：為情侶照或合照擺好姿勢
1、讓一切都看起來自然一些。這正是所有人物照的主題，哪怕擺拍的照片看上去也要自然。對於一個有多樣角色的照片，僵直生硬和角色之間的優劣先後是應當避免的。這就是說，要保證每個人都很放鬆，而不是一個放鬆的人站在一個很緊張的人前面。
2、找到不同的姿勢。合照中的每個人都可以找不一樣的姿勢，不要千篇一律。
3、選用不同的角度。大多數情況下人們都會從正前方中央處拍攝合照，其實可以嘗試從其它位置和角度拍攝。
4、避免複雜的背景。合照本身已經有太多的內容，如果背景還很複雜就太晃眼了。在這樣的情況下，幽深或者安靜的背景最合適能突顯人物的地位。
小提示
拍照時要有好的背景光線。太刺眼的陽光直射會導致過於分明的陰影，使人顯老。保持攝影師和照片主體能夠順暢的交流以找到最合適的姿勢。一個好的攝影師應當能夠指導模特找到對於他們的身材和位置來說最好的姿勢。
想要顯瘦的話，讓身上最胖的地方離照相機最遠越好。因為離照相機越近，其實也就顯得越胖。
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