蝦和橙子隔多久吃比較好 蝦和橙子隔多長時間食用比較好呢

1、通常對於正常人群而言，蝦和橙子並不需要間隔多久才能吃，可以適量一起吃。但是對於某些特殊人群而言，如消化功能較差、脾胃虛寒的人群等，則建議間隔30-60分鐘再吃，避免增加出現胃腸道不適的風險。

2、需要注意的是，在吃蝦和橙子時，需要注意攝入量。如果大量吃蝦和橙子，無論是否間隔，即使是正常人群也可能會因為攝入大量蛋白質、纖維素等，而出現消化不良，並出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

3、有部分傳言稱蝦中的砷元素會與橙子中的維生素產生反應，導致食物中毒現象，此類說法並沒有明確的科學依據證明。還有部分人認為蝦含蛋白質等營養物質，而橙子中含有許多酸性物質，其中酸性物質會干擾人體對蛋白質的消化、吸收。但這兩種物質在食物中的含量以及食用量，均未達到可以發生反應的濃度，並不至於對人體造成危害。