薏米低溫烘烤多久才熟

1、薏米低溫烘烤是需要一個半個小時才可以熟透，保證溫度需要保持在135度左右。

2、烘烤之後的薏米，在將它磨成粉，然後就可以熬成薏米紅豆粥了。在平時適當的吃一些薏米，是可以健脾祛溼的，也可以養顏美容，但是不適合女性朋友在經期以及孕期食用，會引起宮縮以及腹痛的情況。