冬棗有哪些吃法 冬棗怎麼吃

1、冬棗最常見的食用方法就是直接食用，除此之外，它還可以用來做沙拉、榨果汁、做甜湯等食用。

2、冬棗蘋果汁：

（1）材料：冬棗6-8顆，蘋果1個，檸檬汁少許，蜂蜜適量。

（2）做法：

將蘋果洗淨，去果皮，去果核，果肉切成小塊備用。冬棗洗淨，去核，切小塊備用。將蘋果和冬棗放入攪拌機中。加入適量純淨水、檸檬汁、蜂蜜。開機攪打均勻，然後將果汁倒入杯中飲用即可。還可以根據自己的喜好加入其他的水果一起榨汁。

3、冰糖燉冬棗

（1）材料：冬棗10個，冰糖適量。

（2）做法：將冬棗清洗乾淨放入燉盅，放入冰糖拌勻。然後加入適量清水，約燉盅的一半。燉盅上蓋上保鮮膜，放入蒸鍋。大火蒸40分鐘左右即可取出。待其稍微冷卻後即可食用。