它對人體有什麼幫助 綠豆功效作用有哪些
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綠豆是我們常見的穀類食物,一般在米糧店或者在超市都是有的賣的。那麼你知道綠豆功效作用有哪些嗎?讓我們一起來了解下。
1、作用
(1)護膚
綠豆中特有的保溼成分和礦物質,可以給面板補充足夠的水分,使面板的水分保溼能力的得到強化,綠豆中天然的多聚糖會在肌膚的表層形成保溼膜,讓面板潤澤、有彈性。
(2)抗衰老
綠豆可以維持面板彈力抗衰老。植物本來的生命力根源——種籽成分則使面板健康、富有活力、充滿生機,綠豆的種籽提取物內含AHA成分,能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。
(3)治痤瘡
身體裡有火而生的熱毒,熱毒會導致痘瘡等的產生,綠豆對於這一症狀有緩解消除的功效,食物中毒等各種中毒情況,綠豆也會有所緩解。綠豆還可以作為外用藥,嚼爛後外敷治療瘡癤和面板溼疹。如果得了痤瘡,可以把綠豆研成細末,煮成糊狀,在就寢前洗淨患部,塗抹在患處。
2、注意
(1)西紅柿
夏天西紅柿和綠豆都是人們非常喜歡吃的一種食物,但是如果同時吃這兩種食物,會對我們的元氣造成損傷,所以不要一起吃
(2)鯉魚
鯉魚肉質鮮美並且在市場很普遍,也因此被人們所接受並且喜愛。但是大家在吃鯉魚的時候一定要與綠豆避開,綠豆和鯉魚同食,會生風動疾。
(3)禁忌人群
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綠豆
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