如何正確的吃火參果？

火參果也叫刺角瓜，飲食禁忌有： 1：刺角瓜不宜於牛奶同食； 2：刺角瓜屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃；而女性字月經期間也不宜食用火龍果。 吃法： 在清洗乾淨剝去外皮後，可將刺角瓜切成薄片或切成小方塊

火參果具有較高的功效和營養價值，那怎樣正確的吃火參果？

方法

火參果先用清水洗淨。

用料 火參果 一個 蜂蜜 適量 火參果吃法的做法 拆包裝。準備好蜂蜜 將火參果頭上切一個口子 切口淋上蜂蜜。用勺子攪拌 享用美味 小貼士 火參果本身無糖。但營養豐富。嗜甜的可以酌情多半點蜂蜜

對半切開。

用勺子把籽取出裝在碗裡。

火參果的營養價值 1.食用火參果具護膚美容的功效，對於面板的美白都是非常功效的，但是要長期食用才好的效果哦。 2.食用火參果可以促進消化，增強體質，效地增強身體的整體素質，提高身體的免疫力。 3.火參果具抗菌消炎的作用，對於睡眠不好的症

加入蜂蜜，均勻攪拌。

火參果怎麼吃？好吃嗎？ 果實源於非洲中南部，是當地居民十分喜愛的水果之一，它的口感很好，清新可口，細膩，如同果凍一般的果肉，吃起來特別的爽口，老少皆宜。熟透了的火參果，內部呈凝膠狀，內部鑲嵌著許多祖母綠顏色的種子，再配上它金

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火參果不能跟什麼一起吃嗎?

火龍果可以和任何食物一起吃，不會產生食物相剋和不良影響。

1、在我國發布的　《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發現過真正因為“食物相剋”導致食物中毒的案例和報道。有時人們吃完東西不舒服，往往是因為食物不乾淨、食用方式不當、過敏體質等個人原因。

2、蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗，在100名男女各半、體重指數（BMI）在18~25之間、身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對所謂的相剋食物。

3、在連續食用1周後，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標，實驗結果一切正常，沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。

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火龍果的功效

1、潤腸通便，從前面的營養成分當中，我們瞭解到，火龍果當中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，加上火龍果果肉中那些芝麻狀的種子具有促進胃腸蠕動的作用，所以，日常對於實熱便祕的人群來說，吃一些火龍果可以起到潤腸通便的作用，進而緩解便祕的症狀。

2、養顏美容，火龍果的養顏美容作用，主要得益於其中含有豐富的花青素，研究顯示，火龍果是紅肉水果當中含花青素最多的一種水果，而花青素具有良好的抗氧化作用，可以幫助清除機體的氧化自由基，達到抗衰老和養顏的作用。

3、預防貧血，相對於其他的水果來說，火龍果的含鐵量要高，而鐵元素是我們機體血細胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龍果可以幫助機體合成血紅血球，進而起到預防貧血的作用。

參考資料來源：新華網-“食物相剋”，你真的瞭解嗎

參考資料來源：人民網-食物之間“禁忌”存在嗎 科學實驗擊破謠言

火星果怎麼吃

火星果營養豐富，果實既能食用又可作觀賞。可以通過以下幾種方法食用：

1、將火星果清洗乾淨剝去外皮後，可將其切成薄片或切成小方塊狀直接食用。

2、可以用刀具將火星果對切，再用湯匙挖出果泥來食用。也可以打成果汁食用。

3、可以切開頂部，插入吸管直接吸食，同時也可加入蜂蜜混合，風味絕配。

4、果泥也可以加入調味醬、湯、沙拉、冰凍果子露當中食用。

火星果肉質細膩多籽，像黃瓜一樣呈凝膠狀，口味清甜，所含的營養不亞於車釐子，火星果在全球已知水果中是“排毒、瘦身、美容、纖體”的明星，喜愛美食女士的福音。

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火星果在乾燥的氣候條件生長，抗病性強，不耐寒。在高溼、多雨的環境下容易發病，其所含的維生素可以起到安神補腦，健心活血的作用，很適合年老者， 腦力工作者食用。

火星果果由於果實像帶刺的橄欖，很適於裝飾用。但在辛巴威，主要用於水果零食、沙拉，而較少用於裝飾。

在火星果果汁中加入幾滴的酸橙汁、檸檬汁和少許的糖，會有特別的療效可以抑制口乾，味道就像柳橙利口酒一樣。

參考資料來源：百度百科-火星果

火參果吃了有什麼好處

火參果含有的豐富的鈣，鋅，鐵，鉀，維生素B1，維生素B2，維生素B6等營養元素。火參果種籽覆蓋在明膠狀物質裡，果皮富含維生素C和植物纖維。

火參果具有較高的營養價值，其內部其含有豐富的營養成分，富含維生素C和植物纖維，每100克中含鉀170 mg，鎂34 mg，鈣10 mg，β胡蘿蔔素36 mg，維生素B1 0.03mg等。營養豐富，其中含的維生素可以起到安神補腦，健心活血的作用，很適合年老者、腦力工作者食用，黃的比較酸，青的更可口，裡含維C特高，長期食用有美容瘦身功效，歐洲非常流行。火參果是全球已知水果中“排毒、瘦身、美容、纖體”的明星，喜愛美食女士的福音，它VC含量高，綠色果肉中含有獨特的粗纖維，能迅間消除大魚大肉後的油膩感，平衡消減高蛋白食物帶來的不適。

食用火參果有什麼好處

1、火參果有助於減肥瘦身

每100克火參果中僅含有25千卡的熱量，碳水化合物也僅有3克，且火參果營養素含量豐富，同時含有很多果膠與纖維素，能幫助增加飽腹感，同時還能幫助腸道蠕動，幫助預防便祕，能輔助愛*性瘦身減重。

2、火參果有助於安神助眠

火參果每100克果肉中含鉀170毫克，鎂34毫克，鈣10毫克，β胡蘿蔔素36毫克，維生素B1 0.03毫克，同時含有維生素B2、B3、B6和花青素、水溶性膳食纖維等，正是因為富含如此多的營養素，能幫助腦力勞動者快速補充營養，火參果還有抗菌消炎的作用，能夠改善失眠的情況，提高睡眠質量。

火參果

3、火參果有助於預防高鈉飲食引起的高血壓

高鈉低鉀會導致高血壓、冠心病、腦中風，而高血脂、糖尿病也往往併發高血壓。火參果中含有豐富的鉀元素，對於因為高鈉飲食引起的高血壓來說，鉀元素能幫助維持體內鉀鈉平衡，幫助預防高血壓，預防心腦血管疾病。

4、火參果有助於預防貧血

眾所周知，櫻桃的鐵元素含量豐富，但是火參果中的鐵元素是櫻桃的四倍，所以火參果對於因為缺鐵而引起的貧血有很好的預防與緩解的作用。

火參果一次吃多少最好

一次吃多少隨便你。

吃的方法：火參果在清洗乾淨剝去外皮後，可將角狀甜瓜切成薄片或切成小方塊狀食用、或是打成果汁。也可以對切，再用湯匙挖出果泥食用。