上海夏天喝什麼茶適合

1、菊花茶：菊花偏涼，菊花茶氣味芳香，可以消暑解熱、潤喉、解酒、養肝明目、提神醒腦和降壓通脈，適合體質偏熱、虛火的人群，同時用眼過度的人也可以選擇，可以在下午泡一杯清香菊花茶。

2、綠茶：綠茶可以解熱止渴、瘦身減脂、美白以及防紫外線、抗癌、改善消化不良症狀，其所含的抗氧化劑有助於抵抗老化，適合於食慾不振或午後感到睏倦的年輕人夏天飲用，建議老年人儘量不喝，尤其是長期失眠者。

3、金銀花茶：金銀花茶可以清熱排毒祛痘、美白、涼血化瘀、補水祛斑、促進細胞新陳代謝、抵抗紫外線、抵抗皺紋等，適合年輕人飲用。