養生八寶湯做法

1、用料：胡蘿蔔2個、藕半個、甜玉米1個、花生1小把、綠豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5塊、蜜棗3個、食鹽少許、水適量、燉肉調味料適量；

2、準備好胡蘿蔔、蓮藕、甜玉米和各種穀類；

3、準備蜜棗、新鮮腐皮等，姜玉米、蓮藕、胡蘿蔔洗淨切塊，豆類洗乾淨；

4、一次加夠足量的水，加入所有食材文火慢燉一個半小時，喝湯前加鹽調味即可。