銀耳湯不放糖可以嗎 銀耳湯能不能不放糖
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1、銀耳湯不放糖可以;
2、銀耳是滋陰潤燥的神聖產品。它富含膳食纖維。對人體面板有很好的保溼作用。它還能改善肝臟的解毒能力,促進體內毒素的排洩。銀耳含有天然植物膠。如果能長時間食用,它可能具有保溼和雀斑的效果。我們知道銀耳吃起來沒什麼味道,口味很淡,所以很多人會在吃銀耳時放入冰糖來增加味道和口感,但事實上,吃銀耳不加糖比較好,因為糖會增加卡路里,也會對血糖不利。
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