哪些水果適合蒸著吃 哪些水果可以蒸著吃
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1、像冰糖雪梨對於潤肺止咳效果不錯,紅棗,蘋果,還有荔枝,菠蘿,山楂類,水果,蒸著吃的話,口感可能比生吃要好,所以吃些水果可以嘗試蒸著吃。
2、一般來說,多數水果是生吃為主,因為在高溫烹調下水果中的維生素和一些營養物質可出現流失,但是有部分水果蒸了之後吃口感會更加好,並且營養流失相對沒那嚴重的話呢,可以考慮蒸著吃。
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