做魚排飯的方法 鱈魚排飯怎麼做
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1、鱈魚魚排,小油菜,土豆,洋蔥,西蘭花。
2、電餅鐺,用油先把鱈魚魚排,雙面煎成金黃色,盛出備用。
3、土豆切丁,先油幹炒一下,再入洋蔥,西蘭花一同翻炒,再加入開水。
4、煮燉了10分鐘左右,再倒入咖哩粉,再小火煮10分鐘。
5、小油菜,焯水,過涼後備用。
6、將米飯放在盤子底部,將做好的土豆咖哩,澆在米飯的上面。再把煎好的鱈魚魚排放在上面。周圍擺放焯好的小油菜。
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