椰子裡面的白色果肉可以吃嗎
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1、成熟椰子裡的白色果肉可以吃的,成熟椰子的果肉可以吃,椰青的果肉不能吃。 椰青屬於還未成熟的椰子,其椰汁非常鮮嫩,但是其果肉還未成熟太嫩,不適宜食用。
2、椰子果肉中含有大量糖分,多為葡萄糖和蔗糖,經常食用椰子肉能夠改善面板粗糙、暗淡的狀況,具有養顏美容的功效。同時椰子肉中含含有豐富的維生素和多種微量元素,具有利尿消腫、清熱解暑的功效。
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