石榴的熱量 家常美食 關注:1.22W次 1、100克可食用部分大約含有63卡的熱量,一個石榴大約有200克可食用部分,熱量頂多130大卡左右。2、石榴是一種天然的保健水果,它含有維生素,膳食纖維,鉀等微量元素,可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,清理腸道內的毒素垃圾,而且,石榴中膽固醇和飽和脂肪酸的含量很低,經常適量的吃石榴,有助於減肥瘦身,美容養顏。 標籤: 石榴 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/oxz42l.html