藍莓醬和麵包怎麼吃

1、藍莓果醬直接吃最好,因為藍莓果醬是以新鮮藍莓果為主要食材加入適量冰糖或白砂糖以後將熬製得到的水果醬,它保留了新鮮藍莓中的豐富營養,而且滋味甘甜誘人,直接吃能品嚐的藍莓果醬的獨有滋味,而且能讓人體儘快把它含有的營養吸收和利用。

2、藍莓果醬和酸奶搭配在一起吃也特別好,如果家中有料理機,可以準備250克酸奶和30克藍莓果醬,把它們一起放到料理機中調勻就能得到藍莓奶昔,也可以把酸奶放在乾淨玻璃杯中,把藍莓果醬直接澆在酸奶上,吃的時候調勻。

3、在麵包上塗上一層藍莓醬，能使麵包的口感和味道得到大大的提升，同時還能同時攝取到麵包和藍莓醬中的營養成分，如果再搭配一杯牛奶的話，那你的早餐就充滿了文藝的氣息，滿足你一上午的營養需求。