![適合坐辦公室白領吃的水果有哪些]( "適合坐辦公室白領吃的水果有哪些")
- 1、護眼。梨是百果之宗,因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱。梨適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2,對長期處於工作狀態的雙眼有好處。雪梨潤喉去燥，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。有研究表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的...
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![白領遭遇飲食亞健康應該吃什麼]( "白領遭遇飲食亞健康應該吃什麼")
- 1、大腦疲勞時：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好（浙江特產）。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。2、心理壓力過大時：儘可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。3、記憶不好，丟三落四時：應補充維生素C及...
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![冬季白領該如何預防眼疲勞]( "冬季白領該如何預防眼疲勞")
- 到了冬季，不僅僅是身體會因為缺水而顯得更加乾燥，眼睛也是如此，尤其是白領一族，眼乾眼澀眼疲勞是常事，那麼白領如何緩解眼疲勞呢?白領如何護眼呢?我們請保健常識專家為大家做一下介紹1.無論是因為工作還是因為生活娛樂，長時間盯著電腦螢幕或手機看很可能導致乾眼症，乾眼症易致眼...
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![白領一族怎樣瘦身美體]( "白領一族怎樣瘦身美體")
- 腰腹部位是最容易堆積脂肪的部位，很多朋友都有肚腩的煩惱，眼看著肚子贅肉一天比一天多，可就是不知道該怎麼辦。健身運動是很好的瘦腹方式，其中瑜伽最適合女性朋友塑身美體。飛華健康網提供一套瘦腰腹瑜伽動作，不用起身坐在椅子上就能輕鬆達到瘦身目的，這是特別適合腰腹彎曲式減...
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![白領藍領是什麼工作]( "白領藍領是什麼工作")
- 1、白領職工這一名詞最早出現於20世紀20年代初。它的範圍包括一切受僱於人而領取薪水的非體力勞動者，因而有“白領職工”之稱。他們一般工作條件比較整潔，穿著整齊，衣領潔白，包括技術人員、管理人員、辦事員、推銷員、打字員、速記員、文書、會計、店員及教師、醫生、律師、...
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![為什麼白領都選玻尿酸隆鼻]( "為什麼白領都選玻尿酸隆鼻")
- 做整形手術的重點不僅僅是手術效果，更為重要的是手術的安全性，健康是美麗的保障，沒和健康何談美麗。所以這也是為什麼那麼多人會選擇玻尿酸隆鼻的原因了！那麼，在安全保障方面，玻尿酸都做到了哪些呢，讓我們一起來了解下吧！手術風險小選擇玻尿酸隆鼻的理由很簡單，就是立刻見效，但其缺...
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![適合白領的減肥早餐有哪些]( "適合白領的減肥早餐有哪些")
- 1、花生燉牛奶，材料：花生100克，銀耳30克，牛奶約1500毫升。另備冰糖和枸杞適量。做法：將銀耳、枸杞子、花生米洗乾淨備用。鍋上火，一次性放入牛奶，銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，煮至花生米爛熟時即可。功效：相信很多人都喝過花生牛奶，自己做的可能會給你不一樣的感覺。2、水果酸奶，...
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![藍領和白領的區別]( "藍領和白領的區別")
- 1、薪水收入不同：藍領族的薪水在多數情況下是低於白領族薪水的，但是某些非常專業的藍領族亦可能領有高薪。2、風險不同：比起白領族，藍領族所面對的職業傷害和風險是非常高的，但是並不常有享有一定的醫療保險福利。3、印象不同：大部分受訪者認為，藍領比無領要有教養，而藍領平時在...
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![白領是做啥的呢]( "白領是做啥的呢")
- 1、白領一般工作條件比較整潔，穿著整齊，衣領潔白。包括技術人員、管理人員、辦事員、推銷員、打字員、速記員、文書、會計、店員及教師、醫生、律師、普通職員等；2、這些人的經濟收入和工作條件較好，儘管如此，由於不掌握生產資料，他們仍處於受僱傭地位。在發達資本主義國家，白領...
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![白領的哪些惡習容易患上亞健康？]( "白領的哪些惡習容易患上亞健康？")
- 整天坐在辦公桌前、工作樓內不良空氣質量、長時間面對已經發燙的膝上型電腦、與印表機、影印機過度接觸、曝露於過多的光線中、緊迫的上班工作、骯髒的鍵盤、過度使用智慧手機、中午吃快餐、每天工作超過10小時……都是亞健康找上你的原因整天坐在辦公桌前長時間蹲坐對你...
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![白領上班吃什麼水果好]( "白領上班吃什麼水果好")
- 1、葡萄(或紫葡萄)富含多酚，特別是在皮和籽裡，又尤其在籽裡。葡萄籽的提取物含27種原花色素(OPC)，其抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。建議吃葡萄連皮帶籽一起吃。研究發現如果每天喝兩杯紫葡萄汁，可以大幅度提高血液中一氧化氮的水平，預防血栓的形成。2、工作壓力大...
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![辦公白領怎麼寫個人簡歷]( "辦公白領怎麼寫個人簡歷")
- 我們在求職的時候，簡歷是非常重要的一個部分，但是很多人都不知道簡歷應該要怎麼寫？其實簡歷的寫法非常的簡單，現在就來說說簡歷的基本寫法：1、個人基本要素一般簡歷的個人基本資訊包含：姓名、出生年月、籍貫、電話、郵箱、現住址、求職意向，這基本的七項就完全夠了。至於畢業院...
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![白領遭遇亞健康應該吃的食物介紹]( "白領遭遇亞健康應該吃的食物介紹")
- 1、大腦疲勞時：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好（浙江特產）。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。2、心理壓力過大時：儘可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。3、記憶不好，丟三落四時：應補充維生素C及...
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![白領通和白領融哪個上徵信]( "白領通和白領融哪個上徵信")
- 白領通上徵信，白領通由寧波銀行發放貸款，而根據寧波銀行自身的風控需求和相關的監管要求，一定會查詢借款人的個人徵信的，並且借還款記錄也將按照人民銀行徵信管理規範，如實報送地報送至央行徵信資料庫。...
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![職場白領攻薪技巧]( "職場白領攻薪技巧")
- 1、單獨溝通，在討論薪酬問題時，不要試圖團結集體的力量。沒有人比老闆更懂得如何利用人心的自私來追求利益。一些人組團一起找老闆談論加薪問題，而牽頭的人往往是就會成為被犧牲的那個，追隨者也許能得到了一點好處。因此，不要帶著一群人前去“協商”，一切都取決於你自己。2、別...
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![白領乾的是什麼工作]( "白領乾的是什麼工作")
- 1、白領一般是做腦力方面的工作。2、白領指那些有學歷和工作經驗的人。這些人通常不需要做很多體力勞動，大部分從事腦力勞動。所以當白領這個行業剛出現的時候，很多人都羨慕這些白領坐在辦公室裡，看起來做著輕鬆工作的人。3、白領一般來說，他們做腦力勞動。他們經常坐在辦公...
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![白領怎樣減肥瘦肚子]( "白領怎樣減肥瘦肚子")
- 現代都市白領們幾乎每天都是在座椅上度過一天的八個小時，長此以往，身上增多的不僅僅有疾病，同時還有疲勞感和一些隱藏性疾病!白領們最容易肥胖的部位就是肚子，怎樣減肥瘦肚子比較快呢，每天工作累的時候，做做下面這些簡單的瘦腹操，促進血液迴圈的同時還能有效緩解怎樣減肥瘦肚子...
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![夏季如何預防頸椎病之白領篇]( "夏季如何預防頸椎病之白領篇")
- 經常呆在辦公室，外面天氣炎熱不願出去走動，在室內吹著空調上上網，最終導致了頸椎病的發生。夏季是都市白領頸椎病的高發時期，年輕人、都市白領一般頸椎的退行性形變還不嚴重，氣溫、溼度等大環境的變化，對其頸椎影響小，而主要的觸發因素來自於季節對其生活習慣的影響。那麼哪些原...
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![黑裙子把白領子染色怎麼洗]( "黑裙子把白領子染色怎麼洗")
- 可以用洗衣粉加洗潔精、84消毒液或送去幹洗店清洗，以洗衣粉加洗潔精清洗為例，具體方法如下：製作溶液在盆裡倒入清水，再按1:1的比例放入洗衣粉和洗潔精。浸泡將染色領子放入盆中浸泡30分鐘，搓洗浸泡後將染色的地方搓洗乾淨，洗完後用清水搓洗幾次。晾乾將水分擰乾，將衣服晾乾即可...
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![關於白領的介紹 什麼是白領]( "關於白領的介紹 什麼是白領")
- 1、白領是指有較高教育背景和工作經驗的人士，是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，與藍領對應，白領一般都有穩定收入。2、白領一詞最早是從1928年啟用的，當時是代表非體力勞動的工作者，如公務員、教職人員等，是與藍領族互作為對比的族群。...
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![白領的解釋]( "白領的解釋")
- 1、白領是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，一指有較高教育背景和工作經驗的人士，與藍領對應，白領一般都有穩定收入，二指從事腦力勞動的職員，如管理人員、技術人員、政府公務人員等，他們工作時多穿白色襯衫。2、演變：最先在世界上叫響白領，是美國...
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![白領怎樣運動更健康 教你工作健康兩不誤]( "白領怎樣運動更健康 教你工作健康兩不誤")
- 根據世衛組織的調查報告，全球每年就有200萬人死於久坐引起的心臟病、糖尿病等等。在2020年左右，全世界將會有70%的疾病是源於坐得太久以及缺乏鍛鍊、所以，請不要坐以待斃，立刻來學學如何在辦公室鍛鍊身體，保持健康向後伸展動作：人要坐在椅子前1/3部分，雙手分別扶著兩邊椅子扶手...
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![白領遭遇亞健康應該吃的食物介紹 白領遭遇飲食亞健康應該吃什麼]( "白領遭遇亞健康應該吃的食物介紹 白領遭遇飲食亞健康應該吃什麼")
- 1、大腦疲勞時：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好（浙江特產）。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。2、心理壓力過大時：儘可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。3、記憶不好，丟三落四時：應補充維生素C及...
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![白領如何預防電腦眼]( "白領如何預防電腦眼")
- 白領工作經常用電腦，又不注意用眼衛生，近距離看螢幕，眼睛容易疲勞，視力下降、眼睛乾澀、發癢灼熱必然產生的後果，他們會滴一些眼藥水，以為沒事，其實那樣是十分不健康，現在我介紹幾種好方法。步驟/方法：預防電腦眼就要做到少用眼，巧妙的使用眼睛，一天近距離看電腦螢幕不能超過6小時。...
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![3分鐘速成OL妝打造白領完美妝容]( "3分鐘速成OL妝打造白領完美妝容")
- 化妝去上班，不僅是對別人的尊重，也是對自己的自身要求。今天教大家的這個淡妝，只有三分鐘，馬上擁有精緻妝容。方法/教程首先選擇水潤高的BB霜為肌膚打底，上班時的底妝不需要太精緻，遮住少許的瑕疵就好，主要還是均勻膚色。然後選擇不容易卡分的蜜粉順著T區往外掃刷，讓整體膚質看起...
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