- 1、小米200克,赤豆(紅小豆)、紅糖各50克。2、赤豆擇去雜質,與小米分別淘洗乾淨。鍋內放入清水,下入赤豆燒開,煮至八成熟。赤豆要提前2小時用溫水浸泡,用小火熬煮。3、加入紅糖攪勻,煮至微熟。4、加入小米攪勻,煮至熟爛,粥汁濃稠,出鍋裝碗即成。...
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- 1、小米200克,赤豆(紅小豆)、紅糖各50克。2、赤豆擇去雜質,與小米分別淘洗乾淨。鍋內放入清水,下入赤豆燒開,煮至八成熟。赤豆要提前2小時用溫水浸泡,用小火熬煮。3、加入紅糖攪勻,煮至微熟。4、加入小米攪勻,煮至熟爛,粥汁濃稠,出鍋裝碗即成。...
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- 1、材料:赤小豆100克,粳米100克,紅糖或白糖適量。2、做法:赤小豆擇洗淨,放沙鍋中,加水適量,小火煮爛,然後加入淘淨的粳米,同煮為粥,粥成後,放糖化勻即成。3、赤豆粥具有利水,消腫,通乳作用。適用於水腫病,下肢溼氣,小便不利,大便稀薄,身體肥胖,產後乳汁不足等症。益胃、補脾、清熱、去暑、...
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- 1、主料:大米150克,活鵪鶉1只(約200克),赤小豆30克。調料:生薑3片,精鹽少許。2、將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡,鵪鶉宰殺,去毛及內臟,洗滌整理乾淨,切成小塊,赤小豆洗淨備用。3、坐鍋點火,加入適量清水,先下入鵪鶉、赤小豆、薑片旺火燒沸,再轉小火煮至肉塊將熟,然後下入大米煮至米粥將成...
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- 1、小米200克,赤豆(紅小豆)、紅糖各50克。2、赤豆擇去雜質,與小米分別淘洗乾淨。鍋內放入清水,下入赤豆燒開,煮至八成熟。赤豆要提前2小時用溫水浸泡,用小火熬煮。3、加入紅糖攪勻,煮至微熟。4、加入小米攪勻,煮至熟爛,粥汁濃稠,出鍋裝碗即成。...
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- 1、材料:赤小豆100克,粳米100克,紅糖或白糖適量。2、做法:赤小豆擇洗淨,放沙鍋中,加水適量,小火煮爛,然後加入淘淨的粳米,同煮為粥,粥成後,放糖化勻即成。3、赤豆粥具有利水,消腫,通乳作用。適用於水腫病,下肢溼氣,小便不利,大便稀薄,身體肥胖,產後乳汁不足等症。益胃、補脾、清熱、去暑、...
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- 早上來一碗健康的養生粥是比較健康的,為大家推薦黑米赤小豆粥的做法,步驟簡單,赤小豆洗淨浸泡4小時,黑米洗淨浸泡2小時,水燒開,放赤小豆和黑米煮開熬煮30分鐘,熬好後關火燜5分鐘即可。家常黑米赤小豆粥怎麼做?主料:赤小豆40克,黑米50克;黑米赤小豆粥的做法步驟:1.赤小豆洗淨,放入清水...
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- 1、[食物]:紅小豆150g、薏仁米150g、水適當2、[做法]:(1)先將薏仁米倒進鍋中低火煸炒2-3分鐘,全線不必加點油,加溫的全過程裡能嗅到淺淺的薏仁米香。(2)將炒好的薏仁米和紅小豆倒進海碗中,再倒適當的開水侵泡2鐘頭。薏仁米和紅小豆較為硬,難煮,要侵泡好多個鐘頭更非常容易熟。(3)泡好...
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- 這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料赤小豆:適量;棗(幹):適量;水:適量;赤豆紅棗粥的做法紅豆和大棗淘洗乾淨,放入慢燉鍋中加入冷水,水和紅豆的比例大約是3:1慢燉鍋燉約五六個小時即可...
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- 1、準備赤小豆200克、紅薯澱粉適量、糖桂花10克、紅糖30克。2、提前一晚將赤小豆洗淨,放入水中浸泡。3、將泡好的紅小豆倒入鍋中,水開後轉小火,煮至紅小豆豆皮開裂,但未完全開花。4、加入紅糖煮至糖完全融化。5、在碗中放入適量的紅薯澱粉,再放少許涼水攪勻。6、攪勻後沿著鍋...
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- 1、食材:赤小豆80克、薏米80克、水80克。2、大米、赤小豆、薏米洗淨浸泡一小時以上。3、燒開一鍋水倒入浸泡好米、豆。4、燒30分鐘米豆都開始微開花式關火燜20分鐘。5、重新燒開加入紅糖。6、再燒10分鐘,至米和豆都綿爛。...
- 21643
- 1、禁忌:需要適量的食用,過多的食用會導致腹痛、腹瀉的出現,而且薏米紅豆也有祛溼的效果,懷孕期間的女性不可以食用。2、有健脾利溼的作用,多用於脾虛體溼症的治療。如果平時體內溼氣重,可以把赤小豆薏米粥作為早餐或晚餐來用,去溼效果非常好。3、還能利水消腫,有減肥的功效,用於...
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- 1、準備赤小豆200克、紅薯澱粉適量、糖桂花10克、紅糖30克。2、提前一晚將赤小豆洗淨,放入水中浸泡。3、將泡好的紅小豆倒入鍋中,水開後轉小火,煮至紅小豆豆皮開裂,但未完全開花。4、加入紅糖煮至糖完全融化。5、在碗中放入適量的紅薯澱粉,再放少許涼水攪勻。6、攪勻後沿著鍋...
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- 早上來一碗健康的養生粥是比較健康的,為大家推薦黑米赤小豆粥的做法,步驟簡單,赤小豆洗淨浸泡4小時,黑米洗淨浸泡2小時,水燒開,放赤小豆和黑米煮開熬煮30分鐘,熬好後關火燜5分鐘即可。家常黑米赤小豆粥怎麼做?主料:赤小豆40克,黑米50克;黑米赤小豆粥的做法步驟:1.赤小豆洗淨,放入清水...
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- 1、食材:赤小豆80克、薏米80克、水80克。2、大米、赤小豆、薏米洗淨浸泡一小時以上。3、燒開一鍋水倒入浸泡好米、豆。4、燒30分鐘米豆都開始微開花式關火燜20分鐘。5、重新燒開加入紅糖。6、再燒10分鐘,至米和豆都綿爛。...
- 31937
- 1、赤豆和水煮熟即可。2、赤豆因為比較硬,所以煮之前需要提前浸泡在清水中一段時間,想第二天煮的話可以前一天晚上浸泡在水中,等到第二天的時候直接撈出來就可以煮了,先用大火把鍋中額水燒開,燒開之後換成小火慢慢的煮直到赤豆出現開花情況就可以關火了。...
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- 現在很多人都開始注重飲食健康,日常生活中,如果吃的不好,對健康是很不利的,相反,如果注重日常飲食,則會讓身體越來越好。今天介紹的就是一種對身體健康很有好處的營養粥,那就是赤小豆黑米粥,赤小豆外形和紅豆很像,屬於中藥材的一種,赤小豆黑米粥好吃而且營養豐富。今天將赤小豆黑米...
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- 1、赤小豆山藥養生粥的攻效:利水消腫,健脾胃,養顏,女性肥胖者可以適量食用。2、山藥不不僅是一味半補脾胃的藥食。而且由於山藥入肺、腎二經,因此有助於肺的呼吸和腎的排水功能,幫助人體排出濁氣和水溼。所以《本草綱目》概括出它能益腎氣,健脾胃,止洩痢,化痰涎,潤皮。...
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- 1、禁忌:需要適量的食用,過多的食用會導致腹痛、腹瀉的出現,而且薏米紅豆也有祛溼的效果,懷孕期間的女性不可以食用。2、有健脾利溼的作用,多用於脾虛體溼症的治療。如果平時體內溼氣重,可以把赤小豆薏米粥作為早餐或晚餐來用,去溼效果非常好。3、還能利水消腫,有減肥的功效,用於...
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- 現在很多人都開始注重飲食健康,日常生活中,如果吃的不好,對健康是很不利的,相反,如果注重日常飲食,則會讓身體越來越好。今天介紹的就是一種對身體健康很有好處的營養粥,那就是赤小豆黑米粥,赤小豆外形和紅豆很像,屬於中藥材的一種,赤小豆黑米粥好吃而且營養豐富。今天將赤小豆黑米...
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- 1、赤小豆和大米可以一起煮粥,兩者一起煮粥不僅營養價值高,而且還能吸收多種微量元素以及維生素。2、做法:食材:大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右,赤小豆50克左右。淘洗乾淨,加水2500毫升左右。開粥檔燜制。粥檔結束以後,繼續燜一會,到氣體自然消失。開啟鍋蓋...
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- 赤小豆小米粥的危害?下面就讓我們一起來了解一下吧:赤小豆小米粥的危害主要看個人體質,體質好的話一般沒有什麼影響,體質稍微差一些的話就可能會影響消化或者導致腹瀉。因此在做赤小豆小米粥的時候要儘量少放一些赤小豆。這裡的赤小豆,也叫紅小豆、赤豆、朱豆,為豆科一年生半纏...
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- 1、食材:紅豆(赤豆)50克、薏仁20克、紅棗5個、糯米100克、粳米50克。2、首先將紅豆、薏仁洗淨,提前浸泡24小時。3、其次再將糯米、粳米淘洗乾淨,與提前浸泡好的紅豆、薏仁一起煮粥。4、粥煮至軟爛時,加入紅棗再煮5分鐘即可,赤豆薏仁糯米粥就做好了。...
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- 1、食材:紅豆(赤豆)50克、薏仁20克、紅棗5個、糯米100克、粳米50克。2、首先將紅豆、薏仁洗淨,提前浸泡24小時。3、其次再將糯米、粳米淘洗乾淨,與提前浸泡好的紅豆、薏仁一起煮粥。4、粥煮至軟爛時,加入紅棗再煮5分鐘即可,赤豆薏仁糯米粥就做好了。...
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- 1、準備赤小豆200克、紅薯澱粉適量、糖桂花10克、紅糖30克。2、提前一晚將赤小豆洗淨,放入水中浸泡。3、將泡好的紅小豆倒入鍋中,水開後轉小火,煮至紅小豆豆皮開裂,但未完全開花。4、加入紅糖煮至糖完全融化。5、在碗中放入適量的紅薯澱粉,再放少許涼水攪勻。6、攪勻後沿著鍋...
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