吃赤小豆薏米粥注意事項 赤小豆薏米粥的禁忌

1、禁忌：需要適量的食用，過多的食用會導致腹痛、腹瀉的出現，而且薏米紅豆也有祛溼的效果，懷孕期間的女性不可以食用。

2、有健脾利溼的作用，多用於脾虛體溼症的治療。如果平時體內溼氣重，可以把赤小豆薏米粥作為早餐或晚餐來用，去溼效果非常好。

3、還能利水消腫，有減肥的功效，用於體內溼氣重肥胖患者食用，既減肥又是祛除體內溼氣的良藥，還具有一定的養生作用，久服可以輕身益氣。