![銀耳燉雪燕的方法]( "銀耳燉雪燕的方法")
- 1、食材：銀耳半顆，雪燕10克，枸杞20克，冰糖50克。2、銀耳用涼水浸泡2—4小時，雪燕提前12小時泡發，枸杞清洗乾淨。3、銀耳用剪刀剪成小塊，洗去雜質，雪燕洗去雜質備用。4、銀耳倒在燉鍋內，加適量清水，大火燒開轉小火慢燉40分鐘。5、加冰糖和枸杞，燉8分鐘左右至冰糖完全融化。6、加雪燕，...
- 25688
![燉雪燕燕窩的具體步驟]( "燉雪燕燕窩的具體步驟")
- 1、取一袋3克的燕窩，備好一個小碗。2、把燕窩放進碗中，用純淨水，讓水完全浸沒燕窩。3、第泡3-4個小時，燕窩完全泡發開後呈半透明狀態即可，用小鑷子將燕窩上的雜質清理乾淨。4、把泡燕窩的水倒掉，清理好的燕窩用手撕或用剪子剪細毛清掉，這可是個細緻活，好在細毛不是很多成細絲，泡好...
- 12682
![雪燕銀耳正確燉法 銀耳燉雪燕的方法]( "雪燕銀耳正確燉法 銀耳燉雪燕的方法")
- 1、食材：銀耳半顆，雪燕10克，枸杞20克，冰糖50克。2、銀耳用涼水浸泡2—4小時，雪燕提前12小時泡發，枸杞清洗乾淨。3、銀耳用剪刀剪成小塊，洗去雜質，雪燕洗去雜質備用。4、銀耳倒在燉鍋內，加適量清水，大火燒開轉小火慢燉40分鐘。5、加冰糖和枸杞，燉8分鐘左右至冰糖完全融化。6、加雪燕，...
- 9699
![雪燕簡單做法 冰糖燉雪燕簡單做法介紹]( "雪燕簡單做法 冰糖燉雪燕簡單做法介紹")
- 1、材料：雪燕15g、紅棗8個、冰糖適量、水適量。2、把雪燕放進水中泡發，水一定要多一點，一大碗因為雪燕的發頭是60倍的。3、中途換水三次，清洗雪燕攜帶的一些樹皮。4、泡發6-8個小時後就可以開煲了，先把紅棗和雪燕放進煲裡，水適量，煲20分鐘後放冰糖，冰糖融化就可以起鍋了！十分簡單，...
- 21584
![牛奶燉雪燕的正確做法簡單介紹]( "牛奶燉雪燕的正確做法簡單介紹")
- 1、材料：雪燕5克、牛奶250ml、冰糖適量。2、雪燕放碗裡用冷水泡12-24小時，它會發得比原來大30到50倍。3、泡好的雪燕成透明絲條狀，用冷水反覆洗，除去雜質。4、燉盅裡放入泡好的雪燕，加入一盒250ml，加入適量冰糖。入燉盅燉2小時即可。如果沒有燉盅，乾淨的雪燕加冰糖牛奶用碗裝好，...
- 23596
![燉雪燕燕窩步驟]( "燉雪燕燕窩步驟")
- 1、取一袋3克的燕窩，備好一個小碗。2、把燕窩放進碗中，用純淨水，讓水完全浸沒燕窩。3、第泡3-4個小時，燕窩完全泡發開後呈半透明狀態即可，用小鑷子將燕窩上的雜質清理乾淨。4、把泡燕窩的水倒掉，清理好的燕窩用手撕或用剪子剪細毛清掉，這可是個細緻活，好在細毛不是很多成細絲，泡好...
- 31170
![燉雪燕燕窩的具體步驟 燉雪燕燕窩步驟]( "燉雪燕燕窩的具體步驟 燉雪燕燕窩步驟")
- 1、取一袋3克的燕窩，備好一個小碗。2、把燕窩放進碗中，用純淨水，讓水完全浸沒燕窩。3、第泡3-4個小時，燕窩完全泡發開後呈半透明狀態即可，用小鑷子將燕窩上的雜質清理乾淨。4、把泡燕窩的水倒掉，清理好的燕窩用手撕或用剪子剪細毛清掉，這可是個細緻活，好在細毛不是很多成細絲，泡好...
- 11763
![冰糖燉雪燕簡單做法介紹]( "冰糖燉雪燕簡單做法介紹")
- 1、材料：雪燕15g、紅棗8個、冰糖適量、水適量。2、把雪燕放進水中泡發，水一定要多一點，一大碗因為雪燕的發頭是60倍的。3、中途換水三次，清洗雪燕攜帶的一些樹皮。4、泡發6-8個小時後就可以開煲了，先把紅棗和雪燕放進煲裡，水適量，煲20分鐘後放冰糖，冰糖融化就可以起鍋了！十分簡單，...
- 29717
![牛奶燉雪燕的正確做法]( "牛奶燉雪燕的正確做法")
- 1、材料：雪燕5克、牛奶250ml、冰糖適量。2、雪燕放碗裡用冷水泡12-24小時，它會發得比原來大30到50倍。3、泡好的雪燕成透明絲條狀，用冷水反覆洗，除去雜質。4、燉盅裡放入泡好的雪燕，加入一盒250ml，加入適量冰糖。入燉盅燉2小時即可。如果沒有燉盅，乾淨的雪燕加冰糖牛奶用碗裝好，...
- 15965
![牛奶燉雪燕的正確做法簡單介紹 牛奶燉雪燕的正確做法]( "牛奶燉雪燕的正確做法簡單介紹 牛奶燉雪燕的正確做法")
- 1、材料：雪燕5克、牛奶250ml、冰糖適量。2、雪燕放碗裡用冷水泡12-24小時，它會發得比原來大30到50倍。3、泡好的雪燕成透明絲條狀，用冷水反覆洗，除去雜質。4、燉盅裡放入泡好的雪燕，加入一盒250ml，加入適量冰糖。入燉盅燉2小時即可。如果沒有燉盅，乾淨的雪燕加冰糖牛奶用碗裝好，...
- 12298
![雪燕具體是用開水燉還是冷水燉 雪燕用開水燉還是冷水燉]( "雪燕具體是用開水燉還是冷水燉 雪燕用開水燉還是冷水燉")
- 1、雪燕用冷水燉比較好，將泡好的雪燕與配料一起放入鍋中，加入清水，大火煮沸，然後改文火慢燉即可。2、雪燕是一種蘋婆屬植物的天然膠狀分泌物，主要產自於熱帶和亞熱帶地區。燉雪燕最好選擇隔水燉，可以最大程度保留雪燕的營養價值。...
- 19719
![雪燕的正確燉法]( "雪燕的正確燉法")
- 1、主要食材：雪燕5g、藍莓10顆、糖適量。2、雪燕泡發待用，藍莓溫水浸泡5分鐘,洗淨。3、將泡發的燕入燉盅上鍋中火蒸15分鐘。4、加入洗淨的鮮藍莓，冰糖再蒸5分鐘即可。5、雪燕作為補水，美顏食材，搭配新鮮藍莓，可保護眼睛，增強視力，提高免疫力，增強大腦記憶。天然的藍莓花青素是最有...
- 13510
![雪燕的正確燉法 雪燕怎麼燉]( "雪燕的正確燉法 雪燕怎麼燉")
- 1、主要食材：雪燕5g、藍莓10顆、糖適量。2、雪燕泡發待用，藍莓溫水浸泡5分鐘,洗淨。3、將泡發的燕入燉盅上鍋中火蒸15分鐘。4、加入洗淨的鮮藍莓，冰糖再蒸5分鐘即可。5、雪燕作為補水，美顏食材，搭配新鮮藍莓，可保護眼睛，增強視力，提高免疫力，增強大腦記憶。天然的藍莓花青素是最有...
- 28709
![潮汕雪燕如何燉]( "潮汕雪燕如何燉")
- 1、先把雪燕拿來泡好，在泡雪燕的時候一定要注意選擇用純淨水，不能夠使用自來水，因為用自來水會讓雪燕的侵泡效果受到影響，而且，水必須要用常溫的水，如果水的溫度太高會讓雪燕裡面的蛋白成分因為熱水浸泡而被流失掉。2、將燕窩放在專門的燉鍋裡面來燉，在燉的時候將燕窩按照一比一...
- 21285
![潮汕雪燕的正確燉法 潮汕雪燕如何燉]( "潮汕雪燕的正確燉法 潮汕雪燕如何燉")
- 1、先把雪燕拿來泡好，在泡雪燕的時候一定要注意選擇用純淨水，不能夠使用自來水，因為用自來水會讓雪燕的侵泡效果受到影響，而且，水必須要用常溫的水，如果水的溫度太高會讓雪燕裡面的蛋白成分因為熱水浸泡而被流失掉。2、將燕窩放在專門的燉鍋裡面來燉，在燉的時候將燕窩按照一比一...
- 16233
![雪燕燉木瓜的方法介紹 雪燕燉木瓜的方法]( "雪燕燉木瓜的方法介紹 雪燕燉木瓜的方法")
- 1、儘量選擇潔淨度較好的雪燕，減少泡發後清理雜質的功夫。木瓜用的是個頭較小的水果木瓜。2、雪燕用涼清水泡發24小時，薏米泡軟、木瓜切丁備用。3、泡發好的雪燕，呈透明絲狀，用鑷子挑出木屑、砂礫等雜質。4、薏米加一碗清水煮開後，轉小火煮10分鐘，然後關火蓋上鍋蓋燜半小時。5...
- 23438
![雪梨燉燕窩的做法 雪梨燉燕窩正確做法]( "雪梨燉燕窩的做法 雪梨燉燕窩正確做法")
- 1、食材：燕窩5g，雪梨適量，蜂蜜適量，枸杞3顆。2、燕窩用清水泡發，撕成條狀。我都是晚上睡前開始泡，到第二天早上可以燉，大概六七個小時。3、浸泡好後將鮮燉燕窩按紋理輕輕撕成條狀，燕頭處儘量用手指頭碾開待用。用手按紋理輕輕撕成條狀，然後在容器內輕輕揉搓，先用流動的水沖洗一燕窩...
- 16738
![雪燕銀耳正確燉法]( "雪燕銀耳正確燉法")
- 1、食材：銀耳半顆，雪燕10克，枸杞20克，冰糖50克。2、銀耳用涼水浸泡2—4小時，雪燕提前12小時泡發，枸杞清洗乾淨。3、銀耳用剪刀剪成小塊，洗去雜質，雪燕洗去雜質備用。4、銀耳倒在燉鍋內，加適量清水，大火燒開轉小火慢燉40分鐘。5、加冰糖和枸杞，燉8分鐘左右至冰糖完全融化。6、加雪燕，...
- 26372
![雪蛤燉燕窩的功效]( "雪蛤燉燕窩的功效")
- 1、雪蛤燕窩醒腦提神、美容養顏、抗衰延壽、提高免疫、健脾潤肺、益氣養血。2、燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天...
- 20365
![雪燕煮多久 雪燕燉多久最好]( "雪燕煮多久 雪燕燉多久最好")
- 1、雪燕一般燉20-30分鐘的時間可以吃，具體的時間有所差異，一般需要根據熬製期間的火候大小決定，需要煮熟以後才可以吃，適量食用。雪燕在燉煮期間的火候大小不同，所以煮熟的快慢速度有一定的偏差。在大火熬製期間，一般20分鐘左右的時間可以煮熟。如果小火熬製的情況下，時間會相對...
- 12745
![雪燕燉多久好]( "雪燕燉多久好")
- 1、雪燕燉30分鐘左右合適。切忌不能燉煮超過1小時，雪燕會化成水。2、將幹雪燕浸泡至全透明，無花果沖洗乾淨，對半切開。3、雪燕用碗盛好，加入8分滿的水，放入冰糖、無花果。4、用錫紙把碗封好，冷水放入蒸鍋內燉35分鐘。5、取去錫紙，放入枸杞再燉5分鐘即可關火。...
- 22145
![雪燕燉多久最好]( "雪燕燉多久最好")
- 1、雪燕一般燉20-30分鐘的時間可以吃，具體的時間有所差異，一般需要根據熬製期間的火候大小決定，需要煮熟以後才可以吃，適量食用。雪燕在燉煮期間的火候大小不同，所以煮熟的快慢速度有一定的偏差。在大火熬製期間，一般20分鐘左右的時間可以煮熟。如果小火熬製的情況下，時間會相對...
- 29455
![雪燕燉木瓜的方法 雪燕燉木瓜的方法介紹]( "雪燕燉木瓜的方法 雪燕燉木瓜的方法介紹")
- 1、儘量選擇潔淨度較好的雪燕，減少泡發後清理雜質的功夫。木瓜用的是個頭較小的水果木瓜。2、雪燕用涼清水泡發24小時，薏米泡軟、木瓜切丁備用。3、泡發好的雪燕，呈透明絲狀，用鑷子挑出木屑、砂礫等雜質。4、薏米加一碗清水煮開後，轉小火煮10分鐘，然後關火蓋上鍋蓋燜半小時。5...
- 23133
![雪蛤燉燕窩的功效 雪蛤燉燕窩有什麼功效]( "雪蛤燉燕窩的功效 雪蛤燉燕窩有什麼功效")
- 1、雪蛤燕窩醒腦提神、美容養顏、抗衰延壽、提高免疫、健脾潤肺、益氣養血。2、燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天...
- 13921
![雪燕怎麼燉]( "雪燕怎麼燉")
- 1、主要食材：雪燕5g、藍莓10顆、糖適量。2、雪燕泡發待用，藍莓溫水浸泡5分鐘,洗淨。3、將泡發的燕入燉盅上鍋中火蒸15分鐘。4、加入洗淨的鮮藍莓，冰糖再蒸5分鐘即可。5、雪燕作為補水，美顏食材，搭配新鮮藍莓，可保護眼睛，增強視力，提高免疫力，增強大腦記憶。天然的藍莓花青素是最有...
- 24705
生活全書館
