![古丈紅茶功效]( "古丈紅茶功效")
- 據傳說，古丈紅茶有以下功效：1.清熱解毒：古丈紅茶含有苦味成分和茶多酚，具有清熱解毒的功效。2.提神解乏：古丈紅茶中含有咖啡因和茶氨酸等物質，可以起到提神解乏的作用。3.降脂減肥：古丈紅茶中含有茶多酚和兒茶素，可以降低人體內膽固醇和三醯甘油含量，有助於減少脂肪堆積。4.預防心...
- 16765
![冬則溫夏則凊的出處]( "冬則溫夏則凊的出處")
- 1、冬則溫夏則凊的讀音：dōngzéwēnxiàzéjìng。2、冬則溫夏則凊的意思是冬天寒冷時，會為父親溫暖被窩；夏天睡前，會幫父親把床鋪扇涼。3、冬則溫夏則凊是選自弟子規，原名訓蒙文，為清朝康熙年間秀才李毓秀所作。弟子規是依據孔子教誨編成的學童生活規範，它的內容採用論語“學...
- 19190
![防止暈車的飲食原則]( "防止暈車的飲食原則")
- 暈車現象是在乘坐汽車時最易發生的現象，暈車會讓人噁心想吐、頭暈乏力、胃部不適，最是讓人不舒服，那麼暈車該怎麼辦呢?最有效的辦法就是通過食物來化解暈車症狀，那暈車吃什麼好?防止暈車的飲食原則又是怎樣的呢?下面我們就一起來了解下吧。暈車吃什麼好?1、偏酸的食物酸性食...
- 6465
![冬則溫夏則凊怎麼讀]( "冬則溫夏則凊怎麼讀")
- 1、冬則溫夏則凊的讀音：dōngzéwēnxiàzéjìng。2、冬則溫夏則凊的意思是冬天寒冷時，會為父親溫暖被窩；夏天睡前，會幫父親把床鋪扇涼。3、冬則溫夏則凊是選自弟子規，原名訓蒙文，為清朝康熙年間秀才李毓秀所作。弟子規是依據孔子教誨編成的學童生活規範，它的內容採用論語“學...
- 17410
![夏季的飲食滋補原則？]( "夏季的飲食滋補原則？")
- 夏季炎熱而又多雨，常常使人食慾不振。且多喜歡吃生、冷、寒、涼的食物，大人喜歡吃涼拌的食物，小朋友們則是冰棍一根接著一根，西瓜飲料等也喜歡放冰箱裡涼過後再吃，殊不知寒涼的吃多了，對脾胃有巨大的損傷。步驟/方法：切忌過食生、冷。應以甘寒清淡、利溼清暑的食物為主，如如西瓜...
- 30140
![冬季飲食養生原則有哪些]( "冬季飲食養生原則有哪些")
- 1、食物要足量，能量應平衡冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設施，雖然在室外活動倍感寒冷，但室內溫暖如春。但在南方，室內沒有集中供暖設施，室內室外溫度一個樣，甚至室內還比室外冷，人體對能量的需要增加，需要注意能量的充足供應。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的穀類...
- 4319
![冬季養生原則簡單介紹 冬季養生原則]( "冬季養生原則簡單介紹 冬季養生原則")
- 1、要少出汗。冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。2、要入睡早。冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。3、要水量足。冬日雖排汗排尿減少，但...
- 5393
![冬季飲食三原則]( "冬季飲食三原則")
- 冬季天寒地凍，人們在日常飲食中冬應該注意些什麼呢?總的來說，有三個原則。方法冬季天寒地凍，人們在日常飲食中要遵循三個原則，即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。因此，人們一要注意多補充熱源食物，增加熱能的供給，以提高機體對低溫的耐受力，這樣的食物包括碳水化合物、脂...
- 24906
![冬瓜湯隔夜能喝嗎 冬瓜湯隔夜可不可以飲用]( "冬瓜湯隔夜能喝嗎 冬瓜湯隔夜可不可以飲用")
- 1、冬瓜湯如果儲存得當，隔夜能喝。但如果儲存方式不恰當，且環境溫度較高，導致冬瓜湯變質，則不可以隔夜喝，否則會對身體健康產生不良影響。2、冬瓜湯是由冬瓜熬製而成，冬瓜中富含維生素、礦物質、膳食纖維等人體所需要的營養物質，平時適當喝冬瓜湯有一定好處，但儘量在湯品新鮮時喝...
- 14391
![產前飲食進補原則]( "產前飲食進補原則")
- 相信每一個孕婦都希望自己的能夠順利的把寶寶分娩出來。那麼，我們如何才能順利地分娩呢？想要做好分娩前的準備工作，科學合理的安排日常飲食是很有必要的。除了吃什麼外，還要注意怎麼吃。在產前科學合理的食用一些滋補的食物對於順利生產是很有幫助的。為了幫助大家更好的做好...
- 4788
![冬則溫夏則凊句的解釋]( "冬則溫夏則凊句的解釋")
- 1、冬則溫：冬天寒冷時會為父親溫暖被窩。2、夏則凊：夏天睡前會幫父親把床鋪扇涼。3、晨則省：早晨起床之後，應該先探望父母，並向父母請安問好。4、昏則定：下午回家之後，要將今天在外的情況告訴父母，向父母報平安，使老人家放心。5、出必告：外出離家時，須告訴父母要到哪裡去。6、反必面...
- 11392
![冬季飲食養生的四大原則]( "冬季飲食養生的四大原則")
- 1、食物要足量，能量應平衡：冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設施，雖然在室外活動倍感寒冷，但室內溫暖如春。但在南方，室內沒有集中供暖設施，室內室外溫度一個樣，甚至室內還比室外冷，人體對能量的需要增加，需要注意能量的充足供應。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的穀類...
- 5075
![冬瓜湯隔夜可不可以飲用]( "冬瓜湯隔夜可不可以飲用")
- 1、冬瓜湯如果儲存得當，隔夜能喝。但如果儲存方式不恰當，且環境溫度較高，導致冬瓜湯變質，則不可以隔夜喝，否則會對身體健康產生不良影響。2、冬瓜湯是由冬瓜熬製而成，冬瓜中富含維生素、礦物質、膳食纖維等人體所需要的營養物質，平時適當喝冬瓜湯有一定好處，但儘量在湯品新鮮時喝...
- 7797
![冬至養生原則]( "冬至養生原則")
- 1、作息方面。相信大家都知道冬至是一年中夜晚最長的一天，建議早睡早起養足精氣神，因為保持良好的作息才能更好的抵禦寒冷。2、飲食方面。冬季需要進補，建議大家選擇溫補的食物，比如冬天最為常見的羊肉，雞肉、魚肉，可以用這些肉類進行煲湯等。除了這些肉類之外，還建議大家多吃一...
- 22822
![老年人飲食原則有哪些 老年人飲食原則]( "老年人飲食原則有哪些 老年人飲食原則")
- 1、低脂肪原則：如果老年人長期吃一些高脂肪的食物的話，十分容易患上一些心腦血管疾病，而老年人的身體抵抗能力比較弱，所以更應該避免吃這些高脂肪類的食物。一般人平均每天動物食品攝食量達到１５０克時，就應控制食油量在２０克左右為宜。老年人活動減少，消耗的脂肪也少，更宜少吃，特別是動...
- 29791
![立冬進補飲食原則及5大食物]( "立冬進補飲食原則及5大食物")
- 2020立冬吃什麼養生竅門立冬進補飲食原則及5大食物飲食原則：1、增加熱量為主冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因...
- 31997
![冬季養生原則]( "冬季養生原則")
- 1、要少出汗。冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。2、要入睡早。冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。3、要水量足。冬日雖排汗排尿減少，但...
- 18366
![冬瓜湯]( "冬瓜湯")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料冬瓜：1小塊;花椒：6粒;香菜：1小把;花生油：1小勺;水：適量;食鹽：適量;冬瓜湯的做法冬瓜洗淨，去瓤去籽保留瓜皮，切成片花椒放入小勺內，再加一勺油，小火加熱，聞到花椒香味就行了，然後將花椒丟掉，花椒油備用湯鍋裡燒水，水開...
- 23261
![立冬養生原則]( "立冬養生原則")
- 八卦陣按休,生,傷,杜,景,死,驚,開八門。從正東“生門”打入,往西南“休門”殺出,復從正北“開門”殺入,此陣可破。此陣為戰國時期孫臏首創,立冬，是個非常重要的節氣，是秋冬之際的劃分。冬季推薦飲用棗花蜜水，棗花蜜中含有大量的果糖，可以快速補充體能抵禦嚴寒，其大量的銅鐵礦...
- 14097
![孕婦的飲食原則]( "孕婦的飲食原則")
- 1、孕婦不可以吃荔枝幹。幹荔枝可以促進血液流通，如果過多食用，會對胎兒造成不良影響，有可能引起流產。因為幹荔枝從自身屬性和功效上都對胎兒或者孕婦有一定不良影響。幹荔枝含有的糖分很高，過多食用會導致區域性炎症表現，包括口腔潰瘍，流鼻血，咳嗽等症狀。2、孕婦的飲食原則：第一...
- 24972
![立冬養生湯飲推薦]( "立冬養生湯飲推薦")
- 馬上立冬了，天氣將越來越寒冷，要為防寒做好準備，我們的飲食也要做好相應的調整，那麼立冬養生吃什麼好呢?冬季最適合喝養生湯了，一碗下去，胃暖暖的，全身也熱乎了。下面就為大家推薦立冬養生湯飲，在冬季可以時常燉來滋補哦。【立冬養生湯飲推薦】1、雪耳紅棗燉乳鴿雪耳紅棗燉乳鴿富...
- 13802
![哺乳期的飲食原則]( "哺乳期的飲食原則")
- 生完寶寶之後，不少媽媽們覺得過了孕期，可以隨意吃自己喜歡的東西了，但這是錯誤的做法，因為哺乳期的媽媽們不注意飲食，依然會影響到寶寶和自身的健康。那麼，哺乳期飲食應注意什麼呢?哺乳期遵循什麼樣的飲食原則?哺乳期飲食應注意什麼?1、應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品...
- 30912
![寶寶日常飲食原則]( "寶寶日常飲食原則")
- 1、寶寶在日常的生活裡關於吃飯方面的問題，注意事項是有很多的，首先一定要避免孩子暴飲暴食，在吃飯的時候也要避免吃過涼過硬的食物，避免吃刺激性的食物，能夠有效的預防出現胃腸道疾病。2、在日常的生活裡孩子吃飯期間也要避免嬉笑，避免打鬧，避免跑著吃飯，可以有效的預防米粒嗆嗑...
- 6210
![冬至飲食習俗有哪些 冬至飲食習俗]( "冬至飲食習俗有哪些 冬至飲食習俗")
- 1、北方人吃餛飩和餃子在北京，有句諺語叫“冬至餛飩夏至面”。對於有著“好吃不如餃子”習俗的其他北方人來說，也普遍有冬至吃餃子和餛飩的風俗。在超市銷售冷凍製品專區可以看到，冷櫃裡擺滿了狀元、哈好妹、灣仔碼頭等各種品牌的速凍餃子和餛飩。不同地方的人們對餛飩的稱...
- 12091
![老年人飲食原則]( "老年人飲食原則")
- 1、低脂肪原則：如果老年人長期吃一些高脂肪的食物的話，十分容易患上一些心腦血管疾病，而老年人的身體抵抗能力比較弱，所以更應該避免吃這些高脂肪類的食物。一般人平均每天動物食品攝食量達到１５０克時，就應控制食油量在２０克左右為宜。老年人活動減少，消耗的脂肪也少，更宜少吃，特別是動...
- 5240
生活全書館
