![四種手部小動作能防病]( "四種手部小動作能防病")
- 手是日常健腦的最好活動部位，老年人常做點手部運動，可以預防腦部衰老，減少痴呆症、腦梗塞和中風的發生概率。只要您手騰得出空來，就不妨做點手部小動作。方法旋轉拇指：如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反...
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![雨水時節怎麼防病養生]( "雨水時節怎麼防病養生")
- 雨水節氣，氣溫開始慢慢回暖了，但是雨量卻開始增多了，這時人們養生保健就顯得很有必要了，那麼，雨水節氣怎麼防病養生呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。雨水節氣天氣特點主要表現為氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖，雨水會逐漸增加。這一季節是呼吸道傳染病的好發季節，在日常生...
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![防病強身延年益壽 秋季養生食譜大搜羅]( "防病強身延年益壽 秋季養生食譜大搜羅")
- 秋季正是養生的好時機，那麼，您知道多少有關秋季的養生食譜呢？秋季飲食，吃對了，能幫助你有病治病，無病防病，而且還能有助於強身健體，延年益壽。以下是小編為您精心蒐羅的一些秋季養生食譜，包括這些食譜的具體做法，您可以借鑑一下。方法秋季養生食譜一、菊花大棗枸杞粥做法:1、銀耳加...
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![立夏養生防病有什麼攻略]( "立夏養生防病有什麼攻略")
- 1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，消暑降溫、節制冷食、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。2、夏季也是面板病的多發季節，痱子、...
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![冬季防病小常識順口溜有哪些]( "冬季防病小常識順口溜有哪些")
- 預防知識先學好，遇到疾病不相擾；遇到病人戴口罩，人多不去湊熱鬧；一旦發熱生了病，及時就醫別亂跑；開窗通風很重要，衣被常洗太陽照；雙手流水常清洗，消除“四害”很重要；飲食注意要衛生，堅持熟食腸胃好；平衡膳食要記牢，生活規律質量高。適度鍛鍊身體好，接種疫苗疾病跑；預防措施盡知曉，心態平...
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![養生又防病 中醫說這4種食物祛暑瀉火]( "養生又防病 中醫說這4種食物祛暑瀉火")
- 炎熱夏季的酷暑難耐，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮溼的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要，中醫說常吃4種食物，能夠有效的幫助你瀉火祛暑。方法芹菜袪溼降火功效：性涼微寒、味甘苦，袪溼...
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![冬季防病小常識順口溜]( "冬季防病小常識順口溜")
- 預防知識先學好，遇到疾病不相擾；遇到病人戴口罩，人多不去湊熱鬧；一旦發熱生了病，及時就醫別亂跑；開窗通風很重要，衣被常洗太陽照；雙手流水常清洗，消除“四害”很重要；飲食注意要衛生，堅持熟食腸胃好；平衡膳食要記牢，生活規律質量高。適度鍛鍊身體好，接種疫苗疾病跑；預防措施盡知曉，心態平...
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![補水又防病 春季4款養生粥]( "補水又防病 春季4款養生粥")
- 初春時節，氣溫回升，萬物萌發，人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得睏倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分，又能滋補身體，防治疾病。若在煮粥時加些薺菜、韭菜、芹菜、紅棗等，更有助於鬱滯宣暢...
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![常吃“五黑”防病抗衰老]( "常吃“五黑”防病抗衰老")
- 健康對於每個惡人來說都是最重要的，尤其是一些上了年紀的人，身體各器官功能的下降，讓各種各樣的問題出現，所以為了強健身體，預防一些慢性病的發生，那麼在飲食上不妨多吃黑色食物，不經營養豐富，而且還可預防衰老，下面的“五黑”食物大家要常吃。方法黑豆具有“補腎、補五臟、暖胃腸...
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![這樣食譜補虛滋陰防病 初秋養生宜平補]( "這樣食譜補虛滋陰防病 初秋養生宜平補")
- 不知不覺已經進入冬季，此時的天氣也變得涼爽，雖然還有些炎熱但卻不像夏季那麼潮溼，而是變的有些乾燥。人在經過了一夏季的消耗之後，身體變的有些虛弱，因此需要及時滋補，而此時也是進補的最佳時節，那麼我們應該吃些什麼來滋補身體呢?方法秋來食鴨養生鴨為水禽，性寒涼，營養學家認為，...
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![冬季常吃什麼種食物抗寒又防病]( "冬季常吃什麼種食物抗寒又防病")
- 1、瘦肉大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要，因此在冬會特別怕冷。不想在冬季做一個冰美人，就要注意補充充足的鐵元素，抵抗寒流來襲。雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易。2、胡蘿蔔胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液...
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![夏至怎樣防病的食療方法]( "夏至怎樣防病的食療方法")
- 每到夏至期間氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，是腸胃疾病和感冒中暑的高發時期，朋友們一定要注意預防疾病。那麼夏至怎樣防病呢?下面是有夏至的食療，歡迎參閱。夏至怎樣防病夏季傷風感冒的主要表現：發熱、頭痛或頭重腳輕，全身無力、無汗、食慾差，伴腹痛、腹瀉。誘因：吹電扇、空調...
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![立夏養生防病有啥攻略 立夏養生防病有什麼攻略]( "立夏養生防病有啥攻略 立夏養生防病有什麼攻略")
- 1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，消暑降溫、節制冷食、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。2、夏季也是面板病的多發季節，痱子、...
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![老人冬季養生最適合吃的三大防病食物]( "老人冬季養生最適合吃的三大防病食物")
- 現在的生活條件越來越高，作為子女總是想把父母的生活安排好，讓他們安然度過晚年，時下正值冬季，也是疾病的高發時期，老年人身體器官的功能都在減弱，因此更需要注意，那麼老人冬季養生應該吃些什麼呢?下面看看中醫專家的說法。方法老人吃魚好處多：多吃魚對老年人養生很有好處。由於...
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![防病延緩衰老 醋泡這三種東西]( "防病延緩衰老 醋泡這三種東西")
- 對於人們來說他們要養生可能會刻意的去做某些事情，而其實一些簡單的小細節日積月累同樣可以達到養生的目的，助你長壽。醋是生活中人們常用的調味品，同時其藥用價值也非常高，平常多吃點醋泡食物還可防治疾病，延緩衰老。醋泡花生米：花生脂肪含量40%—50%，尤其富含人體所需要的不飽...
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![立夏養生防病有啥攻略]( "立夏養生防病有啥攻略")
- 1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，消暑降溫、節制冷食、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。2、夏季也是面板病的多發季節，痱子、...
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![防病延緩衰老 用醋泡這三種東西]( "防病延緩衰老 用醋泡這三種東西")
- 對於人們來說他們要養生可能會刻意的去做某些事情，而其實一些簡單的小細節日積月累同樣可以達到養生的目的，助你長壽。醋是生活中人們常用的調味品，同時其藥用價值也非常高，平常多吃點醋泡食物還可防治疾病，延緩衰老。方法醋泡花生米：花生脂肪含量40%—50%，尤其富含人體所需要的...
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![種植大棚防病注意事項 種植大棚需要注意些什麼]( "種植大棚防病注意事項 種植大棚需要注意些什麼")
- 1、適當控制澆水。為了減低棚內的溼度，要儘量減少澆水次數，所說的較少次數並不是不澆水，而是要保證能夠滿足蔬菜生長需要的基礎上減少澆水。生長期如需澆水，應澆小水，切忌大水漫灌。2、壟作覆蓋地膜。栽植是採取高壟地膜覆蓋栽培或配合噴施新高脂膜，可以保持土壤水分，減少水分的...
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![西瓜如何防病]( "西瓜如何防病")
- 1、選用優良品種。西瓜資源豐富，有許多優良品種，如淮北大型瓜黑皮核桃紋、馬牙瓜，小型瓜華東24號等，皮薄質脆水多味甜。但要注意防止品種混雜退化，降低種性產量和品質。2、培育壯苗。瓜苗移栽大田後，緩苗快，早成活，早發棵，能在黴雨季節到來前座牢果，避免空棵跑藤，達到早熟高產優質的...
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![白露時節寶寶飲食 寶寶白露防病食物]( "白露時節寶寶飲食 寶寶白露防病食物")
- 1、紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等，紅薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜，蒸、煮、煎、炸、熘，吃法眾多。中醫學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”，使人“長壽少疾”。當代《中華本...
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![寶寶白露防病食物]( "寶寶白露防病食物")
- 1、紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等，紅薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜，蒸、煮、煎、炸、熘，吃法眾多。中醫學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”，使人“長壽少疾”。當代《中華本...
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![家裡養鵝如何防病]( "家裡養鵝如何防病")
- 1、加大硬體的投入，建立標準化的鵝場。設施建設的標準化、科學化、合理化，對於提高鵝的飼養管理水平有著重要的意義，俗話說“工欲善其事，必先利其器”。2、提升飼養管理水平，增強鵝的抗病性。科學的飼養管理水平，能夠有效的增強鵝的抗病效能，如不同階段的飼餵方法，給溫水平，飼養密...
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![防病造句]( "防病造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
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![春季養生防病注意事項]( "春季養生防病注意事項")
- 穀雨時節養生謹防哪裡疾病春季養生防病注意事項穀雨時節的常見病有感冒、過敏症、神經痛、胃炎、風溼等。穀雨前後，百花漸次開放，人們須預防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動。穀雨正好處於春夏交替時節，同時也是胃病的易發期...
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![寒露腳不露慎能防病嗎]( "寒露腳不露慎能防病嗎")
- “九月節，露氣寒冷，將凝結也”每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時為寒露。今年的寒露在10月8日。白露後，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水增多，且氣溫更低急性胃腸炎進入秋季後人體的消化功能逐漸下降，因此腸道的抗病能力也開始減弱。而這個季節正是各種瓜果上市的時候...
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