![不自律怎麼辦]( "不自律怎麼辦")
- 1、設定一個具體目標。以健身為例，你需要把目標具體化，比如：早睡早起（晚上10點睡覺，早晨6點起床），做會鍛鍊；睡前練瑜珈（晚上9點~10點）；每坐1小時起身活動一下。2、每天督促自己。設定目標時首先問自己：無論遇到多少困難，都願意堅持嗎？目標定好後，讓朋友、家人監督自己；或通過日記等形式監...
- 19213
![積極自律勵志的個性簽名推薦]( "積極自律勵志的個性簽名推薦")
- 1、願你夢的遠方，溫暖為向。2、生活不是選擇，而是熱愛。3、要把每一天過得足夠精彩。4、有幸被照亮，也想成為光。5、眾生皆苦，你也不能認輸。6、未曾謀面的，也終會相遇。7、不負眾望的一定會活的精彩。8、你在我的懷中，宇宙才完整。9、沿著星河軌跡踏遍人間春秋。10、風月入懷，...
- 10902
![如何培養孩子自律能力 怎樣培養孩子自律能力]( "如何培養孩子自律能力 怎樣培養孩子自律能力")
- 1、家長的榜樣：家長自身的行為方式對孩子的榜樣作用至關重要。如果家長在日常生活中堅持原則、注重自我約束，並體現在行動上，就會對孩子起到強有力的模範作用。家長的行為是孩子模仿的物件，如果家長喜怒無常、做事隨心所欲，不考慮後果，孩子就會學到同樣的行為風格。2、學會自我...
- 8931
![自律甚嚴造句]( "自律甚嚴造句")
- 造句指懂得並使用字詞，按照一定的句法規則造出字詞通順、意思完整、符合邏輯的句子。依據現代語文學科特徵，可延伸為寫段、作文的基礎，是學生寫好作文的基本功。造句來源清俞樾《春在堂隨筆》卷八：“其用意，其造句，均以纖巧勝。”夏丏尊葉聖陶《文心雕龍》四：“造句也共同斟酌，由...
- 20457
![警醒自己自律的網名]( "警醒自己自律的網名")
- 1、看淡別離2、靜待另一片天3、人艱不拆4、成熟的身心疲憊5、傷會慢慢癒合6、蒼笙踏歌7、南國貓覓海8、青絲到白髮9、濄去╭┛嘞10、可攻可受！11、蝶蝶蝶蝶變12、就此長大了╮...
- 10626
![培養青少年高度自律的方法]( "培養青少年高度自律的方法")
- 1、首先要幫孩子找到感興趣的事，自律的人更善於管理自己的情緒，他們在面對誘惑時能更好地審時度勢，懂得拒絕，成就更好的人生。2、興趣，會讓一個人意識到抵制玩樂的誘惑；興趣，也會使一個人願意制定計劃，願意堅定執行，因為這會讓孩子離自己熱愛的未來越來越近。3、所以家長可以通過...
- 31157
![怎樣提高自律能力 如何才能提高自律能力]( "怎樣提高自律能力 如何才能提高自律能力")
- 1、計劃性訓練。對自己需要處理的事務進行規劃，用文字化去規範自己的預期和方向，用量化去控制自己的主觀反應和偏差。2、目標性訓練。明確即將處理的事務的目標，並且將目標的執行性予以時間節點的控制，目標用清晰可追蹤的指標予以標記。3、分離式執行。自己對自己進行自控是...
- 16497
![怎麼自律減肥]( "怎麼自律減肥")
- 1、堅定意願。要想成功減肥，首先必須要有減肥的意願，而且必須堅定這個意願，不能是心血來潮，一頭熱，一遇到困難就輕易放棄了，因為減肥是一個長期的事，也是一個很困難的過程，只有你有足夠堅定的意願，你才能成功地成為一個瘦子。2、剋制食慾。減肥的大忌就是各色各樣的美食，要想成功減...
- 15435
![關於適合發朋友圈自律運動的句子]( "關於適合發朋友圈自律運動的句子")
- 1.測量一個人的力量的大小，應看他的自制力如何。——但丁2.我努力過了，不管成功與否不後悔。3.讀書是為了心平氣和地跟傻逼說話而健身是為了讓傻逼心平氣和地跟你說話。4.良好的心態和持之以恆的鍛鍊，造就健康的身體。5.一個人這麼晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了...
- 9895
![孩子不自律老師怎麼教育]( "孩子不自律老師怎麼教育")
- 1、幫助孩子梳理放學後要做的事情,按照事情的重要性進行排序,首先完成重要的事情。重要的事情,是和孩子的健康發展息息相關的事情。2、和孩子合作建立事件清單,陪伴孩子一點點完成這個清單中的事情。在最開始的階段,家長不要操之過急,完成一件事情要給予孩子一定的鼓勵和...
- 27444
![女人自律的句子]( "女人自律的句子")
- 1、當我們搬開別人架下的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。2、沒人遮風擋雨，就自己扛起一片天。別總自顧可憐，誰活著都挺難。3、誰都沒有比誰生活得容易。只是有的人呼天搶地，痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學會堅強。4、姐妹們，人生短短几十年，不必給自己留下了什麼缺...
- 19533
![自律的名言警句有哪些]( "自律的名言警句有哪些")
- 1、立志言為本，修身行乃先——唐吳叔達2、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補——義大利但丁3、自制是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制——古希臘柏拉圖4、品行是一個人的內在，名譽是一個人的外貌——英國莎士比亞5、勿以惡小而為之，...
- 24497
![對於不自律的孩子該怎麼辦 對於不自律的孩子該如何教育]( "對於不自律的孩子該怎麼辦 對於不自律的孩子該如何教育")
- 1、接納孩子的感受，慢慢拒絕行動。父母接納孩子的感受是一種神奇的能量，它能讓孩子感受到自己的慾望是被允許的，而不是被強行阻隔的。這其實更有利於孩子正確認識事物，而不是依靠和事物切斷聯絡或壓抑情緒慾望來達到自律的效果。當孩子慢慢理解他的感受被允許，只是我們為了一...
- 5771
![激勵女人自律的句子有哪些 激勵女人自律的句子]( "激勵女人自律的句子有哪些 激勵女人自律的句子")
- 1、女生不努力的兩種結果，穿不完的地攤貨，逛不完的菜市場。2、女人，請不要以帶孩子為名放棄自己的夢想!若干年後，也許孩子希望擁有的是一個時尚有夢想的媽媽，而不是一個只會掃地做飯的媽媽!3、女人，一定要健康，一定要好好打扮，一定要靠自己的雙手好好賺錢，當你身材好，氣質好，又不差...
- 19548
![自律的竅門 怎樣才能自律]( "自律的竅門 怎樣才能自律")
- 1、給自律開個頭，早起。在早起的人的潛意識裡，每天的可支配時間是要更長一些的。而相對的是，在晚起者的潛意識裡，每天則要變得短了許多。這是因為，在大部分人的潛意識裡，是以中午12點為一天的分界線的，如果總是很晚才起床，一起床半天就沒了，人的心理難免受影響，近而焦慮，同時效率也...
- 21839
![提醒自己自律的句子]( "提醒自己自律的句子")
- 1、生活不如意總比如意多，而對此的恪守，熱情恰恰也源於自身的堅韌。時刻提醒自己，要自律，要保持份內在的從容與安靜。2、不論什麼年齡段，要想擁有良好的狀態，一定不能放棄對自我的要求，時刻提醒自己，保持自制力。相信自律會讓我們變得越來越好！3、思考，行動，堅持，自律，牢記這四點，讓你...
- 21193
![經典的自律勵志語錄]( "經典的自律勵志語錄")
- 1、勤而自律，心似明鏡。2、戀愛需要定律，婚姻需要自律。3、病從口入，腐從貪起;清正廉潔，嚴以律已。4、人人廉政，腐敗必亡;人人自律，黨風自強。5、多行不義必自毖。《左傳》6、堅持廉潔自律，爭做先進表率。7、良好的感覺是以仰不愧天、俯不愧人、內不愧心為境界的。抓到的畢竟是...
- 18536
![淺嘗而止自律生活什麼意思]( "淺嘗而止自律生活什麼意思")
- 1、淺嘗而止自律生活意思是略微嘗試一下就停下來，點到為止。自己嚴格管理自己的生活。自律指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。2、自律指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事...
- 8515
![什麼是自律的基本要素]( "什麼是自律的基本要素")
- 1、自律有三大核心要素：推遲滿足感+直面現實+承擔責任。三大要素缺一不可，以後可以按照三大要素對照自己是否做到自律。2、將直面現實分成情緒和問題兩部分，以後遇到情緒困擾時，可以立馬問問自己當下的問題是什麼，把能量耗在解決問題上。3、自律是用來解決情緒內耗問題的。人...
- 20020
![形容自律的成語有哪些]( "形容自律的成語有哪些")
- 1、嚴於律己。解釋：約束。嚴格地約束自己；2、克己復禮。解釋：儒家指約束自己，使每件事都歸於禮；3、反求諸己。解釋：反過來追究自己。指從自己方面找原因；4、閉門思過。解釋：過失。關起門來反省；5、清夜捫心。解釋：指深夜不眠，進行反省；6、按行自抑。解釋：約束自己的行為；7、一介不取。...
- 26879
![小孩不自律做事敷衍了事怎麼辦]( "小孩不自律做事敷衍了事怎麼辦")
- 1、利用故事引導孩子，當孩子做事變的有些磨蹭時，父母可以找一些好聽的故事來引導孩子，比如像“磨蹭的小豬”，通過講述磨蹭的小豬穿衣服很慢，錯過了演出，又錯過了好吃的等等，這樣孩子聽了，心裡會很有感觸的，慢慢的就知道磨蹭的壞處，做事情就會積極一些了。2、利用生物鐘來讓孩子做事...
- 22715
![女人精緻自律短句]( "女人精緻自律短句")
- 1、向前看，你應該越活越開闊，越活越堅定。2、所謂無底深淵，下去，也是前程萬里。3、不要著急，最好的總在不經意之間出現。4、生活就是好好的接受自己的普通，然後努力的去做到與眾不同。5、生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流。6、明智的放棄勝過盲目的執著。7、乾坤未定，你我皆黑馬...
- 26561
![健身自律的勵志話]( "健身自律的勵志話")
- 1、運動是生命滋潤劑，健身是青春美容師。2、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。3、磨練肌胳，防病御症。4、活水貴在流動，生命貴在運動。5、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。6、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。...
- 15588
![什麼才叫自律]( "什麼才叫自律")
- 自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況...
- 13908
![提醒自己自律的幾個方法 提醒自己自律方法]( "提醒自己自律的幾個方法 提醒自己自律方法")
- 1、給自己設定一些階段性里程碑目標:及時給自己獎勵,可以是一部電影、一雙鞋子或者乾脆放半天假。比如以一週為期限，每堅持一週給自己一個獎勵，逐周獎勵金額遞增，直到完成30天計劃。2、創造一個儀式感的自律環境：儀式感可以幫你比較快的進入狀態。比如複習之前，可以先整理桌面...
- 31111
生活全書館
