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關於保健的生活百科

男人服用丹蔘保健功效介紹 男人服用丹蔘有那些保健功效

  • 男人服用丹蔘保健功效介紹 男人服用丹蔘有那些保健功效

  • 1、有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃丹蔘能有效治療;丹蔘具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調節作用。2、活血化瘀、補血養血雙向調節功效，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝迴圈，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組...
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怎樣書寫母嬰保健技術服務執業許可證申請報告 辦理母嬰保健許可證怎麼寫申請
女性霧霾天氣下怎麼保健肌膚

  • 女性霧霾天氣下怎麼保健肌膚

  • 近來，霧霾的天氣很是讓人頭疼，對於關心女性保健問題的朋友來說，更是讓她們亂了陣腳。要怎樣去應對這樣的環境，要怎樣去保護自己最外在的肌膚，成為了眾多女性關心的問題。下面介紹給大家幾種有效地方法。1.悉心調養角質層面板作為人體器官之一，一個重要作用就是抵禦外界刺激侵害...
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幼兒園家長反饋怎麼寫 幼兒園保健講座家長反饋表怎麼寫

  • 幼兒園家長反饋怎麼寫 幼兒園保健講座家長反饋表怎麼寫

  • 1.幼兒園家長反饋怎麼寫家長反饋摘錄小一班xx時間xx回到家裡表現可好了，在學校老師所教的遊戲都會做。我們看了很開心。小一班xx時間xx在家裡是特別調皮，有什麼說什麼，一般去場合上就比較守規矩，一般我們大人跟他交流，他不是很配合，簡單一句話就結束。但是我們提起學校老師，他就...
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綠蘿花泡茶的保健功效

  • 綠蘿花泡茶的保健功效

  • 1、平衡血糖：綠蘿花可以平衡血液中的糖分含量，有降低血糖的功效。2、降血脂：綠蘿花的作用是可以降低血脂的含量，它對甘油三酯和膽固醇有明顯抑制作用，可以幫助清理血瘀。3、控制血壓：綠蘿花能夠減少血管壁的壓力，減少因此給心臟和大腦器官所帶來的嚴重負擔，對於心腦血管方面的疾...
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秋季要怎麼進行保健

  • 秋季要怎麼進行保健

  • 1、秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。2、秋季養生應少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒...
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小暑節氣保健方法

  • 小暑節氣保健方法

  • 1、小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神，受氣溫的影響孩子也容易出現情緒的煩躁，這時給孩子以合理的身心調節，有助於孩子順利度過“小暑”，可以選擇一些輕鬆愉快、可以讓身心得到“清涼”的遊戲、運動讓孩子參加，比如游泳、練習書法等。2、避免給孩子過多的課業壓力...
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茶葉的十大保健功效解說 茶葉的十大功效

  • 茶葉的十大保健功效解說 茶葉的十大功效

  • 1、治腳氣:殺菌治腳氣。茶葉裡含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。2、消除口臭:茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴裡，便可消...
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翡翠怎麼保健

  • 翡翠怎麼保健

  • 1、大量的翡翠被用來製作成手鐲，但在日常佩戴過程中，如果發生碰撞而產生裂紋，輕則影響飾品的外觀，重則直接報廢。因此，翡翠飾品輕拿輕放、避免碰撞很重要。當翡翠手鐲發生碰撞時，如果裂紋不嚴重，可繼續佩戴。如果斷裂成兩截，可用金鑲玉的方法在斷裂口包金或銀來進行補救。如果被...
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西洋參的保健價值介紹 吃洋蔘的好處

  • 西洋參的保健價值介紹 吃洋蔘的好處

  • 1、助消化。助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。2、治療糖尿病。西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。3、促進血液活力。長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素...
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秋季保健蔬菜品種分享

  • 秋季保健蔬菜品種分享

  • 1、菠菜。菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的作用。2、豆芽。黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪...
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老人保健有什麼正確姿勢有助於長壽 老人保健正確姿勢有助於長壽

  • 老人保健有什麼正確姿勢有助於長壽 老人保健正確姿勢有助於長壽

  • 1、老年人要想保持健康，就要在生活的各個方面保持健康科學的方式，老年人睡覺要保持健康的姿勢，還有就是坐要有坐的姿勢，反正不能隨心而欲，老年人睡覺臥如弓有助於長壽。有句諺語“站如鬆，坐如鐘，走如風，臥如弓”，這話對養生大有益處。掌握正確的站、坐、走、臥姿勢，能維持身體各器...
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冬至保健養生怎麼做

  • 冬至保健養生怎麼做

  • 1、早睡早起。在冬至的時候，應該早睡早起，冬天溫度比較低，萬物進入了冬眠，但也不能整天都躲在被窩裡，還是要出來走動走動。2、減少運動量。在冬至的時候，應該減少運動量，對於老年人來說，可以適量多睡一會兒，不要到外面閒逛，以免感冒著涼了。3、富含蛋白質的食物。在冬至的時候，應該...
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冬季養生保健食物的介紹

  • 冬季養生保健食物的介紹

  • 1、土豆。跟其他主食來比較的話，土豆裡面所含的澱粉並不是太多。比如說，烤土豆比大米飯、饅頭、主食麵包的能量都要低，而土豆的飽腹感卻更強一些。這是因為土豆裡面所含的水量較高，其中的澱粉含量只有20%左右，並且還富含能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維。所以，在日常飲食中如果用...
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冬季怎樣養生保健 冬季如何養生保健

  • 冬季怎樣養生保健 冬季如何養生保健

  • 1、保持室內空氣流通在冬季，人們習慣把屋子的門窗關得牢牢的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重汙染。人在這樣環境中會出現頭昏、疲憊、噁心、食慾不振等現象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好發季節，茵此...
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冬季養生保健食譜

  • 冬季養生保健食譜

  • 1、酸辣魚頭煲。用料：三文魚頭1個，重約450克，洋蔥150克切片，椰汁半杯，冬蔭功湯包1包，煮冬蔭功湯的湯包，西紅柿3個，去皮去核切片。調味：糖3/4茶匙，鹽適量。魚頭切開邊，洗淨控幹水，灑少許胡椒粉醃5分鐘，沾一層很薄很薄的生粉，抹。燒熱鍋，3湯匙下油，放下魚頭，用慢火煎至微黃色，盛起。燒熱鍋，l湯...
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白蒿藥用保健價值分析

  • 白蒿藥用保健價值分析

  • 1、護肝。白蒿能夠具有非常好的護肝實際效果，常常吃相近食品，能夠推動膽液代謝，對甲、乙型肝炎及其黃疸型肝炎等病症都是有明顯的功效。2、降血壓。常常服食白蒿類食品，能夠使膽液中的膽酸素和總膽紅素加快排出來，而且還能夠具有提升心臟冠狀動脈血容量，對降血壓、降低血脂及其...
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雨水養生保健有啥方法

  • 雨水養生保健有啥方法

  • 1、健脾祛溼隨著雨水節氣的到來,貴如油的春雨通常會慢慢增多,但若雨水過多也會導致溼氣過盛,對人體最直接的危害就是溼困脾胃,出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。《黃帝內經》中說“溼氣通於脾”,所以,這一時期要加強對脾胃的養護,健脾祛溼。最簡單的健脾祛溼的辦法便...
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初伏怎麼保健

  • 初伏怎麼保健

  • 1、初伏天養生：注意“扶陽”。夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開洩，汗液增多，加上暑氣逼人，（天下養生網）常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因為防暑降溫而過度貪涼食冷易致內寒過甚，以至於體內陽氣更...
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辣木籽的保健效果

  • 辣木籽的保健效果

  • 1、辣木籽是一種營養價值極高的植物，具有降三高、通便美容、瘦身減肥等保健作用，在歐美地區深受歡迎，近幾年在我國也很受人們的喜愛，但是辣木籽雖然營養保健，卻不是人人都適合吃的。2、心血管疾病的患者不能吃，因為辣木籽中含有的生物鹼具有刺激心臟的作用，會使心臟興奮，辣木草酸...
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男人日常保健養生的注意事項

  • 男人日常保健養生的注意事項

  • 1、瞭解家族病史很重要。2、儘量少吃些油膩和油炸食物，男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒...
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肩周炎患者的日常保健

  • 肩周炎患者的日常保健

  • 肩周炎疼起來要命，所以不要拖延，早點治療會比較好。當然治療肩周炎的方法也很多，中醫治療西藥治療都可，那肩周炎可以拔罐嗎?拔罐治療肩周炎是否有效果呢?下面就教大家肩周炎患者的日常保健方法。肩周炎可以拔罐嗎?肩周炎可以拔罐。通過拔罐的方式治療肩周炎是有一定效果的，同...
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保健科主任競聘演講稿

  • 保健科主任競聘演講稿

  • 演講稿怎麼寫，下面就讓我們一起來了解一下吧：演講稿的主要內容包括：1、開篇點題，亮出觀點。2、證明觀點或傳達情感。3、再次點明主題，表達謝意。【競聘演講稿範文】一各位領導：大家好!我競聘的崗位是學院辦公室主任。在這個崗位上我已經工作了三年。三年的辦公室主任工作，使我深...
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腎保健按摩是什麼

  • 腎保健按摩是什麼

  • 腎保健按摩是通過運動養腎糾虛，改善人體血液迴圈，促進腎功能恢復和增強，是值得提倡的積極保腎護腎措施。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會因"火力不足"，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由...
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大蒜泡白酒保健價值介紹 大蒜泡白酒有什麼功能

  • 大蒜泡白酒保健價值介紹 大蒜泡白酒有什麼功能

  • 1、中老年人服用一點大蒜泡白酒之後，可以稀釋體內的血液，降低膽固醇，還能夠預防動脈硬化的效果，擴張血管，讓血管當中的血渣不會殘留在血管壁上，是可以直接排除體外的。2、對於正在備孕的男性來說，大蒜泡白酒也是有著很不錯的輔助作用，起到了健腎壯陽的功能，讓男性的性功能方面會有...
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