![脾溼調理方法]( "脾溼調理方法")
- 1、建議患者到專業的中醫院找中醫把脈，綜合舌苔和脈象，進行調理，脾溼一般會導致體內油水液的消化。2、患者也可以通過飲食進行調節，要少吃些生冷辛辣的食物以及過於油膩的食物，可以多吃一些五穀類的食物，能夠為身體提供足夠的氨基酸，維生素，對於健脾非常的有好處。3、也可以進行...
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![脾溼有什麼症狀]( "脾溼有什麼症狀")
- 1、飲食減少、脘痞、大便溏薄，食油膩易腹瀉，常因飲食不當而誘發哮證。2、神倦乏力，氣短懶言，語言低微，痰多質稠，舌質淡，苔薄膩或白膩，脈象細軟。3、由於脾失健運，飲食不化，水溼鬱內，痰濁內生，上幹於肺，致成哮喘。...
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![脾胃溼熱怎麼調理]( "脾胃溼熱怎麼調理")
- 1、首先脾胃溼熱，想要調理，一定要從日常生活習慣和飲食方面進行調理。吃些比較清淡易消化，有利於健脾胃的食物。2、生活上面要控制好自己的情緒，有良好的作息習慣。3、進食切記不可以吃太冷，太涼，寒性，辛辣，刺激性油膩食物，這樣對腸胃蠕動消化都不是很好。4、平時要適當的進行鍛鍊...
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![大暑健脾祛溼的吃法]( "大暑健脾祛溼的吃法")
- 1、薏米小豆粥：原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。製法：將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時，大米洗淨，加入適量的水，同煮成粥。功效與主治：具有健脾滲溼、清熱消暑的功效，適用於長夏體倦困重、食慾不振者食用。2、橘皮茶：原料：橘皮10克(鮮皮加倍)，冰糖適量，用開水浸泡後代茶飲。功...
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![健脾祛溼常喝三碗粥]( "健脾祛溼常喝三碗粥")
- 1、三味健脾粥三味健脾粥內含山藥、白扁豆、紅棗，全方健脾開胃，化溼和中，益氣養血，可平補脾胃，強壯身體。2、陳皮粥陳皮粥是由陳皮和大米熬煮而成，陳皮能理氣健脾，燥溼化痰，大米則具有補脾、和胃、清肺的功效。3、藕丁花生粥藕丁花生粥內含蓮藕與花生，它嚐起來清香甘甜，味道可口，能...
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![夏季女性健脾祛溼食物]( "夏季女性健脾祛溼食物")
- 適合女性夏季吃的健脾祛溼食物比較多，包括但不包含赤小豆、薏苡仁、茯苓、絲瓜、小米、燕麥、萵苣、胡蘿蔔、玉米、冬瓜、鯽魚、牛蒡、山藥等。雖然這些食物都具有健脾祛溼的功效和作用，但由於體質等因素，身體情況的不同，加之這些食物功效和作用的側重點的差異，所以要在具體食...
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![脾胃溼熱調整的方式 脾胃溼熱怎麼調理]( "脾胃溼熱調整的方式 脾胃溼熱怎麼調理")
- 1、首先脾胃溼熱，想要調理，一定要從日常生活習慣和飲食方面進行調理。吃些比較清淡易消化，有利於健脾胃的食物。2、生活上面要控制好自己的情緒，有良好的作息習慣。3、進食切記不可以吃太冷，太涼，寒性，辛辣，刺激性油膩食物，這樣對腸胃蠕動消化都不是很好。4、平時要適當的進行鍛鍊...
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![溼氣是脾虛引起的嗎]( "溼氣是脾虛引起的嗎")
- 溼氣不是脾虛引起的，脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。脾氣虛：多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。脾陽虛：多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或...
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![去溼健脾湯有哪些]( "去溼健脾湯有哪些")
- 1、建議平時可以喝一些海蔘燉瘦豬肉湯，可以起到滋潤腸燥，補血健脾，薏米紅蓮排骨湯，可以鎮靜安神，健脾養胃，可以服用淮山薏仁瘦肉湯，可以利水消腫，健脾祛溼。2、對於體內溼氣比較重的可以服用，還有甲魚補腎湯，可以滋陰補腎，益精明目。還可以服用苡仁冬瓜鴨肉湯，薏仁豬腳湯等。...
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![脾虛溼熱怎麼調理]( "脾虛溼熱怎麼調理")
- 1、薏米紅豆粥，薏米與紅豆按1：1比例，再加等量大米，首先是將薏苡仁用涼水泡上1-2個小時，然後用砂鍋煮粥，水開後換成小火慢燉1-2個小時，然後再喝，吃20多天後，可變為薏米和紅豆之比為2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂鍋，用上述方法熬粥，可以堅持長期飲用。2、冬瓜湯，連皮冬瓜加水...
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![脾胃虛寒溼氣重如何調理]( "脾胃虛寒溼氣重如何調理")
- 1、脾胃虛寒溼氣重怎麼調理：脾胃虛寒、溼盛這種病機的病人，要注意在飲食上避免吃寒涼的食物，包括冰激凌、冰糕，這些從冰箱裡拿出來的食物以及水果，因為大部分水果都偏寒涼。多吃水果的人也容易傷及到脾胃的陽氣，造成脾胃虛寒的情況。2、另外，還要注意儘量不要吃甜食，以及肥甘厚膩...
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![脾胃溼氣如何去除]( "脾胃溼氣如何去除")
- 1、改變不良的生活作息，避免熬夜，早睡早起，保持良好的心態。2、飲食的調理。平時可選用有健脾助運，祛溼化痰作用的食物，如冬瓜、薏苡仁、白蘿蔔、赤小豆、荷葉、紫菜等，儘量少吃肥甜油膩性食物。3、藥物的調理。可考慮口服一些中成藥，比如參苓白朮散、健脾丸等。4、有氧運動。比...
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![疏肝理氣健脾祛溼的茶]( "疏肝理氣健脾祛溼的茶")
- 女性必備的春季養肝茶｜疏肝解鬱，理氣健脾！疏肝理氣健脾祛溼的茶種類和功效：1.陳皮茯苓茶：陳皮和茯苓可以搭配泡茶飲用，有疏肝健脾、潤肺化痰、清熱除溼等功效。2.赤小豆薏苡仁茶：赤小豆和薏苡仁可以配伍煮水飲用，對於溼氣導致的浮腫等症狀有一定療效。3.蓮子茶：蓮子作為中藥材，泡茶...
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![大暑艾灸脾俞穴健脾袪溼]( "大暑艾灸脾俞穴健脾袪溼")
- 1、懸灸法。患者全身放鬆，坐位或臥位。艾條點燃後放於穴位上方，距離面板約2—3釐米進行薰灸，一般每次灸10—15分鐘，兩側交替進行，以區域性潮紅為度。每週灸治2—3次。2、按摩法。患者取舒適臥位，操作者兩手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹...
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![脾胃虛弱溼氣重喝什麼茶]( "脾胃虛弱溼氣重喝什麼茶")
- 脾胃虛弱溼氣重可飲用以下茶水：1.薏仁茶：具有健脾止瀉、解毒散結、利水滲溼的功效，可以改善消化不良、腹瀉等。2.山藥茯苓茶：可健脾益氣、滲溼健脾，有效調理小便不利、腹瀉、水腫等。3.生薑紅茶：可提升陽氣、調理脾胃虛弱、改善關節疼痛等。4.陳皮茶：可除溼化痰、理氣醒脾，治療咳...
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![袪溼健脾的食療方法]( "袪溼健脾的食療方法")
- 溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等；祛溼食物有赤小豆、薏米仁、萵筍、扁豆、冬瓜等。潮溼往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。下面，為大家介紹四種袪溼健脾的食療方法，讓我們一起來看看吧！方法薏米紅豆粥...
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![附中理子丸去溼健脾嗎]( "附中理子丸去溼健脾嗎")
- 中國醫學科學院腫瘤醫院附子理中丸可健脾祛溼：1.附子理中丸由多種中草藥製成，有溫中健脾的功效，可有效緩解脘腹冷痛、經行腹痛等症狀。2.由於脾有運化水溼的作用，而附子理中丸可以健脾，因此可祛溼。3.並非所有人都適合服用附子理中丸，孕婦、感冒者、月經過多者等需禁用。同時，服...
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![健脾祛溼有什麼方法]( "健脾祛溼有什麼方法")
- 1、食療調理法：健脾祛溼效果好的一定是食療調理。一方面食療可以在極大的程度上幫助維持身體營養均衡，另外一方面多吃一些健脾祛溼的食物，可以讓機體更加順利地排出體內的溼氣、毒素、廢物等，對人的身體健康是非常有幫助的。對於溼氣重、脾胃虧虛的朋友，在平時可以多吃點薏米...
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![木瓜健脾祛溼湯]( "木瓜健脾祛溼湯")
- 原材料：木瓜500克、豬骨500克、蓮藕250克、澤瀉50克、茯苓50克、白扁豆50克、紅棗50克、生薑適量。製作方法：1.豬骨用開水焯過後，洗淨瀝乾水分備用。2.木瓜去皮、去籽，切成3-4釐米見方的小塊備用。3.蓮藕、生薑、紅棗分別洗淨備用。4.滾水燙過白扁豆。5.取一鍋加入足量的水，將...
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![喝什麼茶健脾胃除溼熱]( "喝什麼茶健脾胃除溼熱")
- 喝什麼茶健脾胃除溼熱：答案是黃芩茶或黃連茶。脾胃溼熱喝黃芩茶或黃連茶調理：1.黃芩茶：清熱燥溼，適用於脾胃溼熱引起的脘腹脹滿、口苦口臭等症狀。2.黃連茶：清熱燥溼、瀉火解毒，適用於溼熱痞滿、心火亢盛等症狀。建議患者前往醫院檢查、明確診斷，並按醫囑治療。喝什麼茶健脾胃除...
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![健脾除溼減肥食譜大全]( "健脾除溼減肥食譜大全")
- 1、白扁豆：首推的就是長壽豆豆大白扁豆。補脾除溼效果極其理想。2、紅豆：紅豆可以補血，亦可以除溼。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的溼氣。3、薏米：好的薏米有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加...
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![補腎祛溼健脾中成藥]( "補腎祛溼健脾中成藥")
- 1、十全大補丸。成分：黨蔘、肉桂、白朮、炙黃芪、茯苓、熟地黃、炙甘草、白芍、川芎、當歸。適應人群：適用於容易出虛汗，疲倦、經常頭痛的女性。十全大補丸的功效：溫補腎脾，治療脾腎虛弱引起的盜汗、噁心、時有嘔吐。2、歸脾丸。成分：黨蔘、龍眼肉、白朮、當歸、黃芪、木香、甘...
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![調理脾虛溼氣重的方法]( "調理脾虛溼氣重的方法")
- 1、人每天都需要運動，運動不僅可以提高身體的免疫力和抵抗力，同時也能提高脾臟的水溼運化功能。不過運動貴在堅持，每天堅持45分鐘，不僅可以調理好脾胃，同時也能避免肥胖的出現。2、飲食調理，脾虛的人體內溼氣比較重，而溼氣一種脾虛的症狀就更加明顯了。所以想要調理脾虛，最重要的...
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![健脾養胃祛溼茶的配方]( "健脾養胃祛溼茶的配方")
- 健脾養胃祛溼茶的配方有很多種，以下是其中一種：主要成分：-紅棗10克-竹葉10克-芡實10克-澤瀉10克-黨蔘10克-陳皮5克-生薑5剋制法：1.將以上各藥材洗淨。2.將紅棗、竹葉、芡實、澤瀉、黨蔘放入煲水鍋中，加入適量清水，煮沸後煮20分鐘左右。3.最後加入陳皮、生薑繼續煮5分鐘即可。使...
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![立夏養生祛溼健脾食物]( "立夏養生祛溼健脾食物")
- 立夏養生祛溼健脾食物洋蔥日常生活當中洋蔥的身影是我們都非常常見的，而夏天多吃洋蔥的好處就是祛溼氣。洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。茯苓茯苓含有大量的聚糖,因其功效比較廣泛,一年四季不管寒,溫,風,溼等疾病...
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生活全書館
