![3種方法來忍住便意 如何忍住便意]( "3種方法來忍住便意 如何忍住便意")
- 目錄方法1：短時間忍住便意1、夾緊括約肌。2、避免劇烈的運動或者不停地走來走去。3、做凱格爾運動4、服用洛哌丁胺（loperamide）。5、服用鹼式水楊酸鉍（bismuthsubsalicylate）。方法2：在正確的時間攝入正確的食物1、規劃作息，養成在方便的時間排便的習慣。2、通過吃麵包來幫助大...
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![3種方法來在別人大聲呵斥你時忍住不哭]( "3種方法來在別人大聲呵斥你時忍住不哭")
- 目錄方法1：忍住眼淚1、掐虎口。2、深呼吸3、轉移視線。4、身體後退一點。5、離開現場。方法2：讓自己鎮靜下來1、給自己一點私人空間。2、處理哭後的眼睛腫脹。3、滴眼藥水。4、補妝。方法3：應對衝突1、讓身邊的人知道你很容易哭。2、再跟對你吼叫的那個人談談。3、想一想為...
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![如何忍住不打罵孩子]( "如何忍住不打罵孩子")
- 1、父母一定要學會剋制，儘量不要打罵孩子。父母打罵孩子就是在發洩一種怒氣，這種情況大多是因為孩子做了一些讓父母生氣的事情。想要剋制自己，父母應該在孩子犯錯或者惹父母生氣的時候，保持冷靜，深呼吸兩次，這樣可以壓制住自己的脾氣。2、父母想要剋制不打孩子，還需要的是不要把...
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![3種方法來在別人大聲呵斥你時忍住不哭 如何在別人大聲呵斥你時忍住不哭]( "3種方法來在別人大聲呵斥你時忍住不哭 如何在別人大聲呵斥你時忍住不哭")
- 目錄方法1：忍住眼淚1、掐虎口。2、深呼吸3、轉移視線。4、身體後退一點。5、離開現場。方法2：讓自己鎮靜下來1、給自己一點私人空間。2、處理哭後的眼睛腫脹。3、滴眼藥水。4、補妝。方法3：應對衝突1、讓身邊的人知道你很容易哭。2、再跟對你吼叫的那個人談談。3、想一想為...
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![你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是什麼歌]( "你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是什麼歌")
- 1、你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是歌曲《平淡期》歌詞，具體如下：是單調生活撫平了你的熱情是性格問題導致我們分歧連回憶都會過期又何談愛情只是我在盡力而你放棄要怎樣熱烈你才留有愛意要如何討你歡心才抓住你眼看著你離去我卻無能為力你還是沒忍住感情脆弱的平淡期當新...
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![如何忍住脾氣不對孩子囉嗦]( "如何忍住脾氣不對孩子囉嗦")
- 1、用陳述情緒代替責罵。孩子天生便有著很大的好奇心，所以當他遇到新鮮事物時，會忍不住的進行探索，比如其他人的書包、未曾見過的玩具，這個時候父母可以將“不要亂翻別人的東西，否則我揍你了”替換成“亂翻別人的東西是一種不禮貌的行為，別人會不開的。”通過陳述事件的利弊，讓...
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![3種方法來忍住便意]( "3種方法來忍住便意")
- 目錄方法1：短時間忍住便意1、夾緊括約肌。2、避免劇烈的運動或者不停地走來走去。3、做凱格爾運動4、服用洛哌丁胺（loperamide）。5、服用鹼式水楊酸鉍（bismuthsubsalicylate）。方法2：在正確的時間攝入正確的食物1、規劃作息，養成在方便的時間排便的習慣。2、通過吃麵包來幫助大...
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![你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是什麼歌 你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是哪首歌歌詞]( "你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是什麼歌 你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是哪首歌歌詞")
- 1、你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是歌曲《平淡期》歌詞，具體如下：是單調生活撫平了你的熱情是性格問題導致我們分歧連回憶都會過期又何談愛情只是我在盡力而你放棄要怎樣熱烈你才留有愛意要如何討你歡心才抓住你眼看著你離去我卻無能為力你還是沒忍住感情脆弱的平淡期當新...
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![10種忍住笑的方法]( "10種忍住笑的方法")
- 1、用力咬住牙可以忍住笑。2、看一看外面的風景，可以轉移注意力。3、想一想悲傷的事情，可以忍住笑。4、看一些悲劇電影。5、聽一些悲傷的音樂。6、掐自己的大腿，可以忍住笑。7、要自己的嘴脣，但是不要太用力。8、深呼吸可以憋笑。9、做一些簡單的運動，如深蹲。10、閉上眼睛靜...
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![忍住淚水的句子介紹]( "忍住淚水的句子介紹")
- 1、當你眼淚忍不住要流的時候，如果倒立，這樣原本要流出來的淚，就流不出來了2、挫敗的時候也總忍不住流眼淚，可每次都很想對你說，你的眼睛很美不適合流眼淚，你的眼睛很美，笑起來更美！3、星空下的眼淚，再也忍不住崩潰，霓虹燈繞一圈，我們就要分別，我給的愛停在，門一開的瞬間4、當你眼淚忍...
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![強忍淚水的句子 忍住淚水的句子介紹]( "強忍淚水的句子 忍住淚水的句子介紹")
- 1、當你眼淚忍不住要流的時候，如果倒立，這樣原本要流出來的淚，就流不出來了2、挫敗的時候也總忍不住流眼淚，可每次都很想對你說，你的眼睛很美不適合流眼淚，你的眼睛很美，笑起來更美！3、星空下的眼淚，再也忍不住崩潰，霓虹燈繞一圈，我們就要分別，我給的愛停在，門一開的瞬間4、當你眼淚忍...
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![你就贏了 看完這些個性簽名能忍住不笑]( "你就贏了 看完這些個性簽名能忍住不笑")
- 1、其實每個班裡最歡樂的壹幫人壹般都在最後幾排。2、如果你覺得生活對你是一種雕刻，你就贏了。3、寧願要一個看懂我眼淚的朋友，也不要一群只懂我笑容的人。4、我拒絕了所有人的曖昧，只為等你的一個不確定的未來。5、個性簽名：明明不是陌生人，卻裝旳比陌生人還陌生。6、笨蛋我...
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![如何在別人大聲呵斥你時忍住不哭]( "如何在別人大聲呵斥你時忍住不哭")
- 目錄方法1：忍住眼淚1、掐虎口。2、深呼吸3、轉移視線。4、身體後退一點。5、離開現場。方法2：讓自己鎮靜下來1、給自己一點私人空間。2、處理哭後的眼睛腫脹。3、滴眼藥水。4、補妝。方法3：應對衝突1、讓身邊的人知道你很容易哭。2、再跟對你吼叫的那個人談談。3、想一想為...
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![怎麼忍住脾氣不對孩子囉嗦 如何忍住脾氣不對孩子囉嗦]( "怎麼忍住脾氣不對孩子囉嗦 如何忍住脾氣不對孩子囉嗦")
- 1、用陳述情緒代替責罵。孩子天生便有著很大的好奇心，所以當他遇到新鮮事物時，會忍不住的進行探索，比如其他人的書包、未曾見過的玩具，這個時候父母可以將“不要亂翻別人的東西，否則我揍你了”替換成“亂翻別人的東西是一種不禮貌的行為，別人會不開的。”通過陳述事件的利弊，讓...
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![怎樣才能忍住不對孩子發脾氣]( "怎樣才能忍住不對孩子發脾氣")
- 1、每次想發脾氣的時候先深呼吸，洗把臉。遇到特別生氣的事情，先給一分鐘時間給自己，深呼吸，或者去洗把臉，讓情緒冷靜下來，再開口說話或做決定。試一下，肯定會有意想不到的結果。2、意識到自己的憤怒情緒。在遠離孩子的這段時間，首先意識到自己是在憤怒的情緒之中，慢慢接納這一情緒...
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![如何忍住不打罵孩子 怎麼忍住不打罵孩子]( "如何忍住不打罵孩子 怎麼忍住不打罵孩子")
- 1、父母一定要學會剋制，儘量不要打罵孩子。父母打罵孩子就是在發洩一種怒氣，這種情況大多是因為孩子做了一些讓父母生氣的事情。想要剋制自己，父母應該在孩子犯錯或者惹父母生氣的時候，保持冷靜，深呼吸兩次，這樣可以壓制住自己的脾氣。2、父母想要剋制不打孩子，還需要的是不要把...
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![忍住淚水的句子介紹 強忍淚水的句子]( "忍住淚水的句子介紹 強忍淚水的句子")
- 1、當你眼淚忍不住要流的時候，如果倒立，這樣原本要流出來的淚，就流不出來了2、挫敗的時候也總忍不住流眼淚，可每次都很想對你說，你的眼睛很美不適合流眼淚，你的眼睛很美，笑起來更美！3、星空下的眼淚，再也忍不住崩潰，霓虹燈繞一圈，我們就要分別，我給的愛停在，門一開的瞬間4、當你眼淚忍...
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![如何在不合時宜的場合忍住笑]( "如何在不合時宜的場合忍住笑")
- 目錄方法1：抑制笑意1、分散注意力。2、弄清楚是什麼讓你不合時宜地發笑。3、用其他行為來替代笑。4、設計一個用其他行為代替笑的計劃。5、學會克服自己的社交焦慮6、進行正念練習。方法2：應對不合時宜的笑1、可以的話，在笑的時候，去到隱祕的地方。2、如果你沒有時間離開，用咳...
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![如何忍住便意]( "如何忍住便意")
- 目錄方法1：短時間忍住便意1、夾緊括約肌。2、避免劇烈的運動或者不停地走來走去。3、做凱格爾運動4、服用洛哌丁胺（loperamide）。5、服用鹼式水楊酸鉍（bismuthsubsalicylate）。方法2：在正確的時間攝入正確的食物1、規劃作息，養成在方便的時間排便的習慣。2、通過吃麵包來幫助大...
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![3種方法來在不合時宜的場合忍住笑]( "3種方法來在不合時宜的場合忍住笑")
- 目錄方法1：抑制笑意1、分散注意力。2、弄清楚是什麼讓你不合時宜地發笑。3、用其他行為來替代笑。4、設計一個用其他行為代替笑的計劃。5、學會克服自己的社交焦慮6、進行正念練習。方法2：應對不合時宜的笑1、可以的話，在笑的時候，去到隱祕的地方。2、如果你沒有時間離開，用咳...
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![吃什麼能忍住吸菸]( "吃什麼能忍住吸菸")
- 1、戒菸在最初的時候是困難期，你可儘量使用任何代替香菸的東西。嚼口香糖、零食都有幫助。如果你手指縫間不夾支香菸就覺得很空虛的話，那你就夾支鉛筆或鋼筆。2、扔掉吸菸用具，諸如打火機、香菸等，減少你的“條件反射”。餐後喝水、吃水果或散步。在戒菸初期多喝一些果汁可以...
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![你能忍住不笑看到第幾個 搞笑個性簽名49句]( "你能忍住不笑看到第幾個 搞笑個性簽名49句")
- 1、頭像最好不要用自己的照片，那樣你下線了多不吉利啊。2、解釋就是掩飾，掩飾就是不老實，不老實就是欠收拾！3、是我的，你別動，不是我的，你也給我放那。4、怪獸是個好孩子，他會對奧特曼說；你別難過了，你打我吧。5、爺爺說：周杰倫出家一定是個好和尚，因為他念的經實在太好聽了。6、每一...
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![你能忍住不笑看完嗎 這麼逗的個性簽名48句]( "你能忍住不笑看完嗎 這麼逗的個性簽名48句")
- 1、我可沒說你不要臉，我是說不要臉的都是你這樣的。2、愛情是一種失憶症，居然會令人忘記在這世上還有其他十二億的異性。3、你也學學人家騰訊一上線就叫我親愛的4、惹氣了我，我把地圖吃了，這叫氣吞山河5、世界太暗，人心太黑，我們太假，愛情太傻6、女人不是萬能的，但是沒有女人是萬...
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![快急救！ 減肥時沒忍住嘴巴]( "快急救！ 減肥時沒忍住嘴巴")
- “今天又沒忍住！”“減肥又泡湯了！”“我就是管不住嘴巴！”大家是不是都有這樣的經歷呢？一不小心就沒忍住，但是不要放棄減肥計劃，事後還可以做急救運動哦！步驟/方法：炸雞。熱量約500卡一塊。切得越薄的炸雞排吸收的油脂就越多，足有兩茶匙！熱量超高！急救運動：蛙泳40分鐘。甜甜圈。熱量...
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![你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是哪首歌歌詞]( "你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是哪首歌歌詞")
- 1、你還是沒忍住感情脆弱的平淡期是歌曲《平淡期》歌詞，具體如下：是單調生活撫平了你的熱情是性格問題導致我們分歧連回憶都會過期又何談愛情只是我在盡力而你放棄要怎樣熱烈你才留有愛意要如何討你歡心才抓住你眼看著你離去我卻無能為力你還是沒忍住感情脆弱的平淡期當新...
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