![茶樹精油祛痘塑美肌體驗極致護膚感受]( "茶樹精油祛痘塑美肌體驗極致護膚感受")
- 茶樹精油的功效有很多,如茶樹精油祛痘等,對於很多愛美的MM們來說,最關注的就是茶樹精油的肌膚護理功效。茶樹精油對面板的刺激很小,可以直接塗抹在面板上,下面就跟著小編一起來了解一下這款精油吧。妙用茶樹精油對付頭皮屑建議使用含有茶樹精油成分的洗髮精，或在洗完後頭...
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![7個生活妙招除去黑頭塑美肌 如何去黑頭]( "7個生活妙招除去黑頭塑美肌 如何去黑頭")
- 健康導讀:黑頭是白皙肌膚的“死敵”，很多MM都很熱衷去黑頭，小編為大家盤點幾種去黑頭的有效方法，希望對大家有幫助哦。方法1、綠豆粉蛋清去黑頭將綠豆粉和雞蛋清混合拌勻，塗在鼻子上輕輕摩擦，蛋清不但有著很好的清潔效果，其粘性和溶脂性還能幫助黑頭變軟溶出，綠豆粉有著很好的去...
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![做到這4步重塑動人肌膚]( "做到這4步重塑動人肌膚")
- 做到這4步重塑動人肌膚想要淡化肌膚皺紋是一過比較漫長的過程，面對昂貴的抗衰老保養品，其實只需要每日堅持幾個簡單步驟，同樣能夠擊退皺紋、暗沉等症狀，重新擁有水嫩肌膚。Part1：保養根基第一步——卸妝正確的抗衰老方法是要開源節流，簡單的比方就是不僅要保證成分營養的吸收還...
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![油性面板怎麼美白控油清潔重塑嫩白肌]( "油性面板怎麼美白控油清潔重塑嫩白肌")
- 炎炎夏季，在強烈紫外線的攻擊下，肌膚難免被晒得黑黑的。夏日美白，對於油皮MM來說更是難上加難，，因為油脂分泌旺盛，通常到了下午肌膚就會出現暗沉的情況，那如何能在控油的同時重塑嫩白美肌呢？下面小編為油皮MM們來支招，讓油皮MM的肌膚在夏天一樣白皙清爽哦！油性面板美白避免使用面霜...
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![不能錯過的中藥美白藥材塑天然潤澤肌膚]( "不能錯過的中藥美白藥材塑天然潤澤肌膚")
- 中藥美白是中藥美容的重要內容之一,也是中華醫學的一個重要組成部分，中藥美白,就是在中醫理論指導下,運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到美白的目的。那到底哪些中藥能美白你真的知道嗎?小編就來為你提供七種不能錯過的中藥美白吧!白芷具有祛風止癢、潤澤肌膚、通竅止痛的...
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![美白肌膚有什麼方法 美白肌膚實用小方法]( "美白肌膚有什麼方法 美白肌膚實用小方法")
- 1、臉部面板暗黃可以用番茄蜂蜜面膜調理準備半個番茄和適量的蜂蜜，將番茄攪拌成番茄汁，然後加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀。等待15分鐘後，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效應對臉部面板的暗黃，每個星期敷3次效果最佳！2、補充維生素C解決面板暗黃美白肌膚維生素能夠起到美白的功效...
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![美肌達人親授吃什麼美白吃出白皙肌膚]( "美肌達人親授吃什麼美白吃出白皙肌膚")
- 中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素.所以,想要美白的話,除了外敷,還不能輕視內服的作用。那到底吃什麼美白?看看我們日常生活中哪些食物可以對我們的身體進行調理,美白肌膚吧!櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅...
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![腹肌馬甲線 怎樣練出完美肌肉]( "腹肌馬甲線 怎樣練出完美肌肉")
- 你知道怎麼練出腹肌馬甲線嗎？一起來看看吧。操作方法想要打造完美的腹肌馬甲線，我們可以平時多做一些平板支撐運動，這種運動不算很累，而且比較容易上手，一般女生也可以做如下圖所示，左右兩手交叉放於前側，然後兩腳登直身體打平，堅持到自己累了為止。想要打造完美的腹肌可以選擇平...
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![7種全身美白小竅門重塑無瑕剝殼美肌]( "7種全身美白小竅門重塑無瑕剝殼美肌")
- 秋冬季節，正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部，全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗，同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面，愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。材料方法/教程保溼美白肌膚有要水滋潤...
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![肌膚美白5誤區]( "肌膚美白5誤區")
- 美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白誤區哦。讓我們一起來看看，如何避開誤區，賓士在美白的康莊大道上吧!1.使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成。診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效。糾正：想要“淨亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因為部分在大量...
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![如何通過俯臥撐塑造肌肉]( "如何通過俯臥撐塑造肌肉")
- 1、第一週開始時，俯臥撐的練習量以自己能輕鬆完成2、隔天練習俯臥撐，以自己能輕鬆完成為原則，按最大頻率、最大數量來反覆練習。3、俯臥撐姿勢要正確。4、補充水分，防止脫水。5、隔天練習並能穩定地完成若干組俯臥撐後，就可以適當增加完成量。6、如此堅持一段時間後，就能看出肌...
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![如何快速增肌塑身]( "如何快速增肌塑身")
- 1、制定一個現實的鍛鍊計劃。2、評估你的飲食。3、負重練習一週不應超過五次，否則過度訓練會導致受傷。4、下面推薦一個鍛鍊計劃，有助於減掉多餘的脂肪並迅速、有效地增肌。5、別怕向別人求助！大多數健身房、健身俱樂部都有可以幫助你的工作人員。如果你想要快速塑身，擁有大...
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![7招肌膚美白技巧是什麼 7招肌膚美白技巧]( "7招肌膚美白技巧是什麼 7招肌膚美白技巧")
- 1、防晒指數要適合。大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防晒的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA或以上的防晒霜。但勿貪婪搽度數過高的防晒霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防晒霜如SPF50PA只適宜暴晒...
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![胸肌塑型最快方法分享 胸肌塑型最快方法]( "胸肌塑型最快方法分享 胸肌塑型最快方法")
- 1、俯臥撐。俯臥撐絕對是第一練胸肌大法，此法極具爆發力，可迅速破開肌肉組織並使之增強重生。他唯一的缺陷就是如果練一段時間就擱置的話，那麼胸肌的脂肪量會大大增加，就是會很軟。一百到兩百個一天就可以。2、引體向上。胸肌鍛鍊即便是在學校小區宿舍也可以做，對於手臂和胸肌...
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![實用快速美白方法重塑雪白無瑕肌膚]( "實用快速美白方法重塑雪白無瑕肌膚")
- 快速美白的方法一直是許多女性關心的話題,雪白的肌膚,能夠很好地提高你的氣質,遮蓋面板上的瑕疵和容貌上的缺陷,那麼,到底如何快速美白面板呢,就讓小編教你快速美白方法,重塑雪白潤滑美肌。珍珠粉美白功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的...
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![胸肌塑型最快方法]( "胸肌塑型最快方法")
- 1、俯臥撐。俯臥撐絕對是第一練胸肌大法，此法極具爆發力，可迅速破開肌肉組織並使之增強重生。他唯一的缺陷就是如果練一段時間就擱置的話，那麼胸肌的脂肪量會大大增加，就是會很軟。一百到兩百個一天就可以。2、引體向上。胸肌鍛鍊即便是在學校小區宿舍也可以做，對於手臂和胸肌...
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![肌膚美白妙招]( "肌膚美白妙招")
- 肌膚美白是許多女性夢寐以求的，很多人都想讓自己的面板光滑又潔白，那麼以下是我分享經驗妙招，美白肌膚的妙招以下：步驟/方法：每天早上可以用一根新鮮而熟透的香蕉，用手黏碎成漿狀，再加入2匙的蜂蜜一起攪拌，再將其敷在面部面板，等待20分鐘後再用清水洗乾淨，可以潔白紅潤面板有光澤。...
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![美術肌理是什麼]( "美術肌理是什麼")
- 肌理是指物體表面的組織紋理結構，即各種縱橫交錯、高低不平、粗糙平滑的紋理變化，是表達人對設計物表面紋理特徵的感受。一般來說，肌理與質感含義相近，對設計的形式因素來說，當肌理與質感相聯絡時，它一方面是作為材料的表現形式而被人們所感受，另一方面則體現在通過先進的工藝手...
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- 正所謂一白遮三醜，面對驕陽似火的夏日，美白事業更是不能鬆懈！相信不少MM都想在夏日不僅不晒黑還能美白肌膚，成為眾人豔羨的白雪公主。那麼，夏日到底該如何美白面板，塑造屬於你的雪白美肌呢？下面七個美白面板的小妙招，趕緊來學習吧！美白面板小妙招重視防晒紫外線是美白殺手，這句話一...
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![photoshop打造美白肌膚]( "photoshop打造美白肌膚")
- photoshop打造美白肌膚呢？下面我來教大家吧！方法開啟ps。在photoshop中開啟圖片選擇汙點修復畫筆工具先對圖片進行粗修先把一下大一點的斑點去除按Ctrl+Alt+shift+e複製所有可見圖層為新圖層，選擇新圖層到通道面板選擇藍通道進行復制選擇複製的藍通道執行濾鏡-其他，高反差保...
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- 兩部劇的女主角有佟麗婭、朱銳、李小璐等，她們都是當紅的實力派女演員，熒幕上細緻無瑕的肌膚更是大受粉絲們的喜愛，想要擁有像她們一樣的肌膚嗎？下面小編就來介紹她們的護膚心得吧！佟麗婭佟麗婭這位愛情事業都順利的女星佟麗婭，平時生活中當然少不得婚姻愛情給她帶來的甜蜜，臉色...
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- 如何練腹肌？練腹肌的方法有很多，下面為大家介紹比較常用的幾種。1.反向卷體，固定上半身，臀部翹起離地，用腹部的力量將固定的雙腳上送。2.引體向上，用背闊肌的收縮力量將身體往上拉起，然後逐漸放鬆背闊肌，讓身體徐徐下降。3.平板支撐，俯臥於地面，用肘、前臂和腳尖撐地，身體看起來成一...
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![7招肌膚美白技巧]( "7招肌膚美白技巧")
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![絕世愛美肌哪裡的]( "絕世愛美肌哪裡的")
- 臺灣的一個品牌即我的美麗日記後,臺灣推出的針對18歲以上的任何肌膚設計的面膜產品,延續美麗日記的質量。...
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![肌肉腿拉伸塑形瘦身]( "肌肉腿拉伸塑形瘦身")
- 在生活中的美女們經常要穿高跟鞋，尤其是職場女性，而妹們經常要爬樓啊、跑步啦，通常也會形成的肌肉腿，而肌肉腿是最難減的，如何才能減掉惱人的肌肉，塑造小鳥腿呢？步驟/方法：拉伸：1跑完步之後抖動雙腿，拍鬆肌肉。站立，抓住腳踝將大腿從背後提起來，保持身體平衡，拉伸大腿前側肌肉，讓大腿變...
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