![清補涼煲雞湯的功效]( "清補涼煲雞湯的功效")
- 一般情況下，清補涼煲雞湯有補氣養血、健脾祛溼、潤肺等功效，有緩解氣血不足、溼氣重、肺虛等病症的作用。清補涼主要是由綠豆、紅豆、淮山、蓮子、芡實、薏米等構成的，用來煲雞湯一般有補氣養血、健脾祛溼、潤肺、清熱等功效，比較適合夏天喝。清補涼煲雞湯對於氣血不足、溼氣...
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![清補涼能不能跟紅蘿蔔一起煲湯]( "清補涼能不能跟紅蘿蔔一起煲湯")
- 做法如下：材料：豬裡脊肉150克、姜3到4片、紅蘿蔔1條、清補涼湯料（桂圓6到7粒、去核的紅棗10餘粒、薏仁米20克、銀耳1小朵、淮山15克、百合10克、蓮子10粒、枸杞5克）、鹽5克。做法：1、銀耳和枸杞單放，其餘的輔料清洗一下後，用涼水浸泡10分鐘，把泡軟的桂圓殼用手撕個口，銀耳單放是為...
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![清補涼過夜還可以吃嗎 清補涼過夜還能吃嗎]( "清補涼過夜還可以吃嗎 清補涼過夜還能吃嗎")
- 1、可以。清補涼可以放在冰箱冷藏過夜，沒有變質可以繼續食用，但出現異味等變質現象則不能繼續食用。2、清補涼是夏季常見的美食，屬於粵菜、湖南菜、潮州菜，製作的食材包括鮮椰汁、椰肉、當季熱帶水果、龜苓膏、西瓜粒、芒果粒、涼粉等，成品後鹹甜皆有，冷吃熱食均可。...
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![可不可以清補涼椰子排骨煲湯呀]( "可不可以清補涼椰子排骨煲湯呀")
- 可以清補涼椰子排骨一起煲湯；1、清補涼的功效：清補涼具有很好的健脾益氣的功效，同時清熱潤肺，家庭湯水，老幼咸宜，體弱虛火上升者尤其適合黨蔘能夠補中益氣，健脾益肺；用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴；臨床常用的補氣藥，功能補脾益肺，效近人蔘而為較弱，適用於各種氣虛不...
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![甲魚清補涼煲湯放什麼材料]( "甲魚清補涼煲湯放什麼材料")
- 原料及調料：甲魚750克，瘦肉150克，南杏20克，北杏25克，圓肉10克，淮山角25克，上湯4杯，冷滾水8杯，白酒1湯匙，薑片，蔥條，生雞油各適量。製作流程：1、將水魚宰後颳去外衣，剔淨黃油，洗淨，斬塊，去掉脊背骨，用滾水灼30分鐘，取起洗淨。豬肉切成塊，用滾水略灼撈起。2、燒熱油鍋，放入薑片，蔥條，甲魚爆炒，下白...
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![清補涼有哪些藥材]( "清補涼有哪些藥材")
- 1、清補涼主要成份淮山、百合、玉竹、蓮子、芡實、蜜棗、沙蔘功效淮山：健脾補肺，固腎益精百合：潤肺止咳，清心安神玉竹：養陰潤燥，除煩止渴蓮子：養心益腎，補脾澀腸茨實：固腎澀精，補脾止洩蜜棗：潤肺止咳沙蔘：補中益氣，生津。2、清補涼的配方：（沙蔘二錢，玉竹二錢，蓮子二錢，百合二錢，芡實二錢，淮山...
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![清補涼配方]( "清補涼配方")
- 1、清補涼的材料並不統一，有以健脾去溼為主，亦有以潤肺為主。材料配方通常有以：綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水，亦有以黃芪、黨蔘、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯，但不同地區...
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![孕婦可以吃清補涼煲雞湯嗎]( "孕婦可以吃清補涼煲雞湯嗎")
- 懷孕一般是指妊娠。妊娠通常可以吃清補涼燉雞湯，但要注意食用量。妊娠期體內雌孕激素值可能會發生明顯改變，吃清補涼燉雞湯能夠為身體補充營養，通常不會對胎兒發育造成太大影響，還可以輔助改善中暑等現象。但如果一次性攝入過多的清補涼燉雞湯，可能會加重胃腸道的負擔，也容易引...
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![廣東清補涼煲湯配方]( "廣東清補涼煲湯配方")
- 1、清補涼由淮山、杞子、玉竹、蓮子、蜜棗、芡實、薏米等多樣既可當藥材，也可當食材的材料組成，有健脾益氣、清熱潤肺、去溼開胃、除痰健肺的功效。2、材料：豬腱肉250克、生熟薏米10克、蓮子5克、杞子5克、淮生10克、玉竹10克、茨實5克、蜜棗2粒、或者清補涼1包。3、豬腱肉...
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![八寶清補涼做法]( "八寶清補涼做法")
- 1、用料：椰漿400毫升、牛奶250毫升、水550毫升、紅豆適量、西米適量、珍珠適量、燒仙草50克、西瓜適量。2、50g燒仙草500ml水沸水攪拌均勻，放涼就會成涼粉狀然後切成小方塊備用；3、煮好珍珠，西米，珍珠可以買速煮的煮了8分鐘、西米煮到中間有點點白芯關火燜一下就剛好、都撈出...
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![清補涼煲湯材料是屬於什麼材料]( "清補涼煲湯材料是屬於什麼材料")
- 1、清補涼是廣東地區民間在夏秋季常用來煲湯的保健食材，裡面的材料很多也是中藥配方常用的，屬於平補、藥食同用的湯劑食材，有健脾利溼，生津潤燥之功效。2、通常選用如下材料：百合、蓮子、沙蔘、玉竹、薏米、扁豆、淮山，也可以隨個人口味加減。...
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![清補涼的做法步驟]( "清補涼的做法步驟")
- 1、主料：蓮子20g、薏米仁30g、銀耳15g、百合20g、紅棗40g、枸杞子10g、冰糖150g、水1500ml。2、先把蓮子、薏仁米、百合用鹽水洗淨去味。3、蓮子、百合、薏仁米、紅棗四樣食材放入高壓鍋加1500ml水。4、十五分鐘即煮飯功能。5、再把銀耳泡發好。6、十五分後加入銀耳、枸杞...
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![清補涼配方是什麼 清補涼配方]( "清補涼配方是什麼 清補涼配方")
- 1、清補涼的材料並不統一，有以健脾去溼為主，亦有以潤肺為主。材料配方通常有以：綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水，亦有以黃芪、黨蔘、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯，但不同地區...
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![海南清補涼做法]( "海南清補涼做法")
- 1、海南清補涼，屬於海南菜。作為風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，傳統的海南清補涼主要是以紅豆（綠豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷卻或加入冰塊後及成為一碗正宗的海南清補涼。2、做法：豆子混合泡水一小時,用高壓鍋壓25到三十分鐘(開火開始算時間).普通鍋煮約一個小時3、...
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![清補涼做法 清補涼怎麼做]( "清補涼做法 清補涼怎麼做")
- 1、所需的材料：綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火，放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火，放倒碗中備用。重新燒開一鍋水，倒入椰漿、涼粉、鵪鶉蛋。煮熟後關火放倒碗中。4、等椰奶放涼後...
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![海南清補涼的做法]( "海南清補涼的做法")
- 海南清補涼大家應該都知道，這是一道很適合夏天的小吃，不僅清涼爽口，口感也很豐富，很多人去海南都會來一碗地道口味的清補涼。海南清補涼的做法其實也並不難，大家都可以在家裡做，到底海南清補涼怎麼做出地道的口味，趕緊了解一下吧！海南清補涼怎麼做？食材：綠豆60克，紅豆50克，西米30克，西...
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![正宗清補涼用料 正宗清補涼有哪些材料]( "正宗清補涼用料 正宗清補涼有哪些材料")
- 1、正中清補涼材料配方通常有:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水，亦有以黃芪、黨蔘、淮山、蓮子、麥冬、雲苓、藍棗、無花果、豬腱肉的老火湯，但不同地區不同店家根據不同人群常又有其特色配料。2、清...
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![清補涼怎麼做]( "清補涼怎麼做")
- 1、所需的材料：綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火，放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火，放倒碗中備用。重新燒開一鍋水，倒入椰漿、涼粉、鵪鶉蛋。煮熟後關火放倒碗中。4、等椰奶放涼後...
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![清補煲什麼湯]( "清補煲什麼湯")
- 可做人蔘竹蓀湯。人蔘竹蓀湯：材料：參須、竹蓀、銀耳、枸杞、紅棗。步驟：1、竹蓀洗去雜質，泡水發軟，切成小段，銀耳發開去蒂，切成小塊；2、鍋中置800毫升水，放入所有材料大火煮開，改小火熬煮40分鐘，最後加入冰糖即可。...
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![清補涼什麼人不宜吃 清補涼哪些人不可以吃]( "清補涼什麼人不宜吃 清補涼哪些人不可以吃")
- 1、寒涼體質（表現為易出汗、手腳冰涼等）和脾胃虛寒的人不適宜食用。清補涼中的綠豆、通心粉、西瓜、涼粉塊、嫩椰子肉、冬瓜都是寒涼之品，寒涼體質人群如果經常食用，就會加重體寒，從而引起臟腑功能下降。嫩椰肉容易脹氣，老椰子更難於消化，冰水、冰糖水或新增冰塊的椰子紅糖水，只...
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![清補涼做法]( "清補涼做法")
- 1、所需的材料：綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火，放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火，放倒碗中備用。重新燒開一鍋水，倒入椰漿、涼粉、鵪鶉蛋。煮熟後關火放倒碗中。4、等椰奶放涼後...
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![清涼補是什麼]( "清涼補是什麼")
- 清補涼，是夏天清熱祛溼的老火湯，流行於中國海南、廣東、廣西、中國香港、中國澳門等地區。清補涼的材料並不統一，有以健脾去溼為主，亦有以潤肺為主。材料通常有綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果，但不同的店家常有其...
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![海南清補涼如何做 海南清補涼做法]( "海南清補涼如何做 海南清補涼做法")
- 1、海南清補涼，屬於海南菜。作為風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，傳統的海南清補涼主要是以紅豆（綠豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷卻或加入冰塊後及成為一碗正宗的海南清補涼。2、做法：豆子混合泡水一小時,用高壓鍋壓25到三十分鐘(開火開始算時間).普通鍋煮約一個小時3、...
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![清涼補的簡介 清涼補是什麼]( "清涼補的簡介 清涼補是什麼")
- 1、清涼補應該是清補涼。2、清補涼是夏天清熱祛溼的老火湯。3、清補涼的材料並不統一，有以健脾去溼為主，亦有以潤肺為主。材料配方通常有以：綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏，並加入西瓜、菠蘿、龍眼等水果多做成糖水，亦有以黃芪、黨蔘、淮山、...
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![怎麼做黃芪清補涼 黃芪清補涼做法步驟]( "怎麼做黃芪清補涼 黃芪清補涼做法步驟")
- 1、原料：黃芪10克、黨蔘10克、淮山20克、蓮子5克（湘蓮不去心）、麥冬10克、雲苓15克、藍棗四枚、無花果10克、陳皮（少許）、豬腱肉350克。2、將豬腱肉飛水，取出洗淨。3、將適量的清水（涼水）及全部材料，放入煲內先以武火煮沸15-30分鐘，再以文火煲1-2小時（煲煎的時間長短取決於水的多少...
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