![南瓜子怎麼吃 南瓜子生吃好還是熟吃好]( "南瓜子怎麼吃 南瓜子生吃好還是熟吃好")
- 1、生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。2、吃南瓜子最好用手剝...
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![生吃生菜的功效與作用]( "生吃生菜的功效與作用")
- 1、生菜作為一種蔬菜，它像別的蔬菜一樣，含有豐富的維生素以及礦物質，同時它的膳食纖維含量也非常高，是葉菜中像其他葉菜一樣能夠起到通便的作用，同時它含的維生素C，能緩解牙齦出血等。2、它含的膳食纖維促進胃腸道蠕動能夠增進食物刺激消化、因為其中的葉綠素中的銅鈉鹽具有抗...
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![能不能生吃黑豆 黑豆生吃可以嗎]( "能不能生吃黑豆 黑豆生吃可以嗎")
- 1、黑豆最好吃熟的。2、黑豆味甘，性平，所含的蛋白質，B族維生素，煙酸，卵磷脂，胡蘿蔔素等營養元素豐富，雖然說生吃也可以，但吃不出黑豆的營養元素，而且生吃有可能影響到身體健康，所以最好煮熟食用，這樣黑豆中的營養元素全面釋放了，才能取得更好的養生效果。...
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![黃木瓜能生吃嗎 黃木瓜可以直接生吃嗎]( "黃木瓜能生吃嗎 黃木瓜可以直接生吃嗎")
- 1、木瓜主要分為青木瓜和熟木瓜兩種，一般情況下，青木瓜是不能生吃的，熟木瓜可以生吃。2、青木瓜。表皮為青色，久放不變色。瓤為乳白色，有少須珍珠狀白色籽。3、熟木瓜。表皮為青色或橙黃色，放置室溫下青色會轉為橙黃色並伴有色斑出現。瓤為淺至深橙色，籽為黑色。...
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![油麥菜可以生吃嗎涼拌]( "油麥菜可以生吃嗎涼拌")
- 油麥菜涼拌可以生吃，油麥菜質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，含有大量維生素A和大量鈣、鐵等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有鳳尾之稱，油麥菜的營養價值略高於生菜，而遠遠優於萵筍，生吃更能保留油麥菜中的營養成分，生吃油麥菜時，把油麥菜擇洗乾淨後，用淡鹽水浸泡15分鐘左...
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![蘋果是煮了吃好還是生吃比較好 蘋果是煮了吃好還是生吃好]( "蘋果是煮了吃好還是生吃比較好 蘋果是煮了吃好還是生吃好")
- 1、蘋果是煮了吃好還是生吃好：蘋果是一種富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果。每天建議每個人應該吃200-400g的水果，其中優先選擇含糖量比較低的水果，比如蘋果。對於大多數人，建議所有的水果都是直接生吃比較好，這樣可以最大程度的保留食物當中的維生素、礦物質和膳食纖維。2...
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![醬油可以生吃嗎]( "醬油可以生吃嗎")
- 可以，但不建議生吃。因為烹調醬油在生產、運輸等過程中可能會受到微生物的汙染，不可避免的會含有一些細菌，而生吃醬油則省去了高溫烹調的步驟，容易導致腹瀉等情況。因此建議大家儘量減少生吃醬油的情況，最好保證有高溫烹調的環節，這樣可以殺害大部分的細菌，降低危害身體健康的幾...
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![使君子生吃好嗎 使君子可以生吃嗎]( "使君子生吃好嗎 使君子可以生吃嗎")
- 1、使君子不能夠生吃。使君子是一種中藥，如果生吃的話，可能會出現中毒的情況。另外使君子在使用的時候應該要注意量，服用過多也可能會出現中毒。2、使君子的主要作用是驅蟲能夠治療蟯蟲病和蛔蟲病，還能夠治療小兒積食，抑制腫瘤生長等作用，使君子應該在醫生的指導下服用，要控制好...
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![荸薺的功效與作用有哪些 荸薺的功效與作用及禁忌可以生吃嗎]( "荸薺的功效與作用有哪些 荸薺的功效與作用及禁忌可以生吃嗎")
- 1、荸薺可以生吃，荸薺具有生津止渴的功效，因為荸薺的果肉細膩，味道甜而且多汁，可以達到生津止渴的作用。2、荸薺具有利腸通便的作用，因為荸薺含有一種叫做粗蛋白的物質，這種物質有利於大腸蠕動，對食積痞滿和大便燥結等有治癒功效，是尿道感染患者的食療佳品。3、荸薺具有清肺化痰...
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![芋頭能不能生吃]( "芋頭能不能生吃")
- 1、芋頭不可以生吃。2、生芋頭的塊莖是有毒的，如果生吃，嘴脣而後舌可能會感到刺痛，然後唾液分泌增多，這種不適感會擴散到咽喉，而且芋頭中還含有草酸鈣結晶體，它不僅難以被消化，而且還會草酸鈣會使面板過敏，但是經過烹煮後就沒有這些風險了，所以芋頭還是要煮熟吃比較安全。...
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![生吃萵筍的功效與作用分享 生吃萵筍的功效與作用]( "生吃萵筍的功效與作用分享 生吃萵筍的功效與作用")
- 1、降血壓。萵筍為高鉀低鈉蔬菜，每百克萵筍含鉀212毫克，含鈉36.5毫克。鉀是維持人體生命的必需元素，它能使動脈擴張，降低外周血管阻力，促進尿鈉排洩，降低心血管負擔，使高血壓患者的動脈壁增厚有所減輕，達到降低血壓的目的。高血壓、心律不齊者，常吃生鮮萵筍，療效顯著。2、利尿通乳...
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![可以生吃嗎 馬蹄粉沒蒸熟怎麼辦]( "可以生吃嗎 馬蹄粉沒蒸熟怎麼辦")
- 1、可以再煮一會，如果是純馬蹄粉，就可以生吃，半生不熟也沒問題。但是，參加了其他成分的馬蹄粉，就最好煮熟了再吃。2、馬蹄又叫荸薺，含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去溼解毒的功效。是莎草根植物荸薺的球莖。主要生長在中國南方。馬蹄中含大量的澱粉，加上低聚糖和單糖...
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![油麥菜為什麼不能生吃]( "油麥菜為什麼不能生吃")
- 1、人們之所以會說油麥菜不能生吃，一般是因為生的油麥菜味道比較苦澀，生吃難以下嚥。但其實生油麥菜中並不含對人體有害的物質，我們如果能接受它的味道的話也可以生吃。而且沒有經過高溫烹飪的油麥菜營養也不會流失，我們生吃油麥菜的話就可以吸收更多的營養，這樣還能感受到油...
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![生吃榴蓮的正確方法]( "生吃榴蓮的正確方法")
- 1、榴蓮可以採用一般的吃法，就是把它的肉取出來直接吃，如果想要避免上火的情況出現，就可以把榴蓮和山竹搭配在一起吃，能夠達到去火清熱作用，很多人在吃完榴蓮以後都習慣再吃一些山竹，能夠避免身體受到沒有必要的損害，也可以把榴蓮殼煎一些淡鹽水來服用，能夠達到降火效果。2、還可...
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![生吃苦瓜的功效與作用]( "生吃苦瓜的功效與作用")
- 1、生吃苦瓜能去火消暑：大家在夏天時可以把新鮮的苦瓜製成涼拌菜食用，能起到去火消暑的重要作用，具體食用方法是把新鮮的苦瓜去掉芯以後，切成片用冷水浸泡，然後再加入醋和蒜以及鹽等調味料進行調製就可以裝盤食用。2、生吃苦瓜能止瀉：新鮮苦瓜中有天然的消炎殺菌成分，對人類的腹...
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![蘋果是煮了吃好還是生吃好]( "蘋果是煮了吃好還是生吃好")
- 1、蘋果是煮了吃好還是生吃好：蘋果是一種富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果。每天建議每個人應該吃200-400g的水果，其中優先選擇含糖量比較低的水果，比如蘋果。對於大多數人，建議所有的水果都是直接生吃比較好，這樣可以最大程度的保留食物當中的維生素、礦物質和膳食纖維。2...
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![葛根粉生吃還是熟吃]( "葛根粉生吃還是熟吃")
- 1、建議熟吃。一般建議葛根粉還是熟吃比較好，生吃葛根粉可能會有以下幾個問題。2、家中購買的葛根粉如果有經過嚴格的殺菌滅菌處理的話，那麼即使是生吃也是可以的，但是如果葛根粉消毒過程不夠嚴謹，服食生的葛根粉可能會出現腹瀉、腹痛、胃腸不適等消化道反應。3、服食生的葛...
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![生吃花生米好處是什麼 吃生花生米有什麼好處]( "生吃花生米好處是什麼 吃生花生米有什麼好處")
- 1、生吃花生米具有一定的養胃作用，因為花生裡面含有不飽和脂肪酸，同時不含有膽固醇，含有豐富的膳食纖維，所以有一定的養胃作用。2、同時，花生連著外面的果衣，又叫作花生的紅衣，是補血的中藥，女性朋友尤其在月經期，孕期或產後哺乳期，經常吃具有一定的養血補血的作用。3、同時還具有...
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![南瓜子生吃好還是熟吃好]( "南瓜子生吃好還是熟吃好")
- 1、生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。2、吃南瓜子最好用手剝...
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![下面為大家解答 生吃大蒜對胃有影響嗎]( "下面為大家解答 生吃大蒜對胃有影響嗎")
- 1、生吃大蒜對胃有一定的好處。2、因為大蒜富含了大蒜素，這種物質具備了強大的抗菌效果，可以加快細胞的活化度，從而加快腸胃的蠕動速度，促進了體內的新陳代謝，緩解人體的疲勞。並且大蒜中富含硫胺素，這種物質是可以刺激著胃粘膜，可以促進胃液的分泌，從而可以加速蛋白質、維生素的...
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![可以生吃的芽苗菜有哪些]( "可以生吃的芽苗菜有哪些")
- 可以生吃的芽苗菜有以下幾種：黃瓜，苦瓜，番茄，西生菜，九芽菜，辣椒，佛手瓜，沙葛，萵筍，香菜，洋蔥，藕，胡蘿蔔，新鮮淮山，白蘿蔔，苤菜，芹菜，紫椰菜，白椰菜，新鮮魚腥草，紅菜頭。凡利用植物種子或其它營養貯存器官，在黑暗或光照條件下直接生長出可供食用的嫩芽、芽苗、芽球、幼梢或幼莖的均可稱為芽苗類...
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![如何食用薺菜 薺菜生吃好還是熟吃好]( "如何食用薺菜 薺菜生吃好還是熟吃好")
- 1、生吃營養高，薺菜從營養價值上來說是生吃好，畢竟蔬菜在經過烹飪之後很多氧化性的成分都會由於受熱導致大量的流失，並且植物細胞中的一些水溶性的成分也會溶解到湯汁中，也會流失一些營養成分，尤其是礦物質成分流失嚴重。2、熟吃更安全，薺菜畢竟屬於野菜，近年來我國的環境衛生並...
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![三文魚生吃和熟吃的營養區別淺析 三文魚生吃和熟吃的營養區別]( "三文魚生吃和熟吃的營養區別淺析 三文魚生吃和熟吃的營養區別")
- 1、三文魚生吃的營養價值相對來說比熟吃的營養價值要高一些。三文魚在烹飪過程中因為經過高溫烹煮，營養成分會有一定的流失，但是大部分的營養物質仍然保留在魚肉當中。2、三文魚中含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，除此之外還含有豐富的磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D等營...
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![可以吃不焯水的芹菜嗎 芹菜不焯水能生吃嗎]( "可以吃不焯水的芹菜嗎 芹菜不焯水能生吃嗎")
- 1、芹菜是可以生吃的。2、如果在生活中生吃芹菜是有很好的降壓的效果，而且是要比熟的效果更好的，對於患有高血壓的中老年人來說，每天早上是可以喝上一杯生芹菜汁，是有很好的降壓的效果，但是大家在生吃的之前一定是要注意清洗乾淨了，否則吃生芹菜或者是芹菜汁也是會對身體健康不...
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![無菌雞蛋能不能生吃]( "無菌雞蛋能不能生吃")
- 1、無菌雞蛋可以生吃。2、無菌雞蛋是通過巴氏殺菌消毒的雞蛋，充分保留了蛋體內維他命活性，並且將絕大部份的沙門氏菌都殺死了，比一般菜市場的雞蛋更加衛生。3、無菌：指沒有活菌的意思，又是生物技術中的一個重要概念。只有在培養基、發酵裝置等處於無菌的前提下，微生物接種後，才...
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