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關於棗蓮的生活百科

棗蓮三寶粥的做法介紹 棗蓮三寶粥的做法

  • 棗蓮三寶粥的做法介紹 棗蓮三寶粥的做法

  • 1、原料：優質白米100克，綠豆、通心白蓮各20克，紅棗30克，白糖150克。2、將白米與綠豆淘洗乾淨。3、放入沙鍋，加水(約1000克)用大火燒開後。4、加入洗淨的紅棗、蓮子。5、改用小火再煮約1小時，至粥黏稠，白蓮、綠豆酥爛時，加入白糖煮開片刻，盛起即可食用。...
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棗蓮三寶粥的做法

  • 棗蓮三寶粥的做法

  • 1、原料：優質白米100克，綠豆、通心白蓮各20克，紅棗30克，白糖150克。2、將白米與綠豆淘洗乾淨。3、放入沙鍋，加水(約1000克)用大火燒開後。4、加入洗淨的紅棗、蓮子。5、改用小火再煮約1小時，至粥黏稠，白蓮、綠豆酥爛時，加入白糖煮開片刻，盛起即可食用。...
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棗蓮三寶粥的做法介紹

  • 棗蓮三寶粥的做法介紹

  • 1、原料：優質白米100克，綠豆、通心白蓮各20克，紅棗30克，白糖150克。2、將白米與綠豆淘洗乾淨。3、放入沙鍋，加水(約1000克)用大火燒開後。4、加入洗淨的紅棗、蓮子。5、改用小火再煮約1小時，至粥黏稠，白蓮、綠豆酥爛時，加入白糖煮開片刻，盛起即可食用。...
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蓮子紅棗羹做法

  • 蓮子紅棗羹做法

  • 1、食材：金絲小棗、蓮子、輔以銀耳、芝麻、花生、精米。2、紅棗洗淨，浸泡水中。3、紅蓮用沸水衝下，趕緊去皮。4、浸泡後去掉蓮心。5、鍋中放水，先煮蓮子，因為蓮子不容易熟。6、待蓮子稍稍開花，加上紅棗一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。...
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怎麼做冬瓜蓮子綠豆紅棗湯 冬瓜蓮子綠豆紅棗湯

  • 怎麼做冬瓜蓮子綠豆紅棗湯 冬瓜蓮子綠豆紅棗湯

  • 1、食材：冬瓜80克、蓮子10克、綠豆15克、紅棗8粒、紅糖片適量、水適量。2、蓮子提前浸泡半小時。3、綠豆提前浸泡半小時。4、冬瓜去皮去瓤，切片5、把蓮子和綠豆放入鍋中，加入適量的水，紅糖片和紅棗，煮壓30分鐘即可。...
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蓮花棗餅的做法

  • 蓮花棗餅的做法

  • 1、食材：麵粉300克、乾酵母3克、溫開水185克。2、乾酵母在溫開水裡溶解開，倒入麵粉裡，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麵糰，放在溫暖處，發酵到兩倍大。3、紅糖和少許麵粉混合備用，加入麵粉是為了減少流動性，避免上鍋後紅糖留撒到各處。4、拿出發酵好的麵糰，用擀麵杖擀擀排氣...
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在家做紅棗蓮子粥的方法 紅棗蓮子粥怎麼做

  • 在家做紅棗蓮子粥的方法 紅棗蓮子粥怎麼做

  • 1、主料：蓮子10克、大米60克、紅棗15克。2、輔料：水適量。3、先將紅棗、大米、蓮子洗淨。4、紅棗去核，切絲。5、將蓮子、大米加水煮20分鐘左右，加入紅棗絲煮20分鐘即可。...
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怎樣做蓮花棗餅

  • 怎樣做蓮花棗餅

  • 1、食材：麵粉300克、乾酵母3克、溫開水185克。2、乾酵母在溫開水裡溶解開，倒入麵粉裡，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麵糰，放在溫暖處，發酵到兩倍大。3、紅糖和少許麵粉混合備用，加入麵粉是為了減少流動性，避免上鍋後紅糖留撒到各處。4、拿出發酵好的麵糰，用擀麵杖擀擀排氣...
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蓮子紅棗砂鍋雞湯

  • 蓮子紅棗砂鍋雞湯

  • 1、主料：土雞750克、蓮子50克、紅棗30克。2、輔料：枸杞5克、生薑10克、大蔥8克、料酒10毫升、精鹽2克。3、新鮮宰殺的土雞，清除雜物洗淨。4、蓮子，紅棗，枸杞準備。5、土雞冷水下鍋，加薑片，料酒焯水。6、薑片，大蔥段備用。7、蓮子，紅棗加水浸泡。8、焯水的土雞入砂鍋中，加熱水，薑片和...
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蓮子和紅棗煲湯可以嗎 蓮子和紅棗煲湯行嗎

  • 蓮子和紅棗煲湯可以嗎 蓮子和紅棗煲湯行嗎

  • 1、蓮子和紅棗通常能一起煲湯，將蓮子泡水2至3小時，紅棗泡水10分鐘。用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時，將蓮子煮爛，然後放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。2、蓮子和紅棗都屬於藥食同源的藥物，其中蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、腎經，具有養心益腎、健脾等功效。紅棗性溫，味甘，歸脾、胃...
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紅棗蓮子湯做法

  • 紅棗蓮子湯做法

  • 銀耳蓮子湯的做法很簡單，除了銀耳、蓮子這兩種材料外，大家還可以按需要放入紅棗、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天為大家介紹的是其中一種最受歡迎的做法--紅棗銀耳蓮子湯。工具/材料紅棗、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞操作方法銀耳洗淨，用冷水浸泡兩個小時後，將銀耳去蒂撕成小塊...
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紅棗銀耳蓮子湯

  • 紅棗銀耳蓮子湯

  • 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：1朵;蓮子:1把;棗(幹):1把;百合:1把;枸杞子:1撮;葡萄乾:1撮;冰糖：適量;水：適量;紅棗銀耳蓮子湯的做法準備好食材紅棗、蓮子、百合等提前用水浸泡並清洗乾淨銀耳泡開撕小朵暖瓶裡裝適量沸水，將銀耳放入...
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紅棗蓮子粥怎麼做

  • 紅棗蓮子粥怎麼做

  • 1、主料：蓮子10克、大米60克、紅棗15克。2、輔料：水適量。3、先將紅棗、大米、蓮子洗淨。4、紅棗去核，切絲。5、將蓮子、大米加水煮20分鐘左右，加入紅棗絲煮20分鐘即可。...
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紅棗糯米蓮藕的做法介紹 紅棗糯米蓮藕如何做

  • 紅棗糯米蓮藕的做法介紹 紅棗糯米蓮藕如何做

  • 1、藕約500克，糯米適量，棗幾顆，冰糖200克，紅糖10克，糖桂花適量。2、糯米洗淨，浸泡20分鐘。3、蓮藕去皮洗淨。4、在5分之一處下刀，切掉部分。5、把泡好的糯米放進蓮藕孔裡。藉助筷子。6、差不多填滿就好。7、用牙籤把蓮藕固定好，糯米就不會煮著煮著跑出來。8、加入冰糖，將蓮藕水浸...
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紅棗銀耳蓮子羹

  • 紅棗銀耳蓮子羹

  • 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：2朵;蓮子：10顆;棗(幹):5顆;枸杞子:20粒;冰糖：適量;紅棗銀耳蓮子羹的做法銀耳變軟後，用剪刀剪去硬結部分，撕碎，越碎越好，與蓮子一起放入鍋中，加入清水，大火煮開後，調成小火，煮15-20分鐘煮好後，將材料和湯一起倒...
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紅棗蓮子黑米粥怎麼燉 紅棗蓮子黑米粥的做法

  • 紅棗蓮子黑米粥怎麼燉 紅棗蓮子黑米粥的做法

  • 1、黑米比較難煮，需提前浸泡。蓮子也提前浸泡。2、將紅棗和泰國糯米洗淨，和泡過的蓮子和黑米一起放入電壓力鍋中，倒入食材3倍的水。預約好時間。3、早上起床後粥已煮好，將蓋子開啟，放入冰糖，然後蓋上蓋子再燜一會兒。待冰糖融化即可。4、小竅門-黑米本身黏性不大，所以配一些糯米...
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百合紅棗蓮子銀耳湯怎麼做 百合紅棗蓮子銀耳湯

  • 百合紅棗蓮子銀耳湯怎麼做 百合紅棗蓮子銀耳湯

  • 1、材料：枸杞子適量，冰糖適量。2、銀耳放入冷水中泡軟，洗淨取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗淨；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝乾；紅棗、蓮子洗淨備用。3、砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。此湯大約煲一個半小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明即可，煲制一個小時後放入適...
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紅棗蓮子羹的功效

  • 紅棗蓮子羹的功效

  • 1、紅棗蓮子羮，補氣、補血、健脾，對一些病後體弱的，手術後的或者是禁食一段時間以後，都是非常合適吃的。2、紅棗養血，蓮子健脾、養血安神、還有收斂作用可以止瀉及治療白帶增多等。3、紅棗蓮子羮是屬於半流質的食物，特別的好吞嚥，容易消化吸收，所以對於病後呑咽困難的及一切虛弱...
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紅棗糯米蓮藕如何做 紅棗糯米蓮藕的做法介紹

  • 紅棗糯米蓮藕如何做 紅棗糯米蓮藕的做法介紹

  • 1、藕約500克，糯米適量，棗幾顆，冰糖200克，紅糖10克，糖桂花適量。2、糯米洗淨，浸泡20分鐘。3、蓮藕去皮洗淨。4、在5分之一處下刀，切掉部分。5、把泡好的糯米放進蓮藕孔裡。藉助筷子。6、差不多填滿就好。7、用牙籤把蓮藕固定好，糯米就不會煮著煮著跑出來。8、加入冰糖，將蓮藕水浸...
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蓮藕大骨紅棗湯

  • 蓮藕大骨紅棗湯

  • 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料藕：適量;豬大骨頭：適量;棗(幹):適量;食鹽：適量;水：適量;蓮藕大骨紅棗湯的做法大骨過水，去血水紅棗洗淨，蓮藕去皮切塊將過水大骨和蓮藕、紅棗一起放入電高壓鍋，加上適量水（根據個人口味適量加鹽）煲上一到半小時就...
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紅棗蓮子羹有如下功效 紅棗蓮子羹的功效

  • 紅棗蓮子羹有如下功效 紅棗蓮子羹的功效

  • 1、紅棗蓮子羮，補氣、補血、健脾，對一些病後體弱的，手術後的或者是禁食一段時間以後，都是非常合適吃的。2、紅棗養血，蓮子健脾、養血安神、還有收斂作用可以止瀉及治療白帶增多等。3、紅棗蓮子羮是屬於半流質的食物，特別的好吞嚥，容易消化吸收，所以對於病後呑咽困難的及一切虛弱...
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關於蓮花棗餅製作方法 蓮花棗餅製作方法

  • 關於蓮花棗餅製作方法 蓮花棗餅製作方法

  • 1、乾酵母在溫開水裡溶解開，倒入麵粉裡，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麵糰，放在溫暖處，發酵到兩倍大。2、紅糖和少許麵粉混合備用，加入麵粉是為了減少流動性，避免上鍋後紅糖留撒到各處。3、拿出發酵好的麵糰，用擀麵杖擀擀排氣。判斷面團是否發酵好的方法是：用手指戳進麵糰，...
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蓮花棗餅製作方法

  • 蓮花棗餅製作方法

  • 1、乾酵母在溫開水裡溶解開，倒入麵粉裡，用筷子攪拌成絮狀，然後用手揉成光滑的麵糰，放在溫暖處，發酵到兩倍大。2、紅糖和少許麵粉混合備用，加入麵粉是為了減少流動性，避免上鍋後紅糖留撒到各處。3、拿出發酵好的麵糰，用擀麵杖擀擀排氣。判斷面團是否發酵好的方法是：用手指戳進麵糰，...
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蓮子紅棗銀耳羹

  • 蓮子紅棗銀耳羹

  • 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：40克;棗(幹)：10棵;蓮子：3粒;枸杞子:20粒;冰糖：適量;蓮子紅棗銀耳羹的做法將銀耳浸泡12小時。泡發後洗淨，用剪刀剪去根部的硬結。用手將銀耳撕碎。紅棗，蓮子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘後洗淨。將...
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紅棗蓮子小米粥

  • 紅棗蓮子小米粥

  • 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料小米：1.5杯;蓮子：1把;棗(幹)：10顆;水：適量;紅棗蓮子小米粥的做法取紅棗10顆，蓮子適量，再用豆漿機內量杯取一杯半小米蓮子用清水泡發，紅棗洗淨後去核並切成小塊，小米淘淨備用將三種食材放入豆漿機內加水至最高水...
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