棗蓮三寶粥的做法介紹 家常美食 關注:8.16K次 1、原料:優質白米100克,綠豆、通心白蓮各20克,紅棗30克,白糖150克。2、將白米與綠豆淘洗乾淨。3、放入沙鍋,加水(約1000克)用大火燒開後。4、加入洗淨的紅棗、蓮子。5、改用小火再煮約1小時,至粥黏稠,白蓮、綠豆酥爛時,加入白糖煮開片刻,盛起即可食用。 標籤: 三寶 棗蓮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/6ynrr4.html