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關於shbam的生活百科

shbam是哪個運動
1、shbam是萊美里的一種結合了一些簡單的舞蹈動作的運動，它的強度適中，是一種有氧舞蹈。而萊美它的全稱則是LesMills，它是一種從國外流行過來的健身體系。2、萊美的運動專案通常都具有簡單、有趣、有效而且安全的特點，我們如果想要運動、鍛鍊的話，就可以瞭解一下這種運動體系...
2023-07-0510319

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