![砂鍋銀耳蓮子湯的做法 用砂鍋怎麼做銀耳蓮子湯]( "砂鍋銀耳蓮子湯的做法 用砂鍋怎麼做銀耳蓮子湯")
- 1、銀耳提前一晚泡上，第二天會變成很大一朵，也更容易煮出膠質。2、幹蓮子提前浸泡二十分鐘左右就可以了。3、銀耳撕成碎碎的小塊，加入砂鍋，加入泡好的蓮子，加水沒過食材。4、燒鍋裡的水燒開，蓋上蓋子，中火先燉20分鐘，然後轉小火慢慢煲上一個小時。5、紅棗提前洗乾淨，加入砂鍋中的...
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![百合瘦肉蓮子湯怎麼做]( "百合瘦肉蓮子湯怎麼做")
- 1、材料：幹蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、枸杞少許、姜5g、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、香油1ml。2、瘦肉且薄片、百合洗淨掰成小片；3、瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘；4、砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟；5、放入瘦肉大火煮5分鐘，加...
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![銀耳蓮子湯好處]( "銀耳蓮子湯好處")
- 1、銀耳主要是一種性平、味甘的食材，具有一定的滋陰補腎、益氣安神的功效，對於一些咳嗽或者是脾胃虛弱者，有一定的輔助治療作用。而蓮子主要是養心通便、清熱解毒的食材。2、兩種食材混合在一塊，可以有效的為人體的新陳代謝提供豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和鈣離子、鐵離子...
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![豬肚蓮子湯的做法]( "豬肚蓮子湯的做法")
- 1、豬肚1個，蓮子60-100克。將豬肚放粗鹽搓搽起漿液，反覆數次，洗淨待用。2、將蓮子洗淨待用。3、將準備好的材料放入瓦煲內，加水將豬肚浸過，慢火煲3-4小時，取出。4、將煲好的豬肚切片加調味料（如油鹽等）即可食用，飲湯。...
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![製作蓮子湯的方法 怎麼做蓮子湯好吃]( "製作蓮子湯的方法 怎麼做蓮子湯好吃")
- 1、原料：幹蓮子300克、白糖200克。2、先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裡，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。3、另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰透即成。飲用時，兌入適量的冰水即可。...
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![新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯嗎]( "新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯嗎")
- 1、新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯。2、蓮子，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，而且蓮子不僅可生吃，還可做成多種美食，清香可口，最主要的是新鮮蓮子營養豐富，所以可以與銀耳製作銀耳蓮子湯。3、新鮮蓮子略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬...
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![銀耳蓮子湯喝了有什麼好處]( "銀耳蓮子湯喝了有什麼好處")
- 1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補...
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![紅棗銀耳蓮子湯功效]( "紅棗銀耳蓮子湯功效")
- 1、有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。2、銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。3、適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。4、蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗...
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![紅棗銀耳蓮子湯怎麼做好吃]( "紅棗銀耳蓮子湯怎麼做好吃")
- 紅棗銀耳蓮子湯怎麼做好吃？讓我們一起了解一下吧。1、準備好兩大主材蓮子和銀耳，將蓮子和銀耳用溫水泡發。2、切除銀耳黃色的蒂子，沖洗乾淨。3、將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，加入適量清水。4、設定粥檔，開啟，大概30多分鐘就好了。5、調入蜂蜜。6、還可加百香果，百香果用刀剖開。...
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![蓮子湯的做法大全]( "蓮子湯的做法大全")
- 1、原料：幹蓮子300克、白糖200克。2、製作方法：先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裡，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰透即成。飲用時，兌入適量的冰水即可。...
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![銀耳蓮子湯製作方法]( "銀耳蓮子湯製作方法")
- 1、主料：水發銀耳200克、幹蓮子30克。2、調料：冰糖·100克。3、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。4、鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是乾的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開。如果不提前把它泡軟了再煮的話是不容易煮...
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![蓮子怎麼燉湯 蓮子湯怎麼燉]( "蓮子怎麼燉湯 蓮子湯怎麼燉")
- 1、材料：木瓜450克、幹蓮子20克、幹銀耳10克、冰糖60克。2、做法：先將幹蓮子，幹銀耳分別泡發，備用。木瓜去皮切塊，銀耳撕成小朵。把蓮子和銀耳放入湯煲內，再加入冰糖。放入適量的水。放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火燉煮40分鐘。放入木瓜塊，再煮20分鐘即可。...
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![這樣做最省事 蓮子湯的做法大全]( "這樣做最省事 蓮子湯的做法大全")
- 1、原料：幹蓮子300克、白糖200克。2、製作方法：先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裡，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰透即成。飲用時，兌入適量的冰水即可。...
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![銀耳蓮子湯的禁忌有哪些]( "銀耳蓮子湯的禁忌有哪些")
- 1、銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子製作的一道甜品，香甜可口。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益，並且富含硒等微量元素。銀耳蓮子湯有滋養補虛、止遺澀精、潤腸通便等功效。2、滋養補虛：銀耳蓮子湯中，蓮子所含的棉子糖是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛...
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![紅棗銀耳蓮子湯的禁忌]( "紅棗銀耳蓮子湯的禁忌")
- 1、對一些溼熱內盛者牙齦紅腫，熱痛，痰溼偏盛的人，腹部脹滿，舌苔厚膩，糖尿病患者禁服紅棗銀耳蓮子湯。2、對於一些咯血，嘔血，便血，支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血、黑便的人群禁服紅棗銀耳蓮子湯。3、孕婦禁服紅棗銀耳蓮子湯。4、女性在月經期間，慎服紅棗銀耳蓮子湯。...
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![綠豆蓮子湯怎麼做]( "綠豆蓮子湯怎麼做")
- 1、綠豆洗淨，浸泡三小時；蓮子洗淨去芯，浸泡十五分鐘。如果沒有時間泡綠豆，洗淨後不放油入鍋小火翻炒，稍微冒煙時立刻加涼水。熱脹冷縮同樣可以加快開花。2、大火燒滾水後加綠豆，大火燜十五分鐘。3、加入蓮子，轉中火燜十五分鐘。再關火燜十分鐘左右，完全開花即可。4、開大火煮沸。...
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![豬肚蓮子湯做法]( "豬肚蓮子湯做法")
- 1、蓮子、豬肚、花生、地瓜粉、雞精、生鹽、醋。2、先將買回來的豬肚用地瓜粉和醋清洗乾淨；3、將豬肚和薑片加水一起入鍋裡煮；中途翻次身；4、將煮開的豬肚撈出，過下涼水；5、然後用刀子將白苔颳去；6、接著將豬肚切成細長條；7、蓮子掰開切中間的籽，洗淨；8、往鍋里加水，倒入洗淨的的蓮...
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![蓮子湯怎麼燉]( "蓮子湯怎麼燉")
- 1、材料：木瓜450克、幹蓮子20克、幹銀耳10克、冰糖60克。2、做法：先將幹蓮子，幹銀耳分別泡發，備用。木瓜去皮切塊，銀耳撕成小朵。把蓮子和銀耳放入湯煲內，再加入冰糖。放入適量的水。放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火燉煮40分鐘。放入木瓜塊，再煮20分鐘即可。...
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![百合銀耳蓮子湯有什麼好處]( "百合銀耳蓮子湯有什麼好處")
- 1、在平常的生活當中，如果能夠適當的喝百合銀耳蓮子湯，對於人體的健康發展是比較有好處的。首先如果能夠適當的喝百合銀耳蓮子湯，能夠促進人體的血液迴圈，從而達到補脾益氣的作用。2、另外，百合銀耳蓮子湯也能夠起到止咳潤肺、提高人體記憶力緩解疲勞、清心安神、緩解神經衰弱...
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![銀耳蓮子湯的作用 銀耳蓮子湯的營養價值]( "銀耳蓮子湯的作用 銀耳蓮子湯的營養價值")
- 1、銀耳蓮子湯具有清熱健胃，美容養顏功效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；銀耳富含膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它...
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![雪梨蓮子湯的做法]( "雪梨蓮子湯的做法")
- 1、首先，銀耳用水泡發，雪梨切塊，去掉銀耳黃色的根部，撕成小朵。蓮子用清水泡2個小時以上，雪梨剔心、削皮、切丁。2、然後，雪梨削皮切成小塊，百合少許，蓮子燉半小時後，放入百合和冰糖，雪梨。3、然後，蓮子去芯分成兩半，銀耳洗淨用清水泡發，撕小塊，去黃硬梗，將蓮子、銀耳倒入清水鍋中，大火煮...
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![薏米豬肚蓮子湯製作的步驟有哪些]( "薏米豬肚蓮子湯製作的步驟有哪些")
- 1、豬肚100克、蓮子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、鹽10克、料酒。2、薏米蓮子冷水泡發，姜蒜清洗待用，豬肚清洗乾淨焯水切成條。3、豬肚、蓮子、薏米、姜、蒜放入電飯煲中，加足量水、料酒燒煮一個小時。4、枸杞洗淨，放入煮5分鐘，加鹽調味。5、滋補湯來一碗。...
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![雪梨蓮子湯的做法 雪梨蓮子甜湯如何做]( "雪梨蓮子湯的做法 雪梨蓮子甜湯如何做")
- 1、首先，銀耳用水泡發，雪梨切塊，去掉銀耳黃色的根部，撕成小朵。蓮子用清水泡2個小時以上，雪梨剔心、削皮、切丁。2、然後，雪梨削皮切成小塊，百合少許，蓮子燉半小時後，放入百合和冰糖，雪梨。3、然後，蓮子去芯分成兩半，銀耳洗淨用清水泡發，撕小塊，去黃硬梗，將蓮子、銀耳倒入清水鍋中，大火煮...
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![新鮮蓮子能不能煮銀耳蓮子湯]( "新鮮蓮子能不能煮銀耳蓮子湯")
- 1、新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯。2、蓮子，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，而且蓮子不僅可生吃，還可做成多種美食，清香可口，最主要的是新鮮蓮子營養豐富，所以可以與銀耳製作銀耳蓮子湯。3、新鮮蓮子略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8cm，直徑0.8～1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬...
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![銀耳蓮子湯應該怎麼隔夜儲存 銀耳蓮子湯怎麼隔夜儲存]( "銀耳蓮子湯應該怎麼隔夜儲存 銀耳蓮子湯怎麼隔夜儲存")
- 1、放冰箱冷藏進行儲存，在冰箱低溫條件下，可以抑制銀耳蓮子湯中的細菌以及其它微生物的滋生，從而幫助延長並且保留住銀耳蓮子湯的美味，所以建議將銀耳蓮子湯放冰箱中冷藏儲存。2、銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有...
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