![錦鍛是什麼意思]( "錦鍛是什麼意思")
- 1、錦緞，漢語詞彙，意思是般指經緯絲先染後織，色彩多於三色，以經面緞、斜為地、緯起花的提花熟織物（色織綢）。2、出處。出自楊沫《青春之歌》第一部第三章：“海水就像天色一樣蔚藍、明淨，錦緞般閃著銀色的光輝。”...
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![鍛鋼是什麼材質]( "鍛鋼是什麼材質")
- 1、鍛鋼是一種鋼材質，鍛鋼通常來說是指用鍛造方法生產出來的各種鍛材和鍛件，也可以指鋼鍛造出來的過程。鍛鋼具有延展性較好、成本較低的優點。鑄鋼一般分為鑄造碳鋼、鑄造低合金鋼和鑄造特種鋼3類。2、鍛鋼主要應用於這幾個方面：重型機械中用於製造承受大負荷的零件，在鐵路...
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![蛋白粉應該在鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃]( "蛋白粉應該在鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃")
- 1、蛋白粉在運動前吃和運動後吃都可以，蛋白粉和運動最好間隔半小時以上。運動前吃可以補充能量。2、運動後吃可以補充損失的能量，增加肌肉。蛋白粉最好是乳清蛋白，人體的吸收利用率比較高，運動後，特別是無氧運動、力量性運動之後，可以使肌肉快速生長。3、蛋白粉具有加快肌肉合...
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![鍛鍊鍛鍊故事梗概]( "鍛鍊鍛鍊故事梗概")
- 1、農業社副主任楊小四是個青年人，老主任王聚海認為他還年輕，還需要“鍛鍊”，但在一次強迫農民出工勞動的“當家”過程中，楊小四表現出非凡的工作能力，所以，老主任受到了批評。從趙樹理當時談的創作體會，似乎也是這樣的創作動機。2、但是，當我們仔細讀這個文字，就會發現它所描寫的...
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![鍛什麼意思 鍛的組詞]( "鍛什麼意思 鍛的組詞")
- 1、鍛的組詞：鍛造、鍛件、鍛工、冷鍛、鍛打、鍛練、鑄鍛、鍛鑄、鍛接、鍛爐、鍛鍊、冶鍛、鍛礪、煉鍛、鍛坊、考鍛、鍛沼、椎鍛、鍛罪、頓鍛、鍛灶、鍛脩、鍛湅、鍛磨、鍛柳、鍛錫、錘鍛、鍛矢、鎔鍛、烹鍛、鍛釺機、百鍛千煉、月鍛季煉、鍛鍊之吏；2、讀音:[duàn]3、釋義:...
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![晚上鍛鍊更佳 早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好]( "晚上鍛鍊更佳 早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好")
- 1、晨與晚上空氣質量往往是不一樣的，而且一般的規律是早晨空氣質量更差，所以現在不提倡早晨運動，建議晚上運動更佳。2、此外，早晨經過一夜休息，身體狀態較好，運動鍛鍊更來勁；而晚上經過一天工作，身體疲憊，運動鍛鍊讓人累上加累。這些都是過去推薦“晨練”的理由，這些理由有一定道理...
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![什麼是鍛光口紅 鍛光口紅是什麼意思]( "什麼是鍛光口紅 鍛光口紅是什麼意思")
- 1、鍛光口紅就是塗在嘴脣上有發亮光的效果。所以鍛光口紅其實和啞光口紅的效果是相反的，啞光口紅塗在嘴脣上是不發光沒有光澤感的可以打造出高階感的妝效，而鍛光口紅則有一定的絲滑和光澤度。2、鍛光口紅其實適用的場合非常多，鍛光口紅可以讓嘴脣的立體度增加，基本上任何年齡...
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![鍛鍊英語是什麼]( "鍛鍊英語是什麼")
- 1、鍛鍊的英語是train。2、n列車；火車；行列；一系列。3、vt訓練；培訓；瞄準。4、vi進行鍛鍊，接收訓練；練習。5、例句：Ilostmytrainbythreeminutes。6、翻譯：我遲了3分鐘，沒趕上火車。7、短語：boardatrain登上火車。...
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![鍛鍊的鍛字咋寫 刻苦鍛鍊的鍛怎麼寫]( "鍛鍊的鍛字咋寫 刻苦鍛鍊的鍛怎麼寫")
- 1.鍛鍊的鍛字咋寫1、跑步每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。2、立定跳遠立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。3、俯臥撐俯臥撐適合有一...
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![鍛鋼是什麼材質 關於鍛鋼的材質介紹]( "鍛鋼是什麼材質 關於鍛鋼的材質介紹")
- 1、鍛鋼是一種鋼材質，鍛鋼通常來說是指用鍛造方法生產出來的各種鍛材和鍛件，也可以指鋼鍛造出來的過程。鍛鋼具有延展性較好、成本較低的優點。鑄鋼一般分為鑄造碳鋼、鑄造低合金鋼和鑄造特種鋼3類。2、鍛鋼主要應用於這幾個方面：重型機械中用於製造承受大負荷的零件，在鐵路...
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![鍛造的作用是什麼 鍛造的作用]( "鍛造的作用是什麼 鍛造的作用")
- 1、使坯料成形及控制其內部組織效能達到所需幾何形狀、尺寸以及品質的鍛件。2、坯料鍛前加熱是整個鍛造過程中一個不可缺少的重要環節，對提高鍛造生產率，保證鍛件質量，以及節約能源消耗和降低產品成本等都有直接的影響。在金屬材料所允許的導溫性和內應力的條件下，以最快的速...
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![鍛鍊的作用是啥]( "鍛鍊的作用是啥")
- 1、鍛鍊能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。2、鍛鍊還能緩慢你的老化速度，可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動...
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![蛋白粉應該在鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃 蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃]( "蛋白粉應該在鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃 蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃")
- 1、蛋白粉在運動前吃和運動後吃都可以，蛋白粉和運動最好間隔半小時以上。運動前吃可以補充能量。2、運動後吃可以補充損失的能量，增加肌肉。蛋白粉最好是乳清蛋白，人體的吸收利用率比較高，運動後，特別是無氧運動、力量性運動之後，可以使肌肉快速生長。3、蛋白粉具有加快肌肉合...
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![蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃]( "蛋白粉是鍛鍊前吃還是鍛鍊後吃")
- 1、蛋白粉在運動前吃和運動後吃都可以，蛋白粉和運動最好間隔半小時以上。運動前吃可以補充能量。2、運動後吃可以補充損失的能量，增加肌肉。蛋白粉最好是乳清蛋白，人體的吸收利用率比較高，運動後，特別是無氧運動、力量性運動之後，可以使肌肉快速生長。3、蛋白粉具有加快肌肉合...
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![關於鍛鍊鍛鍊故事梗概 鍛鍊鍛鍊故事梗概]( "關於鍛鍊鍛鍊故事梗概 鍛鍊鍛鍊故事梗概")
- 1、農業社副主任楊小四是個青年人，老主任王聚海認為他還年輕，還需要“鍛鍊”，但在一次強迫農民出工勞動的“當家”過程中，楊小四表現出非凡的工作能力，所以，老主任受到了批評。從趙樹理當時談的創作體會，似乎也是這樣的創作動機。2、但是，當我們仔細讀這個文字，就會發現它所描寫的...
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![怎麼鍛鍊鍛鍊腰不疼]( "怎麼鍛鍊鍛鍊腰不疼")
- 1、空中蹬腿，空中蹬腿對腹部的力量鍛鍊很有作用，在鍛鍊的過程中明顯就能感覺出來。但是大家在做空中蹬腿時，需要注意的是，在仰臥在地板上時，下背部需要緊緊貼在地面上，而不能與地面存有空隙，這樣很容易使腰部受力，造成腰部受傷。2、仰臥起坐，仰臥起坐相對於其他練腹肌的運動來說，是...
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![鍛練與鍛鍊有什麼區別]( "鍛練與鍛鍊有什麼區別")
- 1、意義側重點不同，鍛練是指通過訓練或運動來增強體質。鍛鍊除了通過訓練或運動來增強體質外，還指培養勇敢、機警和維護集體利益等品德，也包括心理上的覺悟和工作能力的提高。2、出處不同，“鍛鍊”出自南朝宋·范曄《後漢書·韋彪傳》：“忠孝之人，持心近厚，鍛鍊之吏，持心近薄。”...
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![什麼是鍛光口紅]( "什麼是鍛光口紅")
- 1、鍛光口紅就是塗在嘴脣上有發亮光的效果。所以鍛光口紅其實和啞光口紅的效果是相反的，啞光口紅塗在嘴脣上是不發光沒有光澤感的可以打造出高階感的妝效，而鍛光口紅則有一定的絲滑和光澤度。2、鍛光口紅其實適用的場合非常多，鍛光口紅可以讓嘴脣的立體度增加，基本上任何年齡...
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![鍛練與鍛鍊的區別]( "鍛練與鍛鍊的區別")
- 鍛鍊和鍛練的區別很多人容易弄混，所以在寫的時候不少人錯誤地把鍛鍊身體的煉寫成練習的練，其實正確的寫法應該是“鍛鍊”。那麼你知道鍛鍊和鍛練有什麼區別嗎？首先鍛練與鍛鍊的用法不同：鍛鍊是指通過訓練或運動來增強體質，還可以指來培養勇敢、機警和維護集體利益等優良的品德...
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![鍛字組詞造句 鍛字組詞]( "鍛字組詞造句 鍛字組詞")
- 1、鍛壓造句：用一片鍛壓金屬片為這樣一款先天不足而後天也被證實為低劣的設計產品“撐腰”，這顯然無益於修復豐田已受到玷汙的聲譽。解釋：鍛造和衝壓的統稱。2、可鍛鑄鐵造句：針對可鍛鑄鐵退火週期長、石墨粗大、碳化物消除不徹底、退火工件力學效能低和使用壽命短的問題，對它...
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![pc肌鍛鍊方法 pc肌鍛鍊方法是什麼]( "pc肌鍛鍊方法 pc肌鍛鍊方法是什麼")
- 1、分辯位置。學術上的位置大家可以百度，這裡介紹最簡單的方法就是正在排尿時，中斷以下，仔細感受一下，隱隱有疼痛感覺的肌肉就是了。如果感覺不到可以多體驗就，我們的目標就是它。2、提肛。先模仿排尿中斷時的收縮動作，我們有時候也稱這個練習為“提肛”，也可以治療痔瘡，因為在做...
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![鍛的意思 鍛組詞]( "鍛的意思 鍛組詞")
- 1、鍛組詞有：鍛工、鍛件、鍛造、鍛脩、鍛爐、鎔鍛、鍛罪、椎鍛、鍛鋼球閥、日鍛月煉、百鍛千煉、鍛鍊之吏、鍛釺機、冷鍛、可鍛鑄鐵、鍛灶、鍛磨、鍛錫、鍛湅、鍛矢、鍛鍊周納、鍛鍊羅織、鍛打等。2、鍛讀音duàn，意思是將金屬加熱後錘打定型。...
- 10867
![早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好]( "早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好")
- 1、晨與晚上空氣質量往往是不一樣的，而且一般的規律是早晨空氣質量更差，所以現在不提倡早晨運動，建議晚上運動更佳。2、此外，早晨經過一夜休息，身體狀態較好，運動鍛鍊更來勁；而晚上經過一天工作，身體疲憊，運動鍛鍊讓人累上加累。這些都是過去推薦“晨練”的理由，這些理由有一定道理...
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![什麼是體育鍛煉]( "什麼是體育鍛煉")
- 體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力，鍛鍊內容和方法的確定及整個鍛鍊過程，都應遵循身體鍛鍊的原則，即有針對性，因人制宜，循序漸進，持之以恆，適宜的負荷和注意鍛鍊價值等。此外，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大；體育鍛煉能夠有效的改變人的...
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![怎麼鍛鍊鍛鍊肩頸]( "怎麼鍛鍊鍛鍊肩頸")
- 1、負重頸屈伸，頭戴掛有重物的專用鍛鍊帽，兩腳開立同肩寬，上體略前傾，背不能駝，兩手按膝。頭向前屈，然後用頸肌的力量，使頭部上抬後仰，至不能再仰為止，稍停，然後用頸肌控制住重物，頭部徐徐回至前屈位置，頸肌放鬆。然後重做。做動作時，上體要保持不動，只靠頸部屈伸。頭部上抬時吸氣，前屈...
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