![春季養生粥品有哪些]( "春季養生粥品有哪些")
- 春季養生粥品有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。1、黑米粥做法：黑米適量，入水煮至粥將熟，打入雞蛋1~2只，再煮至沸滾，調入冰糖服食。2、紅棗粥做法：紅棗10~15枚，粳米100克，如常法煮粥食用。3、花生仁粥做法：帶衣花生仁50克，粳米100克，同入—鍋放水煮粥。吃時酌加白糖調味。雞肝粥4做...
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![夏季清火粥 夏季怎樣做清火粥品]( "夏季清火粥 夏季怎樣做清火粥品")
- 1、蒲公英粥（1）做法：把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英（可帶根）切成三釐米左右的段；粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。（2）功效：有清熱解毒，消腫散結的功效。常食能增強抗病防病能力，潤澤面板，烏髮，壯筋骨。2、百合杏仁赤豆粥（1）做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖...
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![六款立夏養心脾護腎臟粥品]( "六款立夏養心脾護腎臟粥品")
- 立夏養生粥推薦六款立夏養心脾護腎臟粥品芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克做法：1、先將芹菜連根洗淨，並切成2釐米長的段。2、然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中。3、加入適量清水用武火燒沸，改用文火熬至米爛成粥。4、再加入適量味精、食鹽調味即成...
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![立冬時節益氣補虛必備粥品]( "立冬時節益氣補虛必備粥品")
- 2020立冬吃什麼養生粥立冬時節益氣補虛必備粥品黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰之功效。山藥粥山藥切成小塊備用。先...
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![夏季怎樣做清火粥品]( "夏季怎樣做清火粥品")
- 1、蒲公英粥（1）做法：把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英（可帶根）切成三釐米左右的段；粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。（2）功效：有清熱解毒，消腫散結的功效。常食能增強抗病防病能力，潤澤面板，烏髮，壯筋骨。2、百合杏仁赤豆粥（1）做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖...
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![三款粥品好選擇 冬春換季食譜要平淡]( "三款粥品好選擇 冬春換季食譜要平淡")
- 在這個冬春交替的時節，天氣也將逐漸轉變，人體的陽氣生髮，代謝加快，所以這時候我們就需要吃一些營養的物質扶助正氣、生髮陽氣的食物，而平淡的食物是最好的選擇，下面介紹幾款適宜冬春時節過度吃的粥品食療方。種類豬肝粥材料：粳米200克，豬肝60克，食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各適量...
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![幾款粥品最滋補 陽春三月溫補肝脾]( "幾款粥品最滋補 陽春三月溫補肝脾")
- 如今已是陽春三月，春暖花開的季節，萬物萌生，人身體的陽氣也順應自然，向外梳髮，春屬木，而肝也屬木於春對應，春天肝氣旺盛，人的精神畫法，可是如果肝氣太多或肝氣鬱結，容易損傷肝脾，因此此時一定要家長對肝脾的保健，除了起居，運動之外，最重要的就是在飲食上進行調整，少酸多甘，以免肝氣生髮太...
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![夏季粥品做法]( "夏季粥品做法")
- 1、銀耳白果粥（1）材料：香糯米、銀耳、白果、枸杞、精鹽少許。（2）做法：將銀耳洗淨，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用熱水燙過切成兩半，文火熬煮成粥後，再放入銀耳和白果，煮開即成。（3）功效：此粥能補氣潤肺，保健美容。此粥特別適合女人。2、百合粥（1）材料：百合、粳米、白糖。（2）做法：將百合洗淨，將...
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![怎麼做粥使粥粘稠]( "怎麼做粥使粥粘稠")
- 1、煮粥的時候放入一些銀耳粉。銀耳很有營養，銀耳粉放在粥裡面，可以讓粥變得很粘稠。如果家中沒有銀耳粉，那麼把銀耳搗碎，也有同樣的效果哦！2、放入適當的鹼面。相信大家都知道，煮粥的時候放入鹼面可以讓粥變粘稠。不過鹼面不能放多哦，因為鹼面會破壞米中的維生素B2，而且太多粥會...
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![小米粥是粗糧粥嗎]( "小米粥是粗糧粥嗎")
- 小米粥能減肥嗎？1.小米中所含的熱量並不高，對減肥人群來說是比較符合的。2.小米粥是粗糧食物，所以其成分中含有較多的纖維素，食用後可以促使胃腸蠕動，從而起到減肥的作用。3.小米粥有健脾溫胃，除溼的作用，所以小米粥可以幫助人體去除溼氣，緩解溼氣導致的肥胖。4.小米粥的營養成分...
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![怎樣做一品粥]( "怎樣做一品粥")
- 1、主料大米50克，調料鹹菜半袋，乾貝15顆，芹菜2根，北極蝦20只，小蔥1根。2、將乾貝用清水衝淨，用溫水浸泡2小時，浸泡的水不要倒掉。潮汕鹹菜，泡入淡鹽水中浸泡半小時後，切成小粒。大米洗淨，用清水浸泡半小時。北極蝦自然解凍，用清水衝淨後備用。芹菜洗淨切成5毫米長的小粒。3、把浸泡...
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![驚蟄滋補養肝脾粥品]( "驚蟄滋補養肝脾粥品")
- 驚蟄節氣養生食譜推薦驚蟄滋補養肝脾粥品枸杞大棗粥功效：可益氣補血，滋補肝腎，適合氣血不足、肝腎陰虛的人士食用。食材：枸杞子10g，大棗10枚，大米100g做法：將3種食材洗淨後，加水入鍋煮成粥即可。芹菜粥功效：可調養肝脾，平抑肝陽，適合高血壓患者或經常目赤頭痛的人食用。食材：芹菜150g...
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![如何做小米粥粥油 小米粥粥油的做法]( "如何做小米粥粥油 小米粥粥油的做法")
- 1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裡面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了。4、水燒開一會兒後轉小火慢慢熬煮半小時以上，快熬好時再多攪拌幾次。5、把粥盛入碗裡，...
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![粥的品種介紹]( "粥的品種介紹")
- 1、艇仔粥：艇仔粥的配料有生魚片、瘦肉、油條絲、花生、蔥花、蛋絲、浮皮、海蜇絲、叉燒絲、燒鴨絲和魷魚等。烹製時將滾燙的粥底倒入配料中燙熟即成。艇仔粥以粥底綿滑、味道鮮美、口感豐富而聞名於世。2、及第粥：是廣東省的地方傳統名吃之一，屬於粵式粥點。相傳其創制於明...
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![精選10款粥羹罐頭品牌產品]( "精選10款粥羹罐頭品牌產品")
- 十大熱門粥羹罐頭品牌產品排行榜都有什麼，一起來看看小編的分享吧！1、樂隆隆黃豆罐頭2、廣禧銀耳罐頭3、銀鷺桂圓蓮子早餐八寶粥4、古龍食品花生湯罐頭5、梅林綠豆湯6、甘竹牌玉米羹7、梅林綠豆湯8、喜多多桂圓蓮子八寶粥罐頭9、銀鷺八寶粥10、海福盛早餐粥拓展小知識：罐頭...
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![漢字粥組詞 粥組詞]( "漢字粥組詞 粥組詞")
- 1、一鍋粥[yīguōzhōu]形容一團糟。2、劃粥而食[huàzhōuérshí]隔幾天才能吃一天的飯,形容生活窘困之極3、斷齏畫粥[duànjīhuàzhōu]斷：切斷；齏：醬菜或醃菜之類。指食物粗簡微薄。形容貧苦力學。4、僧多粥少[sēngduōzhōushǎo]和尚多，而供和尚喝的稀飯少。比喻需...
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![潮汕一品海鮮粥]( "潮汕一品海鮮粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;鹹菜：(潮汕)半袋;乾貝：15顆;北極蝦：20只;芹菜:2根;小蔥：1根;水：適量;潮汕一品海鮮粥的做法將乾貝用清水衝淨，用溫水浸泡2小時，浸泡的水不要倒掉。潮汕鹹菜，泡入淡鹽水中浸泡半小時後，切成小粒。大米洗...
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![煮粥大全家常煮粥]( "煮粥大全家常煮粥")
- 1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，小火，下入薑絲，肉絲。加入皮蛋碎，鹽，雞精，繼續煮3分鐘。最後放入蔥花即可。2、止咳川貝雪梨...
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![如何做小米粥粥油]( "如何做小米粥粥油")
- 1、清洗小米，洗一遍就可以了，洗多了會損失掉裡面的水溶性維生素。2、準備煮粥用的砂鍋，倒入足夠的清水開大火，在水發出響聲還沒有翻滾的時候倒入小米。3、剛倒入的小米要多攪拌防止糊底了。4、水燒開一會兒後轉小火慢慢熬煮半小時以上，快熬好時再多攪拌幾次。5、把粥盛入碗裡，...
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![蝦粥]( "蝦粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料蝦仁：250克;大米：200克;香芹:一把;姜：4片;蝦粥的做法蝦仁解凍後去蝦線，洗淨備用放入少許黃酒去腥大米用清水浸泡一小時後瀝乾備用將瀝乾的大米中放入少量香油攪拌均勻倒入適量的開水放在火上，中火開始熬煮米...
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![米粥]( "米粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;水：適量;米粥的做法把大米洗淨後，在水裡浸泡1個小時以1份大米兌10份水的比例，放入鍋中用大火煮開沸騰後轉為小火，煮至米粒軟爛然後關火，蓋上蓋子燜10分鐘左右最後，用勺子背將米粒搗碎即可...
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![蟹粥]( "蟹粥")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海蟹：1只;大米粥：1碗;小蔥：1根;姜：2片;食鹽：少許;蟹粥的做法海蟹（bluecrab）用刷子把蟹刷乾淨，用隊筷子把蟹蓋和蟹身分開，把內臟和腮清乾淨，蟹身剁半蔥切蔥花把白粥煮開把處理好的蟹和薑片放入煮約10分鐘最後放調，...
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![煮粥大全家常煮粥 煮粥大全家常煮粥大全]( "煮粥大全家常煮粥 煮粥大全家常煮粥大全")
- 1、皮蛋瘦肉粥。大米，皮蛋碎，蔥花，薑絲，肉絲，雞精。首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5釐米，煲鍋精煮12分鐘。把肉絲清洗乾淨，去除血水，控幹水分後加鹽，薑絲，醃製8分鐘。粥煮好之後放在爐盤上，小火，下入薑絲，肉絲。加入皮蛋碎，鹽，雞精，繼續煮3分鐘。最後放入蔥花即可。2、止咳川貝雪梨...
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![嘉和一品粥的做法]( "嘉和一品粥的做法")
- 1、主料大米50克，調料鹹菜半袋，乾貝15顆，芹菜2根，北極蝦20只，小蔥1根。2、將乾貝用清水衝淨，用溫水浸泡2小時，浸泡的水不要倒掉。潮汕鹹菜，泡入淡鹽水中浸泡半小時後，切成小粒。大米洗淨，用清水浸泡半小時。北極蝦自然解凍，用清水衝淨後備用。芹菜洗淨切成5毫米長的小粒。3、把浸泡...
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![怎樣用鍋煮粥 煲粥鍋煮粥的方法]( "怎樣用鍋煮粥 煲粥鍋煮粥的方法")
- 1、先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。2、沙鍋中倒入清水，大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後，先倒入配料，如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，配料可根據喜好搭配。3、約1-2分鐘後，倒入浸泡的大米，攪拌，大火煮沸，此時，一定要用手勺不斷攪拌，將米粒間...
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