![麻辣開胃娃娃菜怎麼做]( "麻辣開胃娃娃菜怎麼做")
- 1、清水中加入食鹽，幾滴米醋攪拌均勻，放入切好的娃娃菜絲，浸泡10分鐘，去除苦澀味，吃起來更脆，2、瀝乾水分，加入韭菜，姜蒜片，小米椒，芥末不喜歡的可以不加，幹辣椒，花椒熱油嗆香，淋在上面，加食鹽，白糖，生抽，香醋調味，幾滴香油增香，抓拌均勻即可。...
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![吃什麼菜開胃 胃口不好吃什麼菜開胃]( "吃什麼菜開胃 胃口不好吃什麼菜開胃")
- 1、適量吃青椒，因為青椒含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和辣椒素，能夠增加食慾，而且有降脂、減肥作用。2、番茄，含有大量的檸檬酸和蘋果酸，可以促進食物消化，有開胃作用。3、芹菜，含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2等，能夠增強食慾。4、香菇，具有行氣健脾、和胃益氣、開胃助食的...
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![夏天吃什麼菜開胃 夏天適合吃啥菜比較開胃]( "夏天吃什麼菜開胃 夏天適合吃啥菜比較開胃")
- 1、水燙空心菜：空心菜有抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌的作用，可以預防感染，夏季食用能排毒涼血、解熱防暑等；2、蓮菜燴鴨肉：蓮菜夏季吃起來清爽可口，而鴨肉含有豐富的鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養物質，夏季食用蓮菜燴鴨肉既爽口又能補充營養；3、什錦蔬菜沙拉：什錦蔬菜沙拉中含有豐富的...
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![開胃煎餃的做法]( "開胃煎餃的做法")
- 1、先要將麵糰揉搓成長條並分成小劑子，擀成餃子皮，將餡料置於皮上捏合。2、然後將雞蛋打散，熱鍋加油，放入餃子，煎至底部微黃，加入1/3的清水，燜10分鐘。3、水微幹倒入蛋液，蛋餅熟後，倒入盤中，煎餃就做好了。...
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![正宗醬油醃菜製作方法 醬香開胃家庭自制醬油醃菜做法步驟]( "正宗醬油醃菜製作方法 醬香開胃家庭自制醬油醃菜做法步驟")
- 1、用料：小黃瓜2斤、醬油800ML、姜3—6片、鹽根據個人口味、花椒20—30粒、幹辣椒5個、小米辣2個、蒜8—12瓣、冰糖10克、白酒1—2湯匙、大料1顆。2、將新鮮的小黃瓜洗淨撒上鹽殺出水份後晾乾。3、將800毫升的普通釀造醬油倒入乾淨的鍋中，放入花椒大料幹辣椒開火煮開，晾涼後...
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![鮮嫩開胃黃燜魚家常簡單做法]( "鮮嫩開胃黃燜魚家常簡單做法")
- 1、用料：草魚1條、洋蔥半個、魔芋1塊、蔥2根、姜2片、蒜5瓣、幹辣椒5個、小米辣2個、料酒1勺。2、草魚切塊，放一把洋蔥絲，蔥薑蒜，一勺料酒，一包黃燜料，如果沒有黃燜料可以放生抽，老抽，蠔油，鹽，雞精，少許白糖來代替。抓勻醃製半個小時。3、蔥薑蒜，幹辣椒炒香，先鋪一層洋蔥，再鋪一層魔芋...
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![吃什麼開胃增加食慾]( "吃什麼開胃增加食慾")
- 1、吃話梅或者是酸梅，話梅，酸梅，能夠起到健胃，溫脾，消食的功效，它能夠刺激食慾，消除疲勞。2、吃山楂，山楂本身就是酸性物質，能夠增加食慾，增加唾液的分泌，還能夠促進食物的消化。中成藥物，健胃消食片就是很好的開胃，促進食慾的藥物。3、葡萄，葡萄含有很多的果酸，能夠幫助促進消化，增強食...
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![產後吃什麼開胃]( "產後吃什麼開胃")
- 產婦產後飲食非常重要，關係到產婦的健康，今天要介紹的就是產後開胃食譜大全，很多產婦產後胃口不好，到底產後吃什麼開胃，今天就給大家推薦幾道開胃美食。產後開胃食譜大全花生雞腳湯主料：雞爪200克，花生50克；調料：食鹽3克，味精1克，姜3克，黃酒5克，雞油10克；花生雞腳湯的做法：1.將雞腳剪去...
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![開胃粥如何做]( "開胃粥如何做")
- 1、首先，準備好備用食材，新鮮番茄，開胃火腿，珍珠大米。2、其次，把番茄用開水泡一泡，目的是為了去皮，這樣喝粥的時候，就不會有吐皮的麻煩。3、接著，把番茄和火腿切成丁，備用。4、在接著，把米淘洗兩次，這樣既可以保持米的營養不過分流失，又能淘洗乾淨米。5、在接著，把切好的番茄火腿倒入...
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![絲瓜炒蝦皮怎麼做好吃 營養開胃蝦皮炒絲瓜家常做法]( "絲瓜炒蝦皮怎麼做好吃 營養開胃蝦皮炒絲瓜家常做法")
- 1、主料：絲瓜1根；輔料：油適量、鹽適量、蝦皮適量、乾紅辣椒適量、雞精適量、生薑適量。2、將絲瓜洗淨去皮切大片備用，取適量小蝦皮。在燒熱的鍋中放入少許油，放入鹽和生薑絲爆香，放入蝦皮不斷翻炒直至變色，放入絲瓜翻炒，放入少許清水翻炒，翻炒變色後放入適量乾紅辣椒，翻炒均勻出香...
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![大頭菜怎麼做鹹菜好吃 爽脆開胃大頭菜鹹菜家常做法]( "大頭菜怎麼做鹹菜好吃 爽脆開胃大頭菜鹹菜家常做法")
- 1、所需材料：大頭菜、大蔥、香菜、胡蘿蔔、鹽。2、準備好所需材料，用的食材大頭菜佔的比例稍多一些就可以，其餘食材放的比例，按個人口味隨意放。胡蘿蔔去皮洗淨，包菜，香菜和大蔥摘去老葉，清洗乾淨，瀝淨水分，晾一會，晾乾食材表面的水分，這樣做出的鹹菜，不容易變質。3、將大頭菜切成絲，...
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![羅宋湯的做法 快速製作開胃羅宋湯的做法]( "羅宋湯的做法 快速製作開胃羅宋湯的做法")
- 1、羅宋湯材料：牛腩2兩、土豆、胡蘿蔔、捲心菜、番茄、洋蔥、蒜末、鹽、番茄醬、食用油、麵粉。2、做法：首先將牛腩放入燒好的開水中焯一下，焯好後盛出放入到電壓力煲中，加入適量的清水蓋上鍋蓋，選擇功能鍵至牛腩羊肉鍵至30分鐘。3、在等待牛腩燉好的過程中，在鍋裡倒上兩勺的食...
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![如何製作酸辣開胃的泡椒無骨雞爪]( "如何製作酸辣開胃的泡椒無骨雞爪")
- 1、準備原料：雞爪500克,韓式辣醬1大勺，番茄沙司1勺，醬油10克，芝麻6克，姜5克，蒜10克，白糖4克，水適量，油3克。2、準備食材，芝麻，醬油，白糖，蒜，薑片，番茄醬，韓式辣醬，雞爪。3、將薑切片狀，蒜切碎備用。4、雞爪清洗乾淨，去掉指甲。5、鍋中放入水，放入薑片，放入雞爪開火煮。6、大概煮5分鐘左右就可...
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![天熱不開鍋就能做的開胃冷盤]( "天熱不開鍋就能做的開胃冷盤")
- 1、準備食材：百葉4張、黃瓜一條、香菜適量、麻油適量、味精適量、鹽適量。2、把百葉、火腿切細絲，香菜洗乾淨切段，備用。3、水燒開後把百葉絲放入燙熟，去豆製品味，然後在涼水浸泡一會兒。4、撈出百葉絲濾幹水分，加火腿絲、香菜段，加鹽、味精、麻油拌勻即可，這樣涼拌百葉絲就做好...
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![涼粉怎麼吃好吃 清爽開胃川北涼粉家常做法]( "涼粉怎麼吃好吃 清爽開胃川北涼粉家常做法")
- 1、材料：涼粉，豆豉香辣醬，豆豉，辣椒碎，花椒，麻辣花生，醬油，鹽，白醋。2、準備好原料，辣椒碎建議使用粗一點顆粒的，豆豉切碎備用。3、豆豉放入碗中，加入一勺豆豉香辣醬，再放入辣椒碎，用量根據個人喜好自由增減。如果加蒜米和白芝麻的話此時一同放在碗中。4、取一小鍋，鍋中倒入適量的玉米油...
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![清脆開胃涼拌大頭菜不開火家常做法]( "清脆開胃涼拌大頭菜不開火家常做法")
- 1、用料：鹽少量、油適量、白糖適量、蠔油，味達美，香醋適量、辣椒麵，麻椒適量。2、捲心菜對半切，用刀切掉中間的莖，把葉子扒開，放清水裡沖洗，洗完控下水。葉片擺好，切成細絲，（儘量切細些）切好後放一邊備用。3、找一個大些的容器（拌包菜用），擦乾淨（無水），放入白芝麻和辣椒麵，根據個人口味放辣...
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![吃什麼比較開胃 吃啥比較開胃]( "吃什麼比較開胃 吃啥比較開胃")
- 1、一般可選擇吃食物或藥物開胃，食物大多數人都可以食用，藥物需要遵醫囑針對自身情況使用，尤其是消化不良、食慾不振的人群。同時可避免服藥不當，造成疾病加重的情況發生。2、常見開胃的食物包括水果類，如橘子、檸檬、獼猴桃、山楂、酸梅、橙子、蘋果等酸性食物，蔬菜類如莧菜、...
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![夏季超級開胃的山楂炒肉片做法介紹 夏季超級山楂炒肉片是不是很開胃啊]( "夏季超級開胃的山楂炒肉片做法介紹 夏季超級山楂炒肉片是不是很開胃啊")
- 1、食材：山楂12個、五花肉500克、澱粉適量、小麥麵粉少許、食鹽5克、冰糖適量、料酒適量、植物油適量、水適量。2、山楂洗淨，從中間切開，剖去裡面的籽。3、準備一碗清水，放一小勺鹽，把去過籽的山楂放鹽水裡浸泡10分鐘，這樣可以有效的去除山楂的酸味，使山楂變得不再那麼酸。4、鍋...
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![草菇開胃湯怎麼做]( "草菇開胃湯怎麼做")
- 1、主料：草菇240克；調料：鹽3克,花生油5克。2、將鮮草菇洗淨，切片；先將鍋燒熱，放入菜油，油熱後放入鹽，草菇翻炒幾下，加水適量煮熟即成。3、草菇：草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨...
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![清脆爽滑值得一試 夏天的開胃冷盤拌拉皮]( "清脆爽滑值得一試 夏天的開胃冷盤拌拉皮")
- 1、首先，準備材料，胡蘿蔔與黃瓜洗淨，黃瓜去皮，黃瓜洗乾淨用刀拍碎，拍黃瓜可以保證黃瓜的味道。2、然後，先放與溫水裡浸泡半小時。燒開一鍋水放入拉皮，一直煮熟為止無硬心。過涼開水衝去粘液，蒜切末備用。3、然後，胡蘿蔔用刨子刨成絲，涼皮放到水裡面清洗，順便把粘在一起的涼皮摘開。4...
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![吃什麼食物開胃 吃哪些食物開胃]( "吃什麼食物開胃 吃哪些食物開胃")
- 1、芹菜，含有豐富纖維素、芹菜素以及多種微量元素，纖維素是一種可以促進腸胃蠕動，提升消化道功能，預防便祕症狀的營養性物質。芹菜素以及多種微量元素具有抵禦致病菌、抗癌症的作用，增加胃泌素分泌，改善食慾不振，具有輔助性改善效果。2、山楂，山楂中富含多種黃酮類以及有機酸類化...
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![開胃粥做法]( "開胃粥做法")
- 1、首先，準備好備用食材，新鮮番茄，開胃火腿，珍珠大米。2、其次，把番茄用開水泡一泡，目的是為了去皮，這樣喝粥的時候，就不會有吐皮的麻煩。3、接著，把番茄和火腿切成丁，備用。4、在接著，把米淘洗兩次，這樣既可以保持米的營養不過分流失，又能淘洗乾淨米。5、在接著，把切好的番茄火腿倒入...
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![皮辣紅開胃小菜怎麼做]( "皮辣紅開胃小菜怎麼做")
- 1、洋蔥1個，辣椒1個，西紅柿1個，鹽適量，醋適量。2、洋蔥，辣椒，西紅柿個一個，洗淨，切絲。放入適量鹽，醋，拌勻，放置十分鐘左右就可以開吃了。3、皮辣紅，是新疆的一種特色冷盤，集開胃，解膩，降脂於一身。意思特別容易理解。新疆人把洋蔥叫“皮芽子”，再加上西紅柿，辣椒，就把這道菜的內容都給爆料...
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![開胃蘿蔔怎麼做]( "開胃蘿蔔怎麼做")
- 1、主料:、白蘿蔔(一個)。2、輔料:、辣椒絲、鹽、白糖、生抽、老抽、醋。3、白蘿蔔清洗乾淨切成片後放入容器中；4、撒上鹽用手抓勻後醃製一個小時；5、把蘿蔔裡滲出來的水倒掉；6、加入三勺左右的白糖，攪拌均勻；7、撒上點辣椒絲；8、加入生抽至少五勺，加入一勺老抽；9、加入三勺左右...
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![這麼做清脆爽口開胃又下飯]( "這麼做清脆爽口開胃又下飯")
- 1、準備胡蘿蔔適量、白蘿蔔適量、沙田青蘿蔔適量、小米辣椒適量、線椒適量、大蔥適量。在準備輔料，包括大蒜適量、姜適量、大料適量、花椒適量。2、準備好各種蘿蔔，洗淨、去皮、切條約長度3-5cm，寬度厚度1cm、蔥段辣椒大蒜生薑洗乾淨，放置瀝水筐晾晒，注意不可有水。3、把花椒...
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生活全書館
