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關於紫米球的生活百科

花生紫米球怎麼做

  • 花生紫米球怎麼做

  • 1、食材：紫米1杯、花生100g、赤砂糖35g、高壓鍋適量、小旋風適量。2、紫米一杯加入淨化水浸泡一晚。3、高壓鍋內加入水，放上浸泡好的紫米和少許水。4、蓋上高壓鍋蓋開中火，煮至壓力顯示器上升兩格，轉小火，燜煮6分鐘熄火。5、待壓力顯示器完全下降，即可開啟鍋蓋。6、紫米在高壓...
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紫薯豆沙球怎麼做 紫薯豆沙球的做法

  • 紫薯豆沙球怎麼做 紫薯豆沙球的做法

  • 1、紫薯去皮切厚片（每片厚7-8mm左右），用保鮮袋裝好紫薯片，紮好保鮮袋，放入微波爐中高火7-8分鐘，用擀麵杖將紫薯片擀成泥狀，放盤中待用。2、把豆沙餡，揉成一顆顆小球，用做餡料,把紫薯泥揉成一個個小球（直徑4cm左右），再按扁，包好豆沙，再揉成球狀。3、菜鍋微熱（不用放油，不要有水），倒入白芝麻，...
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如何做西米紫薯球

  • 如何做西米紫薯球

  • 1、食材：紫薯2個、白糖2勺、西米半包、豆沙餡若干。2、首先準備紫薯切片，並放入蒸鍋蒸熟。3、準備西米，提前泡入水中。最好是一晚上。4、將蒸熟後的紫薯放入碗中，並且加入2勺白糖。並用勺子搗成泥。5、用紫薯泥合成麵餅，中間包入豆沙餡。6、然後包成球狀。並且裹上一層西米球...
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玉米片紫薯球的做法簡單介紹 玉米片紫薯球的做法

  • 玉米片紫薯球的做法簡單介紹 玉米片紫薯球的做法

  • 1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裡燒油。6、油燒至7、8成熱球球下鍋，小火炸2分鐘。撈出即食。...
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炸紫薯球怎麼做 炸紫薯球如何做

  • 炸紫薯球怎麼做 炸紫薯球如何做

  • 1、將紫薯削皮，洗淨，切塊，放到蒸籠上隔水蒸。2、蒸好後裝到碗裡，用鍋鏟或者硬勺子之類的工具搗成紫薯泥。3、蒸熟的紫薯很軟，很容易搗成紫薯泥。4、紫薯泥中加入2-3勺白糖拌勻。5、紫薯包豆沙，搓成球形。6、裹上一層面包糠，入油鍋微炸一下就行了。...
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紫薯球如何做

  • 紫薯球如何做

  • 1、用料：紫薯180g、糯米粉50g、糖15g、鹽1g、淡奶油80g、鹹蛋黃5個、白芝麻適量。2、所有材料準備就緒。3、紫薯去皮蒸熟，加入糖、鹽、淡奶油，碾碎成泥。4、加入糯米粉，如果太溼可以再稍微增加一點糯米粉。混合成團備用。5、鹹蛋黃，最快速的方法就是微波爐加熱，一分鐘就ok。然...
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紫米和紫糯米功效區別

  • 紫米和紫糯米功效區別

  • 首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間多用它來作為補品，有“藥谷”之稱。而紫糯米相對來說是...
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莓芯紫薯球

  • 莓芯紫薯球

  • 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料紫薯：4個;草莓：200克;椰蓉:適量;白糖：適量;莓芯紫薯球的做法紫薯洗淨，用微波爐微熟，高火，約6-8分鐘晾涼，去皮，過篩壓成泥將紫薯泥握成麵糰狀取一份，壓扁，包入粘了白糖的草莓揉成小球外面粘上一層椰蓉，就ok了...
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如何區分紫米和紫糯米

  • 如何區分紫米和紫糯米

  • 五穀雜糧是我們生活中不可或缺的“營養品”，很多具有獨特風格特色的雜糧小吃相信大家一定也都有見到過，例如血糯米粥、紫米飯，細心的朋友肯定也發現了這兩類小吃都是紫色的色澤，但其實它們採用的食材卻不是一樣的。紫米和紫糯米制作出來色澤都呈現為紫色但他們的口感實際上存...
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紫米吃法介紹 紫米的吃法

  • 紫米吃法介紹 紫米的吃法

  • 1、蒸飯紫米可以用來蒸飯吃，在用紫米蒸飯時，需要給她搭配適量的糯米，他需要的具體材料是，紫米50克，糯米70克，再準備適量的核桃仁和葡萄乾兒，把準備好的紫米和糯米，提前用清水浸泡一小時，取出以後與洗淨的葡萄乾和核桃仁放在一起調勻，放在電飯鍋中把它們蒸熟就可以。2、紫米粥紫米煮...
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紫薯米是啥米

  • 紫薯米是啥米

  • 1、紫薯米就是五穀雜糧脫去五穀雜糧穀殼，保留穀物種子的所有營養成分，按一定比例混合紫薯擠壓制得的具有大米顆粒形狀的食品。2、紫薯米的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。...
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紫薯糯米球的做法

  • 紫薯糯米球的做法

  • 1、材料：紫薯500克、白糖50克、糯米粉200克。2、紫薯上鍋蒸熟。3、將蒸好的紫薯搗成泥。4、趁熱加入白糖。5、加入糯米粉。6、燒一點兒開水加入糯米粉中。7、充分拌勻。8、將拌好的粉團成丸子。9、將所有的丸子團好。10、下油鍋炸至金黃即可出鍋。...
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怎麼做好吃的紫薯球 烤紫薯球怎麼做

  • 怎麼做好吃的紫薯球 烤紫薯球怎麼做

  • 1、紫薯削去皮後切片上電飯鍋蒸，儘量切薄，這樣熟的快。2、蒸好後碾碎，加上糯米粉，倒上適量的牛奶和白糖攪拌均勻。3、把芝士弄成小塊，然後放到準備好的盤子裡。4、弄好的紫薯揉成圓形壓扁，中間裹上適量的芝士，再揉成團。5、揉好的紫薯團表面粘上芝麻。6、上烤箱烤，開上180度烤上1...
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紫米和紫糯米怎麼區分

  • 紫米和紫糯米怎麼區分

  • 首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間多用它來作為補品，有“藥谷”之稱。而紫糯米相對來說是...
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紫米和紫糯米的區別

  • 紫米和紫糯米的區別

  • 首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間多用它來作為補品，有“藥谷”之稱。而紫糯米相對來說是...
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玉米片紫薯球的做法

  • 玉米片紫薯球的做法

  • 1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裡燒油。6、油燒至7、8成熱球球下鍋，小火炸2分鐘。撈出即食。...
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紫糯米和紫米的區別

  • 紫糯米和紫米的區別

  • 首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間多用它來作為補品，有“藥谷”之稱。而紫糯米相對來說是...
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玉米片紫薯球的做法簡單介紹

  • 玉米片紫薯球的做法簡單介紹

  • 1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裡燒油。6、油燒至7、8成熱球球下鍋，小火炸2分鐘。撈出即食。...
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怎麼區分紫米和紫糯米

  • 怎麼區分紫米和紫糯米

  • 首先紫米其實是特種稻米的一種，全國僅有幾個地區有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，它的種皮有一薄層紫色物質，並且它的黏性強所以蒸熟後能使斷骨復續，有接骨功效，實際紫米就是黑糯米。使用紫米煮飯不僅味極香，而且還很軟糯，民間多用它來作為補品，有“藥谷”之稱。而紫糯米相對來說是...
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如何做西米紫薯球 西米紫薯球如何做

  • 如何做西米紫薯球 西米紫薯球如何做

  • 1、食材：紫薯2個、白糖2勺、西米半包、豆沙餡若干。2、首先準備紫薯切片，並放入蒸鍋蒸熟。3、準備西米，提前泡入水中。最好是一晚上。4、將蒸熟後的紫薯放入碗中，並且加入2勺白糖。並用勺子搗成泥。5、用紫薯泥合成麵餅，中間包入豆沙餡。6、然後包成球狀。並且裹上一層西米球...
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糯米紫薯球做法介紹

  • 糯米紫薯球做法介紹

  • 1、食材：紫薯1個、白糖適量、煉乳適量、糯米適量、水適量、芝士適量。2、將紫薯去皮洗淨，然後切片上鍋蒸熟。蒸熟後盛出，加入適量白糖和煉乳，然後壓成紫薯泥。取出一小團紫薯泥並壓成餅狀，然後包入芝士碎並搓成球狀。3、糯米洗淨，用水泡20分鐘。4、泡好的糯米裹在紫薯球上捏幾...
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西米紫薯球如何做

  • 西米紫薯球如何做

  • 1、食材：紫薯2個、白糖2勺、西米半包、豆沙餡若干。2、首先準備紫薯切片，並放入蒸鍋蒸熟。3、準備西米，提前泡入水中。最好是一晚上。4、將蒸熟後的紫薯放入碗中，並且加入2勺白糖。並用勺子搗成泥。5、用紫薯泥合成麵餅，中間包入豆沙餡。6、然後包成球狀。並且裹上一層西米球...
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玉米片紫薯球的做法 玉米片紫薯球的做法簡單介紹

  • 玉米片紫薯球的做法 玉米片紫薯球的做法簡單介紹

  • 1、材料：紫薯200克、玉米片50克、煉乳1勺、植物油適量。2、紫薯去皮洗淨切片，上蒸鍋蒸軟爛。3、蒸軟的紫薯加入煉乳。4、紫薯團成球狀，大小自定。裹上玉米片。5、用手再捏捏實，鍋裡燒油。6、油燒至7、8成熱球球下鍋，小火炸2分鐘。撈出即食。...
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怎麼做糯米紫薯球 糯米紫薯球做法介紹

  • 怎麼做糯米紫薯球 糯米紫薯球做法介紹

  • 1、食材：紫薯1個、白糖適量、煉乳適量、糯米適量、水適量、芝士適量。2、將紫薯去皮洗淨，然後切片上鍋蒸熟。蒸熟後盛出，加入適量白糖和煉乳，然後壓成紫薯泥。取出一小團紫薯泥並壓成餅狀，然後包入芝士碎並搓成球狀。3、糯米洗淨，用水泡20分鐘。4、泡好的糯米裹在紫薯球上捏幾...
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紫米功效 紫米的營養價值

  • 紫米功效 紫米的營養價值

  • 1、紫米的纖維素很豐富，纖維素具有充盈腸道，促進腸道蠕動，加速糞便排出等作用。對於防止動脈硬化，結腸癌都有好處。2、紫米中的鐵元素也比較豐富，鐵元素是人體血紅蛋白的主要合成原料，能起到造血補血的功效，能防治缺鐵性貧血。紫米中的蛋白質含量也很高，比如蛋氨酸，組氨酸等含量都...
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