![腿胖能駕馭老爹褲嗎]( "腿胖能駕馭老爹褲嗎")
- 胖人可以穿老爹褲，但是搭配方式很重要，搭配不好就容易顯胖，胖人之所以穿老爹褲是因為老爹褲的樣式非常寬鬆，但是這種褲子如果搭配的方式錯誤，會讓你的屁股和大腿更顯胖。...
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![瘦人吃什麼能長胖 吃什麼長胖]( "瘦人吃什麼能長胖 吃什麼長胖")
- 1、板栗吃板栗可以增肥，這個是第一次聽說來，大家可不要小看了這個板栗呢，板栗有大量的澱粉，熱量非常的高。如果是在飯後吃的話能夠增加跟吸收其中的熱量，長胖還是很容易的，它富含蛋白質，脂肪，B族維生素等營養成分，更重要的是每100克含有24毫克維生素C，富含維生素C的西紅柿數量還要...
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![食用柿子能不能長胖 吃柿子會發胖嗎]( "食用柿子能不能長胖 吃柿子會發胖嗎")
- 1、柿子吃多了不會胖。柿子的營養價值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中還含有大量黃酮類化合物、單寧等酚類物質，具有抑制血小板凝結、防止低密度脂蛋白氧化、軟化血管的作用柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老...
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![如何才能吃不胖]( "如何才能吃不胖")
- 1、單純從飲食上來說，如果不想體重迅速增加，就要合理控制脂肪和糖類等能量物質的攝入量。因此在飲食上可以選擇種類多樣的粗雜糧和蔬菜水果，在肉食上可以選擇相對低脂的魚蝦和雞胸肉等，烹飪方式也儘量清淡，少吃其它高脂肪的動物肉，不吃零食，不喝甜飲料等。2、因為攝入過多高能量...
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![吃餃子能長胖嗎]( "吃餃子能長胖嗎")
- 1、機體是否會長胖一般取決於機體的攝入總熱量以及消耗熱量，適量經常吃餃子通常不會長胖；但若經常大量吃餃子，且未進行適當運動就有可能會長胖。2、可能不會長胖：餃子是比較常見的一種食物，是由麵粉和各種餡料經過水煮以後製作而成。通常含有蛋白質、鈣、磷、碳水化合物等營養...
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![喝啤酒能胖嗎]( "喝啤酒能胖嗎")
- 喝啤酒能胖。啤酒中還含有麥芽汁，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，容易使人長胖。每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒750毫升，能量約為240千卡，經常喝啤酒會導致脂肪堆積發胖。...
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![關於吃辣條能不能長胖 吃辣條會不會長胖]( "關於吃辣條能不能長胖 吃辣條會不會長胖")
- 1、從辣條本身的成分看似乎不會讓人發胖，雖然發胖跟人體體質存在很大的關聯性，但就辣條本身而言，存在的油脂是導致人體發胖的因素之一，再加上辣條開胃，食慾增加，就可能出現吃了辣條發胖的可能。2、即使是吃辣條不長胖，我們也不要過多的食用辣條，大多數辣條是有一些小作坊製作而成...
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![吃餃子會胖嗎 吃餃子能長胖嗎]( "吃餃子會胖嗎 吃餃子能長胖嗎")
- 1、機體是否會長胖一般取決於機體的攝入總熱量以及消耗熱量，適量經常吃餃子通常不會長胖；但若經常大量吃餃子，且未進行適當運動就有可能會長胖。2、可能不會長胖：餃子是比較常見的一種食物，是由麵粉和各種餡料經過水煮以後製作而成。通常含有蛋白質、鈣、磷、碳水化合物等營養...
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![怎樣才能長胖]( "怎樣才能長胖")
- 1、想要快點長胖要注意飲食，平時要注意少食多餐，注意每頓飯不要吃的太多，身材比較消瘦大多腸胃功能較弱，如果吃得太飽造成吸收變差，反而會增加腸胃負擔，容易造成消化不良。2、平時要注意少食多餐改為4-5餐，在食物的選擇方面，可以吃高熱量、高蛋白以及好消化的食物，用循序漸進的方...
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![食用柿子能不能長胖]( "食用柿子能不能長胖")
- 1、柿子吃多了不會胖。柿子的營養價值很高，富含Vc，每百克柿果中含Vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中還含有大量黃酮類化合物、單寧等酚類物質，具有抑制血小板凝結、防止低密度脂蛋白氧化、軟化血管的作用柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老...
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![多吃能長胖嗎]( "多吃能長胖嗎")
- 長時間的多吃是很容易長胖的，暴飲暴食是肯定會長胖的，建議平時加強運動，每週至少是5次30分鐘以上的有氧運動，不能讓脂肪堆積。飲食也要嚴格的遵守“早吃好，午吃飽，晚吃少”的飲食習慣，少吃甜食，進食要細嚼慢嚥，這樣才比較容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃葷。...
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![如何吃才能長胖 怎麼吃才能變胖]( "如何吃才能長胖 怎麼吃才能變胖")
- 1、增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。2、在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐...
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![胖大海茶過期能喝嗎 胖大海茶過期能不能喝]( "胖大海茶過期能喝嗎 胖大海茶過期能不能喝")
- 1、胖大海茶過期不能喝，藥效降低：一般草本藥物的莖、葉、花、根等保質期不超過2年，木本藥物一般保質期可長達4年。而胖大海儲存的時間長了，雖然外觀上沒有變質現象，但藥效卻會明顯降低；2、容易蟲蛀：胖大海中富含多糖、氨基酸等營養物質，適合蛀蟲生長、繁殖，且質地脆、易碎，過期後易...
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![吃金針菇能不能發胖]( "吃金針菇能不能發胖")
- 1、吃金針菇不會發胖。2、正常吃金針菇的時候是不會導致發胖的，因為金針菇裡面主要是富含纖維素，碳水化合物等多種營養物質，所以裡面是不會含有油脂的，所以是不容易發胖的。3、經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合中老年人食用，這主要是因為它是...
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![吃橄欖油能不能長胖 橄欖油吃了會長胖嗎]( "吃橄欖油能不能長胖 橄欖油吃了會長胖嗎")
- 1、一般來說正常的吃橄欖油是不會長胖的，並且適當的食用橄欖油還具有減肥的效果。2、橄欖油是一種純天然的植物油，因為具有各種保健功能而備受推崇，而且相比於其他的油類食品來說，橄欖油雖然也是油脂，但是會比較不容易發胖。...
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![怎麼能改善肥胖]( "怎麼能改善肥胖")
- 1、要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。2、走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹...
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![多吃螃蟹能不能變胖]( "多吃螃蟹能不能變胖")
- 1、螃蟹和蝦吃多了不一定會導致長胖，因為偶爾一次的吃多了是不會影響體重的，但是若是長期如此的話，是有可能導致長胖的。2、螃蟹和蝦都是熱量比較低的食物，但是消化起來又比較慢，帶來的飽腹時間會比較長，若是吃多了的話可以將其它的食物給替換掉，就可以減少熱量的攝入，從而就更加...
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![如何才能變胖]( "如何才能變胖")
- 1、注意生活習慣，不熬夜，按時吃飯，另外可以加餐，在睡覺之前可以多吃一頓，食物中加多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如肉類、蛋類奶類。2、可以服用促進消化、增加食慾的中成藥，吃得多，也要脾胃可以吸收運化，才能夠長胖。需要鍛鍊身體，經常鍛鍊身體，可以促進消化吸收，增加食慾。...
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![如何吃才能長胖]( "如何吃才能長胖")
- 1、增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。2、在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐...
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![經常吃香蕉能不能胖]( "經常吃香蕉能不能胖")
- 1、適量吃香蕉不僅不會胖，還有減肥的功效。2、香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克。3、此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進...
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![如何能吃胖]( "如何能吃胖")
- 1、想要吃胖主要是吃含營養物質和脂肪物質多的食物，但營養物質和脂肪物質的攝入利用需要具有很好的消化功能。2、如果消化能力不足，想要攝入營養物質多可以考慮少食多餐，主要是每餐少吃，但是可以調整成多餐攝入營養物質減少腸胃吸收的負擔。3、還可以通過吃檸檬、百香果等酸...
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![怎樣才能變胖]( "怎樣才能變胖")
- 很多MM瘦的跟個電線杆子是的，但是太瘦了也不好看了，可是怎麼吃也不胖？有些MM吃不了肉，到嘴邊的肉，一聞就想吐，很多MM想變胖？到底用什麼辦法才能變胖呢？步驟/方法：首先要新增伙食用量，增加體重，膳食必須豐富多樣，最好不要挑食，偏食，儘量做到美味可口。可以適量進入一些脂肪和化合物，澱粉...
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![胖大海能吃嗎 胖大海能吃嗎 一起看看]( "胖大海能吃嗎 胖大海能吃嗎 一起看看")
- 胖大海能吃。胖大海具有保健身體的作用，並且能防治多種疾病，可以促進人體有毒物質的排出，可以起到清熱去火的作用，能夠維持身心健康，能夠緩解急性咽炎和扁桃體炎的症狀，感冒時身體會出現發熱的症狀，適當喝胖大海，可以輔助治療疾病。...
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![胖大海能吃嗎]( "胖大海能吃嗎")
- 胖大海能吃。胖大海具有保健身體的作用，並且能防治多種疾病，可以促進人體有毒物質的排出，可以起到清熱去火的作用，能夠維持身心健康，能夠緩解急性咽炎和扁桃體炎的症狀，感冒時身體會出現發熱的症狀，適當喝胖大海，可以輔助治療疾病。...
- 18831
![怎麼吃才能變胖]( "怎麼吃才能變胖")
- 1、增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。2、在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐...
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