![雙橋區美食]( "雙橋區美食")
- 1、蕨菜：蕨菜又稱吉祥菜、長壽菜，是野生植物。蕨菜營養豐富，每克含胡蘿蔔素1.6毫克、維生素C35毫克及多種礦物質。蕨菜可鮮吃，亦可醃漬加工後長期食用。2、汽鍋野味八仙：汽鍋野味八仙是將狍子肉、山雞脯、山兔、地羊、沙豐雞、冬筍、口蘑、青椒等材料放入汽鍋內蒸制而成。出籠...
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![什麼時間去爬泰山最合適 爬泰山需要多長時間]( "什麼時間去爬泰山最合適 爬泰山需要多長時間")
- 1、一般徒步爬山是比較消耗體力的，一般爬泰山的話需要三個小時左右，一般徒步的路線就是紅門入口的登山步道，這條路線主要是石階路，需要步行從紅門到中天門，一路經過萬仙樓、鬥母宮、四槐樹、回馬嶺、壺天閣等眾多景點，也是泰山上眾多石刻最為集中的地帶。2、要說爬泰山最佳時間...
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![去少林寺需要爬山嗎]( "去少林寺需要爬山嗎")
- 去少林寺不需要爬山，但少數景點需要爬山，如三皇寨和達摩洞。少林寺建築群主要包括四部分：常住院塔林，初祖庵，達摩洞，三皇寨。景點介紹：1、多數從洛陽或者鄭州出發前往少林寺的遊客，都會選擇這條線路。少林寺的格局是典型的漢傳寺廟風格，中軸對稱，進入山門後一路向前走即可，寺內不大，...
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![去黃山需要準備些什麼 爬黃山需要準備什麼]( "去黃山需要準備些什麼 爬黃山需要準備什麼")
- 1、去黃山旅遊需要準備：登山鞋或者旅遊鞋，遮陽帽，防晒霜，清涼油，雨傘，還有衣服。2、黃山，位於安徽省黃山市，原名黟山，唐朝時更名為黃山，取自“黃帝之山”之意。黃山是世界自然和文化雙遺產，世界地質公園，中國十大名勝古蹟之一，國家5A級旅遊景區。黃山風景區面積160.6平方千米，東起黃獅，...
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![冬季爬山的注意事項 冬季爬山有哪些需要注意的]( "冬季爬山的注意事項 冬季爬山有哪些需要注意的")
- 1、冬季戶外徒步要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，儘量多吃新鮮的水果、蔬菜。冬季出行一定要帶一些常用藥品(如感冒藥、咳嗽藥、消炎藥、熱帖等)。2、如果進行冬季戶外徒步，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。開始登山鍛鍊時，要循序漸進加大運動量。...
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![鄰水五華山需不需要爬山]( "鄰水五華山需不需要爬山")
- 1、鄰水五華山是需要爬山的。位於四川省廣安市鄰水縣豐禾鎮老君寺附近。這裡地處高山，所以水源無汙染，富含礦物質元素。景點有三山觀景臺、麗花長廊、森林樹屋、玻璃觀景平臺、水上樂園喊泉、植物創意園、成龍橋、仙緣橋、雙鳳橋等。2、景區裡面分大小兩個景區，大景區一半路...
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![爬山需要準備什麼東西]( "爬山需要準備什麼東西")
- 1、水和食物，因為爬山時會流汗，身體水分流失較多，能量也會被消耗。2、需要準備登山鞋、護膝、運動長褲和運動衣，而且衣褲最好是輕便透氣，速乾的。3、一些必備藥品，因為山上蛇蟻蟲比較多，所以需要準備一些驅蚊噴霧、風油精等。4、需要準備揹包、手電筒、充電寶、鋒利小刀、遮陽帽...
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![去爬華山需要準備什麼]( "去爬華山需要準備什麼")
- 1、手套：勞保手套必備一副，避免被鐵鏈的連結處刮到手。儘量不帶自己的手套，因為爬山時鐵鏈子上鏽很多。勞保手套大概也就2元一副。2、索道登山的朋友，建議相對多備些水和食物，畢竟山上的遊覽路線沒那麼累人，而且物價還很貴。3、妹子一定要帶上防晒霜。看完日出之後無論是遊華山...
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![冬季爬山有哪些需要注意的]( "冬季爬山有哪些需要注意的")
- 1、冬季戶外徒步要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，儘量多吃新鮮的水果、蔬菜。冬季出行一定要帶一些常用藥品(如感冒藥、咳嗽藥、消炎藥、熱帖等)。2、如果進行冬季戶外徒步，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。開始登山鍛鍊時，要循序漸進加大運動量。...
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![夜爬華山需要幾小時]( "夜爬華山需要幾小時")
- 很多人去爬華山都比較糾結一個問題：華山白天爬還是晚上爬，小編最開始跟朋友們去爬華山的時候也糾結過這個問題，其實白天爬晚上爬都能收穫不同的景色，那夜爬華山需要幾小時呢?下面小編就好好給大家介紹下。華山白天爬還是晚上爬當時小編選擇的是夜爬華山，而且夜爬華山看日出已...
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![去爬泰山需要準備什麼]( "去爬泰山需要準備什麼")
- 1、揹包，袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖寶寶；2、服裝鞋帽，羽絨服、適合登山的衣褲、登山鞋、襪子、內衣上衣、保暖帽、太陽鏡、手套、圍巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干；3、衛生用品，洗漱包、小鏡子、餐巾紙、溼巾紙；4、藥品，創可貼、酒精棉、Vc、感冒藥等；5、通用食品，便面、面...
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![爬山虎盆栽需要多大盆]( "爬山虎盆栽需要多大盆")
- 1、盆栽種植爬山虎要使用大盆，可選擇5升到10升的花盆，也可以使用家裡的大缸，這樣就可以給它提供足夠的營養和生長空間了。2、在種植的時候，應該往土裡新增一些基肥，之後短時間內是不用給它施肥的。生長期施肥的話，一般是需選擇較為稀薄的肥料，以免出現肥害。...
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![爬千佛山需要多長時間 爬千佛山需要多久]( "爬千佛山需要多長時間 爬千佛山需要多久")
- 1、從山腳下坐纜車上去五六分鐘，自己走上去大概要二十分鐘。千佛山坐落於濟南市區南部，與趵突泉、大明湖並稱為“濟南三大名勝”。千佛山屬泰山餘脈，雖然山並不高，但仍然峰巒起伏、林木茂盛，更因古代的眾多佛像石刻而出名。2、千佛山古稱歷山；相傳上古虞舜帝為民時，曾躬耕於歷山...
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![華山要爬多久]( "華山要爬多久")
- 華山向以險要而聞名於天下，其之陡險位居五嶽之首。常言道：“自古華山一條路”。一路行過，必經千尺幢、百尺峽、老君犁溝、上天梯、蒼龍嶺等絕險要道，1949年，人民解放軍突破華山天險，智取華山守敵，如今天險依舊，人們可從容飽覽。登臨華山，小視天下，雲行足間，融身心於自然之中，方感華山...
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![戶外爬山需要哪些裝備]( "戶外爬山需要哪些裝備")
- 當下都市人們的生活節奏很快，很多人也開始注意健身運動起來，週末爬山也成了一項活動。戶外爬山肯定需要專業的裝備，隨著不少服裝品牌戶外系列的推出，登山的造型也變得多樣化，實用又不失時尚。那到底戶外爬山需要哪些裝備呢？小編今天就推薦8個女生行山必備的時尚單品。1.太陽帽...
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![峨眉山爬上山頂需要多少時間]( "峨眉山爬上山頂需要多少時間")
- 眾所周知，峨眉山有三絕“雲海”、“日出”和“佛光”，每一個景觀都很壯觀漂亮，那麼峨眉山爬上山頂需要多長時間呢?峨眉山爬上山頂需要多長時間到峨眉山山頂有兩種方式，第一種是乘坐景區內的觀光車直接到達雷洞坪，然後步行到峨眉山接引殿乘坐纜車就能到達山頂。第二種方式就是...
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![爬玉龍雪山需要注意什麼]( "爬玉龍雪山需要注意什麼")
- 1、攀登時請注意選擇合適的鞋子，以免疲勞和起泡。可以穿運動鞋、登山鞋、帆布鞋、旅行鞋等平底鞋。請勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以免打滑和攀登帶來不便，最好不要穿堅硬的皮鞋，尤其是新鞋，以免會出現腳上磨出水泡和影響旅途。2、玉龍雪山很高，路也是比較陡的，儘可能少帶一些行李和雜...
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![爬華山需要注意什麼]( "爬華山需要注意什麼")
- 第一、我們爬華山的時候都是為了觀看日出，一般情況下如果我們想要看日出的話，就要早早到山頂上面等，最好的方法就是提前一天晚上開始爬，但是不同的季節日出的時候不同，所以我們要根據下圖。第二、還有就是我們爬山時的鞋子最好是穿運動鞋、晚上爬山多少都會有一些冷所以最好帶...
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![爬山前需要做熱身運動嗎]( "爬山前需要做熱身運動嗎")
- 1、爬山前是需要做熱身運動的，舒展一下筋骨，不要把運動量一下子就加到最大，避免呼吸頻率在運動過程中發生突變，防止爬山過程中突然的劇烈的大幅度動作使肌肉或韌帶拉傷。2、上山過程中的熱身運動。（1）第一個動作就是鍛鍊一下腰部，在你站立的時候，兩腳分開與肩同寬，雙手同時放在一...
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![去爬泰山需要準備什麼 爬泰山需要準備什麼]( "去爬泰山需要準備什麼 爬泰山需要準備什麼")
- 1、揹包，袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖寶寶；2、服裝鞋帽，羽絨服、適合登山的衣褲、登山鞋、襪子、內衣上衣、保暖帽、太陽鏡、手套、圍巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干；3、衛生用品，洗漱包、小鏡子、餐巾紙、溼巾紙；4、藥品，創可貼、酒精棉、Vc、感冒藥等；5、通用食品，便面、面...
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![去爬華山需要準備什麼 徒步華山需要準備些什麼]( "去爬華山需要準備什麼 徒步華山需要準備些什麼")
- 1、手套：勞保手套必備一副，避免被鐵鏈的連結處刮到手。儘量不帶自己的手套，因為爬山時鐵鏈子上鏽很多。勞保手套大概也就2元一副。2、索道登山的朋友，建議相對多備些水和食物，畢竟山上的遊覽路線沒那麼累人，而且物價還很貴。3、妹子一定要帶上防晒霜。看完日出之後無論是遊華山...
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![去泰山需要準備什麼 爬泰山需要準備什麼]( "去泰山需要準備什麼 爬泰山需要準備什麼")
- 1、揹包，袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖寶寶。2、服裝鞋帽，羽絨服、適合登山的衣褲、登山鞋、襪子、內衣上衣、保暖帽、太陽鏡、手套、圍巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干。3、衛生用品，洗漱包、小鏡子、餐巾紙、溼巾紙。4、藥品，創可貼、酒精棉、Vc、感冒藥等。5、通用食品，...
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![爬山需要注意什麼 爬山的注意事項]( "爬山需要注意什麼 爬山的注意事項")
- 1、爬山的注意事項之準備好裝備爬山前，需要準備一些必備的物品，如登山鞋、寬鬆舒適的衣服、礦泉水、紙巾、坐墊等。其中，登山鞋具有防滑的作用，能保護人的腳踝，避免人在行走過程中滑倒。舒適的衣服則能讓人自由伸展手腳，水能補充人流失的水分，紙巾則用於擦拭人所流的汗，避免汗水...
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![爬千佛山需要多久]( "爬千佛山需要多久")
- 1、從山腳下坐纜車上去五六分鐘，自己走上去大概要二十分鐘。千佛山坐落於濟南市區南部，與趵突泉、大明湖並稱為“濟南三大名勝”。千佛山屬泰山餘脈，雖然山並不高，但仍然峰巒起伏、林木茂盛，更因古代的眾多佛像石刻而出名。2、千佛山古稱歷山；相傳上古虞舜帝為民時，曾躬耕於歷山...
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![爬黃山需要準備什麼]( "爬黃山需要準備什麼")
- 1、去黃山旅遊需要準備：登山鞋或者旅遊鞋，遮陽帽，防晒霜，清涼油，雨傘，還有衣服。2、黃山，位於安徽省黃山市，原名黟山，唐朝時更名為黃山，取自“黃帝之山”之意。黃山是世界自然和文化雙遺產，世界地質公園，中國十大名勝古蹟之一，國家5A級旅遊景區。黃山風景區面積160.6平方千米，東起黃獅，...
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