減肥期間能不能吃餃子

1、減肥期間能吃餃子，適量吃餃子通常不會影響減肥效果，並且還可以補充身體所需要的營養，但要避免一次性過多食用。

2、餃子是一種比較常見的食物，味道鮮美，而且營養豐富，在減肥期間適量進食餃子，能夠補充機體所需要的營養物質和能量，有助於維持機體的正常代謝。另外，在進食餃子後應儘量減少其他食物的攝入，並且在進食之後及時進行運動鍛鍊，一般不會影響到減肥效果。

3、適量吃餃子不會帶來熱量的超標，但是如果吃的餃子過多，同樣不利於體重的控制。