哪一個版本的八段錦最好 哪個版本的八段錦最好

1、目前的八段錦版本比較多，包括國家體育總局的釋出的八段錦版本、少林八段錦、武當八段錦等，都是非常好的版本。一般是比較推薦練國家體育總局釋出的八段錦版本，就叫《健身氣功八段錦》

2、網上視訊很容易找到，而且講解細緻，適合初學接受；

3、相關配套書籍也可以買到和視訊相互補充；

4、和一些喜歡練習八段的朋友們交流發現，練習這個版本的人數比較多，這樣交流起來方便； 經過比較發現這個版本動作設計的比較合理科學，動作美觀大方，難度也不是很大，可以全家練習。