菠蘿的正確吃法是什麼

菠蘿的正確吃法有做成果汁，菠蘿炒飯等。菠蘿做成菠蘿汁，可以先把菠蘿皮削掉，把菠蘿果肉切成塊後，放入榨汁機中，加入少量清水，啟動榨汁機，榨汁完成後把果汁倒入乾淨的杯中，可以按照口味適量加入蜂蜜，冰塊等。菠蘿炒飯首先要把菠蘿削皮，菠蘿果肉切成丁，適當把胡蘿蔔和火腿切成丁，在準備一碗米飯和兩個雞蛋。雞蛋入鍋後炒成塊狀，然後加入食用油，放入菠蘿丁、胡蘿蔔、火腿，一起翻炒均勻，最後把米飯下鍋，翻炒數下就可以出鍋。

菠蘿中含有維生素C，維生素C可以補充人體的營養物質，所以平時可以適當的多吃一些菠蘿，菠蘿還可以美白面板，多吃菠蘿還能夠滋養頭皮。但是在食用時一定要注意，適量即可，不要貪多。因為菠蘿的熱量比較高，使用過多容易造成脂肪堆積。

要想吃到好的好吃的菠蘿要先要找到挑選菠蘿的方法，菠蘿要挑矮個並且圓潤的菠蘿，這類菠蘿比瘦長的好吃，口感會更好一些。其次要挑體積大的菠蘿，通常情況下，體積較大的菠蘿熟的比較透，不容易發生過敏現象。最後就要看菠蘿葉子的長短，海南產的菠蘿葉子比較長，也都是成熟的菠蘿，味道相對來說也比較好。