血糖高怎麼挑選酸奶 生活小竅門 關注:3.19W次 1、糖友選擇酸奶時,口味以原味酸奶、無蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比較安全。2、酸奶可在三餐外加餐時食用,每天喝1~2小杯都沒有問題(每小杯一般應在200毫升以內)。3、有些糖友聽說酸奶有營養,每天都要喝好幾小杯,這也不可取,因為過多飲用酸奶,會影響對其他食品的攝取,不符合平衡膳食的原則。 標籤: 酸奶 血糖高 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/5p3gqy.html