豆漿粉的危害

豆漿粉是一種常見的食材，一直以來都是作為一種健康營養的飲品，許多人都會在早餐時選擇喝豆漿粉。現在市面上很多賣的豆漿其實都是使用豆漿粉沖泡而成的，而不是直接使用黃豆研磨或者榨出來的新鮮豆漿，那豆漿粉的危害有哪些呢？下面一起來看看吧。

豆漿粉的危害

經常喝豆漿粉對肝臟、腎的損害非常大，主要是因為豆漿粉屬於化學新增劑比較多的食物，如果長期食用會嚴重損害到健康。

豆漿對身體是非常好處的，但是一般建議喝新鮮的豆漿或者是現磨的，這樣不僅不會導致營養的流失對健康也是非常好的，大家可以買黃豆使用豆漿機自己做，還可以根據自己的喜好加入紅豆、花生或者是綠豆之類的。

豆漿粉和豆漿的區別

相對於豆漿來說，我們要是衝豆漿粉來喝的話，是會更加方便一點的，但是跟豆漿的口味還有營養卻不是在一個級別上了。豆漿粉僅含1/3的黃豆，其餘約2/3為新增的糖漿等。豆漿粉中最多的成分應該是糖漿，而不是黃豆。故其營養價值與家庭自制的黃豆豆漿無法比，所以如果大家不趕時間，有條件的話，還是喝豆漿會好一點。